공부잔소리, 거역못하게 할 수 있다면?!!

공부의 뇌과학 - 똑같이 공부해도 성적이 2배로 오르는 아이들의 비밀
양은우 지음 / 카시오페아 / 2024년 6월

😾우리나라만큼 공부 잔소리가
심한 나라도 없죠? ㅎㅎ
.

🙀
저도 학원안보내고
엄마표공부 시키는데
진도나 방법도 맞춰주기 힘들고
자칫 서로 싸우기 쉽상이에요 ㅠㅠ
.

🥛
라떼랑 지금은
또 다르니까요...
.

그래도 변하지 않는게 있다면
공부방법! 아니겠어요?

🧠
<공부의 뇌과학>에서는
뇌의 구조, 역할, 기능,
그리고 뇌의 효율을 높이는 방법을 알기 위한
다양한 실험연구들도 소개되어 있어요!
.

📻
'뇌과학'분야로 다수의 책을 집필하고
라디오 DJ 다수에
국가공인 브레인트레이너 자격증 소지자인
양은우 작가의 신작 저서래요!
.


🔆 특급 공부법의 핵심은 7가지에요.

✔️ 작업기억
✔️ 메타 인지
✔️ 수면
✔️ 운동
✔️ 기억
✔️ 두뇌특성
✔️ 공부환경

❗️
각 핵심들이 중요한 이유를
과학적 근거에 기초해 설명해주고요,
.

‼️
무엇보다 각 요소들의 효과를
끌어올릴 수 있는 구체적 훈련법도 소개되어있어요!
.

이말인즉,
실생활에 바로 적용할 수 있다는 거죠!!!
.

🔎
아이큐는 더이상
성적의 절대지표가 아니에요.

🎒
7가지 특급전략들을 갖춘 아이들이
같은 공부량으로도
최대 효과를 끌어올 수 있거든요.
.

💟
'공부법'을 알면
자기주도학습도 할 수 있고
동기부여도 되고
자신감과 성취감도 상승해요!
.

그러면 자연스럽게 입시에 대한 불안감도
어느 정도 컨트롤할 수 있겠죠?

💌
선행에 너무 목매지 말고
지금 아이의 상태를 바라봐주고
지금의 아이의 마음을 읽어주는,
그리고 힘들 때 기댈 수 있게
지켜봐주는, 그런 부모가 되고싶어요.
.

🫧 아이에게 공부법에 대한 확신을 줄 수 있는 책입니다!
🫧 우리의 잔소리에 과학작 근거로 힘을 실어줄 수도 있어요!ㅋ

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🫧 책 속에서 찾은 울림을 공유하는 걸 즐기는 이 울림입니다
🫧 이 울림이 오래 이어지기를.... @uz_zzzz
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🫧 좋은 책 전해주셔서 감사합니다.
🫧 이 피드는 카시오페아 @cassiopeia_book 출판사에서 모집한 서평단에 뽑혀 도서를 제공받아 작성한 주관적인 서평입니다

#공부의뇌과학 #양은우 #카시오페아 #뇌과학 #공부법 #메타인지 #작업기억 #두뇌활용 #성적향상 #도서추천 #책추천 #도서제공 #서평단 #카시오페아출판사 #북스타그램 #책스타그램 #북리뷰 #서평 #책육아 #책읽는엄마 #엄마표공부

역사가 재미있기까지 힘들었어요 ㅎ

요즘 어른을 위한 최소한의 한국사 - 읽기만 해도 역사의 흐름이 잡히는 ㅣ 요즘 어른을 위한 최소한의 시리즈
임소미 지음, 김재원 감수 / 빅피시 / 2024년 6월

한때 역사과목이라면 '양'까지 받았던
저였습니다....
.
☁️
네... 역사... 너무 힘들었어요...
용의눈물, 여인천하, 태조왕건, 선덕여왕까지..
분명 사극은 많이 봤는데
한국사라는 과목은 또
그거랑은 별개더라구요^^; (망했....)
.

😭
이젠 책만 보며 즐기면 될 줄 알았는데
아이들이 생겼네요?
중학생때부터 한국사, 세계사가 필수라네요?!

그래서 부랴부랴 식탁 아래에 연표까지 넣었지만
설명해주려니 저엉~~말 어렵네요^^

📕
<요즘 어른을 위한 최소한의 한국사>덕에
희망이 생겼어요!
.

