아라비아 역사

아라비아 역사 - 중동의 3천년 역사를 이해한다 ㅣ 이와나미 시리즈(이와나미문고)
시토미 유조 지음, 정애영 옮김 / AK(에이케이)커뮤니케이션즈 / 2024년 8월

출판사로부터 책을 무상으로 제공받아 읽고 작성한 후기입니다.

중동의 역사를 생각하면 이슬람교와 석유, 그리고 오늘날까지 이어지는 여러 분쟁이 먼저 떠오른다. 하지만 정작 아라비아반도가 어떤 역사를 거쳐 지금의 모습을 갖추게 되었는지에 대해서는 아는 것이 많지 않았다. 시토미 유조의 아라비아 역사는 이런 궁금증에서 출발해 아라비아의 약 3000년 역사를 살펴볼 수 있는 책이다.

이 책에서 가장 흥미로웠던 점은 아라비아의 역사를 이슬람의 탄생부터 시작하지 않는다는 것이다. 우리가 흔히 접하는 중동 관련 역사서에서는 이슬람교의 등장과 그 이후의 정복 활동이 중심이 되는 경우가 많다. 반면 이 책은 그보다 훨씬 이전으로 거슬러 올라가 아라비아반도에 형성된 고대 국가와 도시, 그리고 이들이 주변 문명과 맺었던 관계를 상세하게 다룬다. 낯선 이름들이 너무 많이 나와 읽는 데는 속도가 빠르게 나지 않았지만, 아라비아에서 있었던 나라들의 역사에 대해 깊게 알 수 있는 계기가 되었다.

아라비아는 척박한 사막만 펼쳐진 땅이라는 인상이 강하지만, 실제로는 여러 문명과 사람들이 오가던 교류의 공간이었다. 과거 오랜 시간 전부터도 낙타를 이용한 이동과 교역은 넓은 지역을 연결하는 데 중요한 역할을 했고, 특히 향료 무역은 아라비아의 여러 국가가 번성하는 기반이 되었다. 지금의 국경을 기준으로 과거를 바라보면 놓치기 쉬운 역사적 연결고리를 발견할 수 있다는 점도 흥미로웠다.

이후 이슬람의 탄생은 아라비아의 역사를 크게 바꾸는 전환점이 된다. 종교의 등장뿐 아니라 정치와 사회의 질서가 변화하고, 아라비아가 더 넓은 세계와 연결되는 과정도 함께 살펴볼 수 있다. 하지만 이슬람 시대가 시작되었다고 해서 아라비아반도 전체가 하나의 방향으로 발전한 것은 아니었다. 지역마다 서로 다른 이해관계와 역사가 있었으며, 외부 세력의 개입과 지배 역시 이 지역의 변화에 큰 영향을 미쳤다.

후반부에서는 유럽 세력의 진출과 오스만 제국의 지배를 거쳐 근현대에 이르는 과정을 다룬다. 특히 석유 자원을 바탕으로 빠르게 부를 축적하고 현대화를 이룬 국가들이 있는 반면, 정치적 불안정에서 벗어나지 못한 지역도 있다는 사실을 생각하게 된다. 오늘날 중동을 둘러싼 문제를 단순히 종교나 민족 간의 갈등만으로 설명하기 어려운 이유도 이러한 오랜 역사 속에서 찾아볼 수 있을 것이다.

다만 3,000년에 가까운 긴 역사를 한 권에 담고 있다 보니, 흥미로운 사건을 중심으로 읽는 역사책이라기보다는 여러 시대와 세력을 차근차근 정리해 주는 설명서에 가깝다. 인물의 일대기나 극적인 사건을 기대한다면 다소 건조하게 느껴질 수도 있다. 그럼에도 아라비아의 역사를 특정 시대에 한정하지 않고 고대부터 현대까지 연결해서 이해할 수 있다는 점에서 의미가 있다. 덕분에 우리가 익숙하다고 생각했던 중동이라는 공간을 조금 더 넓은 시야로 바라보게 해주는 책이었다.

혈당의 배신

혈당의 배신 - 살찌는 체질이란 없다
박지인(어떤약사) 지음 / 모티브 / 2026년 9월

출판사로부터 책을 무상으로 제공받아 읽고 작성한 후기입니다.

다이어트를 시작하면 가장 먼저 하는 일이 탄수화물을 줄이거나 먹는 양을 조절하는 것이다. 밥을 적게 먹고 빵이나 단 음식을 멀리해야 살이 빠진다는 생각은 이제 익숙하다. 이 책은 우리가 흔히 알고 있는 다이어트 상식을 혈당이라는 새로운 관점에서 살펴보는 책이다.

