[100자평] 생각이 너무 많아 잠 못 드는 나에게

생각이 너무 많아 잠 못 드는 나에게 - 무의식의 힘으로 저절로 잠드는 수면 심리학
오시마 노부요리 지음, 지소연 옮김 / 비타북스 / 2024년 11월

나도 반신반의 했다. 하지만 책을 읽다 보면 저절로 몸과 마음이 편안해지면서 아늑한 잠이 들기 쉬워 진다.