🛖
선사시대부터 고조선, 삼국시대와 가야...
통인신라와 후삼국, 고려, 조선에
대한제국까지..

수 많은 나라들이 세워지고 사라지는 데
이야기들이 쉽게 잘 담겨 있어요.

그냥 사실만 담긴 것이 아니라
인간의 심리까지 잘 담겨있었어요.
.

✔️ '힘을 합치다'
.

✔️''굴욕은 여기서 끝나지 않았다'
.

✔️'당황할 수 밖에 없었다'
.

❗️
이런 표현들이
읽는 내내 역사세계에 몰입하게 해줘요.

식탁의 연표에서
그 나라의 이름과 왕의 이름도 찾아보면서
듣는 아이들도 재미를 느꼈어요.
.

💌
양이 많을 수 밖에 없는
우리의 역사지만
그만큼 알아야 할 것도,
기억해야 할 것도,
소중한 것도 많은 거겠죠?

🩷
한국사의 큰 틀에서
다가가기 좋은 책이에요!


🫧 세계사 책도 궁금해요!
🫧 얘들아, 재미있게 공부해보자.!

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🫧 책 속에서 찾은 울림을 공유하는 걸 즐기는 이 울림입니다
🫧 이 울림이 오래 이어지기를.... @uz_zzzz
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🫧 좋은 책 전해주셔서 감사합니다.
🫧 이 책은 빅피시 @bigfish_book 에서 모집한 서평단에 뽑혀 도서를 제공받아 작성한 주관적인 서평입니다


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솔직하게 말할 수 있는 힘, 필요하신가요?

귀귀당 1 : 시간이 녹는 줄도 모르고 ㅣ 귀귀당 1
박현숙 지음, 신소현 그림 / 북스그라운드 / 2024년 6월

☁️신선계에서 수상한 두 사람(?)이
인간계로 내려왔어요.

🐢
바로 신선계 디저트를 대대로 담당한
수수할멈과
그의 충실한 친구 동복이라는 거북이가요.
.

🎂
인간계의 다양한 디저트 문화를 배우러
유학을 잠시 내려와요.
.

🍰
디저트 연구소 터를 잡던 중
민찬이가 귀귀당에 오게되고,

🍞
운좋게 타르트 시식기회를 얻었지만
신선계 재료가 섞여 들어가며
민찬이의 일상이 꼬이기 시작해요!!
.

👩‍❤️‍💋‍👨
삼각 관계(?)에 있던 서우와 민찬이,
지호를 두고 민찬이, 그리고 반 아이들 전체가
하루 만에 서먹한 관계로 바뀌었어요?!!
.

사고를 친 수수할멈과 동복은
어쩔 줄 몰라하며 방법을 찾고,

⏰️
기억에 없는 3일의 시간이 지나있는 민찬이도
생각지도 못한 돌발상황들에
난감해 하는데요....
.
💓
신선계와 인간계 인물들의 첫 만남부터
시각과 맛, 향, 신선함까지
이 모두를 잡은 신상 신선계 디저트!
.

🎒
그리고 학교에서 일어나는 아이들의 고민들과
그것을 해결하는 과정...!
.
.

‼️
무엇보다 세상에서 제일 맛있는 디저트 비법이
마지막에 밝혀져요!!
.

🔎
귀귀당 시리즈 1권이라 그런지
초반에 살짝 산만하다는 느낌이 들었어요.
그래도 빠져서는 안될
재미 요소들이네요^^
.

🍰
아이들도 재미있게 읽었어요!
문제는...
타르트를 만들어달라니.... 난감합니다...... -_-

☔️
장마철에 늘어지는 요즈음,

우리도 건강한 디저트로
여름을 건강하게 나도록 해요 !

🫧 솔직함을 잘 활용할 수 있는 방법을 함께 고민해보아요!

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🫧 이 책은 북스그라운드 @booksground 에서 모집한 서평단에 뽑혀 도서를 제공받아 작성한 주관적인 서평입니다


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돈으로 살수 없는 것들이 잔뜩 있어요!

나는 읽고 쓰고 버린다 - 손웅정의 말
손웅정 지음 / 난다 / 2024년 4월

부럽지만 질투할 수 없는 사람,
꼭 있어요.
손웅정 코치님 처럼요.

⚽️
<나는 읽고 쓰고 버린다>는
손웅정 코치님의 인터뷰집이지만
.
👶
육아서 이기도 하고,
리더십 과정도 있고,
자기계발서 이기도 하고,
독서 장려를 위한 책이기도 하고,
에세이 집이기도 한...