저자는 당뇨 전 단계 판정을 받은 것을 계기로 혈당과 체중의 관계를 공부하기 시작했다. 약사라는 전문적인 지식을 갖고 있었음에도 실제 생활에서 건강을 관리하는 것은 또 다른 문제였다는 점이 인상적이다. 저자는 연속혈당측정기를 착용하고 밥과 과일, 외식은 물론 식사 순서와 공복, 운동, 수면, 카페인 등이 혈당에 어떤 영향을 주는지 직접 확인해 왔다. 단순히 이론을 설명하는 데 그치지 않고 자신의 경험과 시행착오를 바탕으로 이야기를 풀어간다는 점에서 더욱 흥미롭게 읽힌다.

특히 기억에 남는 것은 탄수화물을 무조건 끊거나 식사량을 줄이는 방식이 반드시 좋은 해결책은 아니라는 주장이다. 먹고 싶은 음식을 참으며 버티는 다이어트는 오래 지속하기 어렵고, 오히려 무력감이나 폭식으로 이어질 수도 있다. 그렇다면 중요한 것은 무조건 먹지 않는 것이 아니라 무엇을 어떻게 먹을지 이해하는 것이다. 식사 순서나 식후 활동처럼 일상에서 조금씩 바꿀 수 있는 습관에 주목한다는 점도 실용적으로 느껴졌다.

또한 혈당은 당뇨병 환자만 신경 써야 하는 수치라고 생각하기 쉽지만, 이 책은 평소의 식사와 생활 습관을 돌아보는 지표로 혈당을 바라보게 한다. 과일이나 외식처럼 일상에서 자주 접하는 음식도 다루고 있어 특별한 식단을 따로 준비하기보다 평소의 생활 속에서 적용할 방법을 고민해 볼 수 있다.

책을 읽으며 가장 크게 느낀 점은 건강 관리를 의지의 문제로만 생각해서는 안 된다는 것이다. 체중이 쉽게 줄지 않는 이유를 무조건 의지 부족이나 타고난 체질 탓으로 돌리기보다 내 몸이 음식에 어떻게 반응하는지 이해하려는 노력이 필요하다. 물론 혈당만으로 체중과 건강의 모든 문제를 설명할 수는 없겠지만, 익숙했던 다이어트 방식을 다른 시각에서 돌아보게 한다는 점은 충분히 의미 있다.

무조건 적게 먹고 참는 방식에 지쳤거나 혈당과 식습관의 관계를 제대로 이해하고 싶은 사람에게 새로운 출발점이 될 만한 책이다. 단기간의 체중 변화에만 집중하기보다 오랫동안 유지할 수 있는 건강한 습관을 만들고 싶다면 한 번 읽어볼 만하다.

초고속 주식 투자법

초고속 주식 투자법 - 3,000만 원으로 시작해 5년 만에 10억 만드는
kenmo(쇼난 투자 스터디) 지음, 이정미 옮김 / 이레미디어 / 2026년 9월

출판사로부터 책을 무상으로 제공받아 읽고 작성한 후기입니다.

주식 투자를 하다 보면 어떤 종목을 언제 사야 할지, 또 언제 팔아야 할지 고민하게 된다. 좋은 기업을 찾아 장기 투자하는 방법도 있지만, 시장의 흐름과 주가의 움직임을 활용해 수익을 내는 방법에도 관심이 생기기 마련이다. 이런 비슷한 고민을 가진 투자자들에게 여러 가지 매매 전략을 소개하는 책이다.

눈에 띄는 점은 막연한 감이나 개인적인 경험에만 의존하지 않고, 구체적인 투자 기준을 세워 매매에 접근한다는 것이다. 신고가를 돌파하는 종목에 주목하는 방법부터 실적 발표 이후의 주가 흐름을 활용하는 전략, ROE와 같은 지표를 이용한 분석까지 다양한 접근법을 다룬다. 일본 주식시장의 특징을 반영한 주주 우대 관련 전략도 흥미로운 부분이다. 한국에는 이런 주주 우대 정책이 예전에 의자 회사나 강원랜드 같은 곳에 좀 있었는데 다 사라져서 너무 아쉽다. 한국에서도 이런 주주 우대 정책이 활발해졌으면 좋겠다.

개인적으로 주식 투자를 하면서 가장 어려운 것 중 하나는 매수와 매도의 기준을 일관되게 유지하는 일이라고 생각한다. 주가가 오르면 더 오를 것 같아 팔지 못하고, 반대로 하락하면 다시 반등할 것이라는 기대에 매도 시점을 놓치기도 한다. 그런 점에서 이 책이 제시하는 여러 투자 전략은 자신만의 매매 원칙을 점검하고 구체화하는 데 참고할 만하다.

물론 책에 소개된 방법을 그대로 따라 한다고 해서 누구나 같은 수익을 얻을 수 있는 것은 아니다. 일본과 한국은 시장 환경과 제도에 차이가 있고, 과거에 효과적이었던 전략이 앞으로도 계속 통한다는 보장도 없다. 따라서 각각의 전략이 어떤 상황에서 유효한지 이해하고, 국내 시장에 적용할 때는 별도의 검증 과정이 필요해 보인다.

