영유아 식육으로 자란다
김은주 외 지음 / 양서원(박철용) / 2025년 11월
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오래 곱씹을 질문, 식탁이라는 공간, 어떻게 함께 먹을 것인가

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영유아 식육으로 자란다
김은주 외 지음 / 양서원(박철용) / 2025년 11월
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*출판사로부터 책을 제공받았으나 최대한 솔직하게 작성했습니다. 




영유아, 식육으로 자란다

김은주,김정화,조명숙,안세정2025양서원(박철용)

오늘도 안녕하세요,


네이버 블로거 '조용한 책 리뷰어'


'조책'입니다 :)



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책 영유아 식육으로 자란다는 제목부터 기존의 육아 영양서와는 다른 문제의식을 던지는 책이다. 저자 김은주 김정화 조명숙 안세정은 모두 영유아 교육과 보육 현장에서 오랜 시간 연구와 실천을 이어온 전문가들이다.



이 책은 특정 식단을 권장하거나 유행하는 육아 트렌드를 소개하는 데 목적이 있지 않다. 영유아기의 먹거리가 신체 성장뿐 아니라 정서와 태도 가치관 형성에까지 어떤 영향을 미치는지를 학문적이면서도 현실적인 언어로 풀어낸다. 여러 저자가 공동 집필했지만 관점이 흩어지지 않고 일관되게 이어진다는 점이 인상적이다.



현장을 아는 연구자들이 부모와 교사에게 꼭 필요한 질문을 던지고 있다는 느낌을 준다.




 


 





이 책의 핵심은 영유아 식육이라는 개념을 단순한 영양 관리가 아닌 전인적 성장의 토대로 바라본다는 데 있다. 저자들은 식육을 먹는 행위 자체가 교육이며 경험이라고 말한다. 무엇을 얼마나 먹느냐 이전에 어떻게 먹고 누구와 먹으며 그 과정에서 어떤 메시지를 주고받는지가 중요하다고 설명한다.



식사는 규칙과 통제의 시간이 아니라 관계와 소통의 장이라는 관점이 반복해서 강조된다. 영유아가 음식을 통해 세상과 처음 만나는 존재라는 설명은 인상 깊다. 식재료의 출처 계절성 조리 방식까지 언급하며 음식이 가진 사회적 문화적 의미를 자연스럽게 연결한다.



또한 이 책은 어른 중심의 기준으로 아이의 식습관을 재단하는 태도를 경계한다. 편식 문제를 다루는 부분에서 특히 설득력이 느껴진다. 아이의 기호를 교정해야 할 문제로만 보지 않고 성장 과정에서 나타나는 자연스러운 반응으로 바라본다.



억지로 먹이기 경쟁시키기 보상과 처벌로 다루는 방식이 오히려 식사에 대한 부정적 감정을 키운다고 지적한다. 대신 아이가 스스로 선택하고 경험할 수 있는 환경을 조성하는 것이 식육의 출발점이라고 말한다. 이는 가정뿐 아니라 어린이집 유치원 같은 집단 보육 환경에서도 충분히 적용 가능한 내용이다.




 


 




영유아 식육으로 자란다는 육아 지침서라기보다 태도에 대한 책이다. 무엇을 먹일 것인가보다 어떻게 함께 먹을 것인가를 고민하게 만든다. 육아 정보가 넘쳐나는 시대에 오히려 기본으로 돌아가게 하는 힘이 있다.



영유아를 키우는 부모뿐 아니라 보육 현장에서 일하는 교사에게도 충분히 의미 있는 책이다. 아이의 한 끼를 대하는 나의 자세를 다시 세우는 계기가 되었고 식탁이라는 공간을 다시 생각하게 만들었다.



이 책은 빠른 해답을 주지는 않지만 오래 곱씹을 질문을 남긴다. 그래서 더 신뢰가 간다.




요약


오래 곱씹을 질문, 식탁이라는 공간, 어떻게 함께 먹을 것인가


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차라투스트라의 말 - 위버멘쉬 위의 위버멘쉬
프리드리히 니체 지음, 계토피아 편역 / 팬덤북스 / 2025년 11월
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불안, 나를 넘어서는 데 쓸 에너지, 삶을 대하는 태도

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차라투스트라의 말 - 위버멘쉬 위의 위버멘쉬
프리드리히 니체 지음, 계토피아 편역 / 팬덤북스 / 2025년 11월
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*출판사로부터 책을 제공받았으나 최대한 솔직하게 작성했습니다. 




