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성공한 느림보 워커홀릭 - 평온한 마음으로 바쁜 일상을 멋지게 헤쳐 나가는 방법
달린 코엔 지음, 변용란 옮김 / 산소리 / 2007년 9월
평점 :
품절
문명의 혜택을 받고, 좀더 편리하게 , 좀더 빨리, 좀더 쉽게 일을하고 삶을 살고 있는 우리모습을 살펴보면 부족할것없이 풍족하지만.. 단하나 부족한 것이있다.
그건바로 ..마음의 여유이다. 연신 빨리, 빨리를 외쳐되는 사람들 속에서 나또한 빨리 빨리를 외치지 않으면 혼자 텅빈 정류장에 남은 사람이 된마냥.. 혼자 발을 동동구리며 초조해할지도 모를일이다. 현대인의 병은 아마도 마음의 여유를 잃은 병이 아닐까?
나또한 이 병에 걸려있다. 해야할일은 많고 , 몸상태는 제로에 가깝고 .. 능률은 오르지 않지만..해야 한다는 의무감에 책임감에 쌓여 난 스스로 목을 죄일지도 모르겠다.
느림보 워커홀릭책을 펼쳐들기전.. 책 내용을 상상해 본다. .. 정말 느리게 살며 .. 성공할수있을까? 하고 .. 언제부터인가? 느림이라는 의미가.. 게으르다 라는의미와 함께 이해되어 왔는지 알수없지만.. 느리다는건.. 빠르고 앞서가는 것에 이길수 없는 좌절된 이라는 뜻까지 내포하는듯 하다. 하지만 여기서 말하는 느림은 ..결코 게으르다는 의미가 아니다.
바쁜 우리 삶에서 .. 느림이라는 한단어에 .여유라는 정신적 휴식을 들여다 놓았다.
할일을 탑처럼 쌓아두고도.. 그런 바쁜삶에서 ..여유를 느끼며 살수있을까?
여기에 저자는.. 선불교 사상을 책 전반에 걸쳐 설명한다.
그리고 바쁜 삶속에서 여유를 찾는 방법까지도 제시한다.
바쁜 삶에서 여유를 느낄수 있는.. 바쁘지만..그 와중에도 여유와 휴식을 찾는것..
동시포괄개념은.. 처음에 이해가 어려웠지만. 예시를 더할수록 조심스레 그 이해를 도왔다.
그리고 이 동시포괄은.. 우리 스스로의 수련이 많이 필요하다. ..우리가 바쁨속에서 잠시나마의 여유를 찾기위해 수련해야 할 훈련은 먹으면서 명상하기와..이것은 나도 자주 쓰는 방법이다. 먹을때 쌀알이 입안가득 퍼지면서 오로지 그 씹히는 쌀의 맛을 음미하며 먹는것에 기쁨을 찾는다. 저자는 우리가 평온한 마음으로 바쁜 일상을 살아내는데 .. 우리 자신의 마음가짐을 얘기했다. 어떤 환경에 있든, 자의든 타의든 간에 불편한 환경에 직면하더라도
우리는 우리의 마음가짐을 통해 명상을 통해 충분히 여유를 만끽하며 그순간의 행복을 느낄수 있다는것 이다.
예전에 읽은책 중에서.. 우리는 스스로 행복하기를 포기하는 행위를 한다고 얘기 하는데
그중 대표적인 예가.. 현재에서 멀어지기 라는 행동이었는데.
이것은 현재에 자신을 두지않고 ..미래 혹은 과거에 자신을 둠으로써 .. 거기에서 오는 걱정이나 불안, 스트레스로 인해 현재에서 멀어짐으로써 현재 상황에 충실할수도 없고 , 그만큼 효율성도 떨어진다는 이론에 관한 설명이었다
그때 그책의 개념은 굉장히 리마커블했고, 신선했다. 지금도 책을 읽다보면, 이 책의 개념에서 파생된 의미를 만날때가 있다
이책또한.. 우리가 현재에 충실하고 .. 현재에 최선을 다할때 가장 효율적이고 .
가장 여유로운 마음을 가지며 살수있다고 얘기한다.
책을 덮으면서 기억해야 할 한가지.. 나를 변화시키는 것은 나 자신이다.
미래에 좀더 나은, 좀더 멋진 내 삶을 상상하는가? 그러면 현재 ..바로 지금 내삶을 열정으로 채워라.. 그러면 당신의 미래..나의 미래는 내가 그토록 바랬던 미래 일지도 모른다.