단순히 유망한 종목을 추천받기보다 주가가 움직이는 원리를 이해하고 자신만의 투자 기준을 만들고 싶은 사람이라면 읽어볼 만한 책이다. 다양한 매매 아이디어를 접하면서 기존의 투자 방식을 돌아보고 싶은 투자자에게도 유용한 참고서가 될 것 같다.

존 갤브레이스 돈을 말하다

존 갤브레이스 돈을 말하다 - 화폐의 탄생부터 금융 위기까지 돈에 관한 모든 역사
존 케네스 갤브레이스 지음, 이강국 옮김 / 21세기북스 / 2026년 9월

출판사로부터 책을 무상으로 제공받아 읽고 작성한 후기입니다.

돈의 탄생부터 은행과 금융제도, 금본위제, 인플레이션과 경제위기까지 돈이 지나온 역사를 시대의 흐름에 따라 보여주는 책이다.

처음에는 돈이 어떻게 만들어지고 발전해왔는지를 설명하는 경제사 책이라고 생각했는데, 읽다 보니 단순한 화폐의 역사만을 다루는 책은 아니었다. 돈을 둘러싼 사람들의 생각과 행동, 그리고 경제 상황에 따라 달라지는 금융기관과 정부의 역할까지 함께 살펴볼 수 있었다.

그중에서도 중간에 등장하는 뱅크런에 대한 이야기가 상당히 흥미로웠다. 은행은 모든 예금자가 동시에 돈을 찾으러 오지 않는다는 전제에서 운영되기 때문에 평소에는 문제가 없어 보이지만, 은행이 위험하다는 소문이 퍼지고 사람들이 한꺼번에 예금을 찾으려고 하면 상황이 완전히 달라진다. 결국 실제로 은행에 돈이 부족한지 여부와 관계없이 사람들이 은행을 믿지 못하는 순간 문제가 현실이 될 수 있다는 것이다. 평소에는 너무 당연하게 생각했던 은행에 돈을 맡겨두면 필요할 때 찾을 수 있다는 믿음 자체가 금융 시스템을 유지하는 중요한 기반이라는 점이 인상적이었다.

이 부분을 읽으면서 금융이라는 것이 결국 숫자와 제도만으로 움직이는 것이 아니라 사람들의 심리와 신뢰에 상당히 크게 영향을 받는다는 생각이 들었다. 역사 속에서 금융위기가 반복되는 과정에서도 비슷한 모습을 볼 수 있었고, 새로운 제도가 등장할 때마다 사람들이 지나치게 낙관하거나 반대로 공포에 휩싸이는 모습 역시 흥미로웠다.

책의 후반부에서는 케인즈의 등장과 그의 경제학에 상당한 분량을 할애한다. 대공황을 겪으면서 시장이 스스로 균형을 찾아갈 것이라는 기존의 생각만으로는 심각한 경기침체와 실업을 설명하기 어려웠고, 케인즈는 정부가 적극적으로 경제에 개입해 수요와 고용을 뒷받침할 필요가 있다고 주장했다.

갤브레이스 역시 케인즈의 관점을 상당히 긍정적으로 바라보고 있다는 느낌을 받았다. 특히 케인즈가 등장하게 된 시대적 배경과 그의 이론이 이후 경제정책에 미친 영향을 설명하는 데 많은 지면을 할애하고 있어, 책 후반부로 갈수록 케인즈주의에 대한 이해가 중심이 된다는 생각이 들었다.

결국 이 책에서 가장 흥미로웠던 것은 돈 자체보다 돈을 둘러싼 사람들의 믿음과 행동이었다. 은행을 믿기 때문에 예금을 맡기고, 시장이 계속 오를 것이라는 믿음 때문에 투자가 몰리기도 하며, 반대로 불안과 공포가 커지면 금융 시스템 전체가 흔들리기도 한다.

역사를 따라가면서 경제제도가 어떻게 만들어지고 변화해왔는지를 생각하게 하는 책이었다. 특히 뱅크런을 다룬 부분과 후반부의 케인즈에 대한 설명이 기억에 남았다. 지금 우리가 당연하게 받아들이는 금융 시스템도 수많은 위기와 시행착오를 거쳐 만들어졌다는 것을 알게 되었다.

존 갤브레이스 불확실성의 시대

존 갤브레이스 불확실성의 시대 - 애덤 스미스부터 프리드먼까지 200년 경제사상사
존 케네스 갤브레이스 지음, 이경식 옮김 / 21세기북스 / 2026년 9월

출판사로부터 책을 무상으로 제공받아 읽고 작성한 후기입니다.