차라투스트라의 말

프리드리히 니체2025팬덤북스

오늘도 안녕하세요,


네이버 블로거 '조용한 책 리뷰어'


'조책'입니다 :)



#책추천 #책읽기 #책스타그램 #책리뷰 #서평 #서평단 #도서서평 #독서노트 #독서일기 #독서 #서평 #서평단 #신간소개 #차라투스트라의말 #프리드리히니체 #팬덤북스 #니체 #삶의철학 #차라투스트라는이렇게말했다 #위버멘쉬위의위버멘쉬차라투스트라의말


 



 




저자인 프리드리히 니체는 철학자이지만 철학자답지 않은 글을 쓴 인물로 그의 문장은 논문이 아니라 선언에 가깝고, 설명이 아니라 외침에 가깝다.



니체는 사유를 가르치려 하지 않고 흔들어 깨우려 했기에 그는 질문보다 말, 이론보다 목소리를 선택했다.



차라투스트라는 니체가 만들어낸 사상적 인물로 이 인물은 가르치는 교사가 아니라 외치는 존재다.



정답을 주지 않고 방향을 던지는 차라투스트라의 말은 철학서라기보다 인간을 향한 독백에 가깝다.




 


 





차라투스트라의 말은 하나의 이야기처럼 이어지지만 줄거리가 있는 책은 아니다.



이 책은 생각의 파편들, 선언들, 경고와 도발로 구성되어 있으며 니체는 논리로 설득하지 않고 문장으로 밀어붙인다.



읽는 사람은 이해하기보다 맞닥뜨리게 되는데, 이 책의 중심에는 하나의 질문이 있다.



차라투스트라는 끊임없이 말한다.



안락함에 머무는 삶, 다수에 섞여 사는 삶, 안전을 최고의 가치로 여기는 태도를 경계해야 한다고 말이다.



책에서 반복되는 핵심은 자기 자신을 넘어서는 힘인데, 저자인 니체는 외부의 적보다 내부의 나태함을 더 경계하며 자신을 의심하지 않는 순간, 인간은 이미 멈췄다고 보기에 차라투스트라의 말은 그래서 위로보다 불편함에 가깝지 않을까싶다.



또 하나 중요한 흐름은 가치의 문제로 니체는 기존의 도덕과 규범을 절대적인 것으로 받아들이지 않는데, 이 가치들은 정말 나의 삶을 살찌우는가, 아니면 남들이 정해준 기준을 그대로 받아들이고 있는가라고 질문한다.



이 책이 반복해서 고독을 말하는 이유도 여기에 있는데, 혼자 있는 시간이 있어야 자신의 목소리를 들을 수 있다고 본다.




 




이 책은 쉽게 읽히지 않는다.



그리고 그 불편함이 이 책의 가장 큰 장점이라고 느낄 수 있었는데, 차라투스트라의 말은 이해시키려 하지 않고 흔들어 놓기 때문에 읽는 동안 자주 멈추게 된다.



이 책을 읽으며 가장 많이 들었던 감정은 불안이었던 것 같다.



지금의 삶이 정말 내가 선택한 것인지, 아니면 익숙함에 떠밀려 온 결과인지 계속 묻게 되었는데 니체는 독자를 안심시키지 않고 오히려 스스로를 의심하게 만든다.



이 책은 자기계발서처럼 행동 지침을 주지 않으며 대신 삶을 대하는 태도를 바꾸라고 요구하며 지금의 나를 유지하는 데 에너지를 쓰지 말고, 지금의 나를 넘어서는 데 에너지를 쓰라고 말한다.



읽고 나서 당장 무엇을 해야겠다는 결론은 나오지 않았지만 무엇을 당연하게 여기며 살아왔는지는 분명해졌던 것 같다.



그 깨달음 하나만으로도 이 책은 충분히 의미가 있었다.




요약


불안, 나를 넘어서는 데 쓸 에너지, 삶을 대하는 태도


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언제나 너를 지키는 약이 되어줄게 - 약사 엄마가 딸에게 들려주는 25가지 약 이야기
유지혜 지음 / 궁리 / 2025년 11월
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위로를 허락하는 책, 놓쳐버린 사람, 미뤄온 사람

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