경제 관련 책을 몇 권 읽다 보면 애덤 스미스, 마르크스, 케인스 같은 이름을 자주 만나게 된다. 이름은 익숙하지만 정작 이 사람들이 어떤 시대를 살았고, 왜 그런 경제 이론을 주장하게 되었는지는 잘 몰랐는데, 이 책은 그런 경제사상의 흐름을 역사적인 배경과 함께 설명해 준다는 점이 흥미로웠다.

처음에는 경제학 책이라 조금 어렵지 않을까 생각했다. 그렇지만 BBC에서 대중 교양 프로그램으로 만들었던 경제 프로그램을 바탕으로 만들어진 책이라 그런지 생각보다 이해하기 어렵지 않았고, 각 장의 분량도 비슷해서 읽어나가기도 수월했다. 단순히 경제이론을 나열하는 방식이 아니라 당시 사회에서 어떤 문제가 있었고, 사람들이 그 문제를 해결하기 위해 어떤 생각을 했는지를 따라가다 보니 경제학을 잘 모르는 나도 흐름을 이해할 수 있었다.

책을 읽으면서 가장 많이 생각하게 된 부분은 결국 경제에는 완벽한 정답이 없다는 것이었다. 어떤 시대에는 자유로운 시장이 가장 중요한 해결책처럼 받아들여졌고, 또 어떤 시대에는 시장에만 맡겨서는 해결되지 않는 문제를 정부가 적극적으로 개입해야 한다는 생각이 힘을 얻었다. 경제 상황이 달라지면 사람들의 생각도 달라지고, 과거에는 당연하게 받아들여졌던 이론이 새로운 현실 앞에서는 한계를 드러내기도 했다.

이런 내용을 읽다 보니 지금 우리가 경제를 바라보는 방식도 다시 생각하게 됐다. 뉴스에서는 매일 금리, 물가, 집값, 주식시장, 환율 같은 이야기가 나오고 전문가마다 서로 다른 전망을 내놓는다. 누구의 말이 맞는지 판단하기 어려울 때가 많은데, 어쩌면 경제라는 것 자체가 미래를 정확하게 예측하기 어려운 분야이기 때문일지도 모르겠다는 생각이 들었다.

경제성장률이나 물가상승률 같은 숫자 뒤에는 결국 사람들의 생활이 있고, 기업과 정부의 선택이 있고, 당시 사회의 분위기와 역사적인 상황이 있다. 같은 경제정책이라도 어느 시대에 어떤 상황에서 시행되느냐에 따라 결과가 달라질 수 있다는 것도 자연스럽게 이해하게 됐다. 이 책을 읽고 나니 단순히 결과만 보는 것이 아니라 왜 이런 상황이 만들어졌을까'하는 배경을 함께 살펴보는 것이 중요하겠다는 생각이 들었다.

책이 다루는 시대는 과거의 이야기지만 지금 우리가 살아가는 시대 역시 크게 다르지 않은 것 같다. 경제 환경은 계속 변하고 있고, 새로운 기술이 등장하면서 기존의 산업과 일자리도 빠르게 바뀌고 있다. 과거의 경험만으로 앞으로의 상황을 정확하게 예측하기도 어렵다. 그래서 이 책은 경제에 대한 정답을 알려주는 책이라기보다 경제를 바라보는 시각을 넓혀주는 책에 가깝게 느껴졌다. 어떤 경제이론이나 전문가의 말을 무조건 믿기보다는 그 주장이 등장하게 된 배경과 당시의 상황을 함께 살펴볼 필요가 있다는 생각도 들었다.

무엇보다 경제학의 역사를 한 번에 훑어볼 수 있었다는 점이 좋았다. 평소 경제 뉴스를 접하면서 한 번쯤 들어봤던 이름과 이론들이 어떤 흐름 속에서 등장했는지를 연결해서 볼 수 있었기 때문이다. 그동안 따로따로 알고 있던 경제학자들의 이름이나 이론이 하나의 흐름으로 이어지는 느낌도 있었다.

지금의 상황만 보고 미래를 쉽게 단정하기보다는 과거에 비슷한 상황이 있었는지, 당시에는 어떤 선택을 했고 어떤 결과가 나왔는지를 함께 살펴봐야겠다는 생각이 든다.

불확실성을 완전히 없앨 수는 없겠지만, 다양한 생각과 과거의 경험을 살펴보면서 조금 더 현명하게 판단하는 것은 가능하지 않을까 싶다. 경제에 관심은 있지만 전문적인 경제학 책은 부담스러운 사람이라면 경제사상의 큰 흐름을 이해하는 데 도움이 될 만한 책이라는 생각이 들었다. 어렵게만 생각했던 경제학을 조금 다른 시각에서 바라볼 수 있었다는 것만으로도 읽어볼 만한 책이었다.