기묘한 조합의 책이네요^^;
.

🔖"실패를 하지 않고 성공할 수 없다.
하지만 같은 실패를 두 번 하면 성공할 수 없다." (p.48)
.
🖋
처음엔 그 단단한 마음을 지켜준
그의 비법독서노트가 궁금했는데
노트 자체는 공개되지 않았더라구요.
.

🔖"작가들한테 빌린 지혜가 쌓여 있을수록
그때그때 융통하기가 얼마나 좋아요." p.130
.

✔️
하지만 삶에 있어 단단히 새겨야 할
명언들과 구절들은
입에서 술술 나오고,
삶에 녹여내 실천하고야 마는 그 정신력에
읽으면서도 매번 놀랐어요.

무엇보다 자기관리가 철저한 분이네요.
.

🔖Less is more. (p.69)
.

💪
책이면 책,
운동, 건강관리, 청소, 마인드셋, 꾸준함,
겸손과 깡,
필요없다 판단한 것을 과감히 버릴 수 있는 확신까지...
.

👀
감히 질투할 수 없는
그의 실천력과 생활습관을
조금이라도 근접하게 따라잡을 수 있을 때
그를 질투하겠습니다.
.

지금은 그저 박수를...... 👏 👏 👏


🫧 큰 가르침을 받았습니다. 감사합니다.

🫧 최근 이슈에 있어 상호간에 변화의 계기가 되면 좋겠습니다.

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🫧 책 속에서 찾은 울림을 공유하는 걸 즐기는 이 울림입니다
🫧 이 울림이 오래 이어지기를.... @uz_zzzz
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🫧 좋은 책 전해주셔서 감사합니다.
🫧 이 책은 헤스티아 @hestia_hotforever 님이 모집한 서평단에 뽑혀 도서를 제공받아 작성한 주관적인 서평입니다

#나는읽고쓰고버린다 #손웅정 #손흥민아버지 #난다 #난다출판사 #독서노트 #독서권장책 #실천독서 #베스트셀러 #책스타그램 #북스타그램 #서평 #북리뷰 #문장들서평단 #독서에세이

죽어도 못보내... 아직 넌 내안에 있는데...

트라우마 해방 일지 - 고통이 만연한 우리 사회, 트라우마에서 빠져나오는 법
심민영 지음 / 슬로디미디어 / 2024년 6월

'트라우마', '참사', '재난',
요즘들어 더 많이 들리는 말이네요.
.

📰
얼마전 화성 공장화재, 시청 과속사건...
이런 소식을 너무도 빨리 전해받아요.
.

🗞
재난속보가 빠르게 전해질수록
우리에게는 여과없는,
현재진행형의 불안까지 전해질텐데 말이에요.
.

🔎
<트라우마 해방일지>는
심민영 국가트라우마 센터장의 저서에요.

최근까지 이슈인 재난사건과
사회적 트라우마들의 관계성, 전개, 대처방식 등이
잘 정리되어 있어요.

.
🏷
기본적인 트라우마 개념부터
우리가 트라우마를 받아들이는 과정과
PTSD(외상 후 스트레스 장애)로 발현되는 기전들까지
기초지식들도 담겨있고요.
.

트라우마는 우리를 내적으로도 외적으로도
취약하게 고립시켜요.
아주 느리게도, 아주 빠르게도 말이에요.
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❗️이 책의 의도는

✅️우리 모두가 트라우마를 이해하고,

✅️트라우마의 영향력을 알고,

✅️트라우마를 겪는 이들을 한 마음으로 돕자는 취지에요.
.

저도 대학원 석사논문을
'미디어 트라우마'쪽으로 썼어서
이쪽 이야기들을 보면 남일같지 않아요 😭
.

💌
재난은 언제나 일어날 수 있어요.
하지만 우리에게 끼치는 정도는 천차만별이에요.
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‼️
✔️사회적 지지
✔️개인의 회복탄력성
✔️사회적 애착
✔️심리치료의 골드타임 등
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❤️‍🩹
이 모든 것들은
트라우마를 받아들이고 성장할 수 있도록
우리를 도와줄거에요.
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🔆
코로나 19처럼
재난은 우리 모두가 피해자에요.
굳이 피해자들끼리 가해자가 되지 말아요.

.
🔆
우리를 치유할 수 있는 건
당신이고 우리에요.

부디,
재난사건에 대한 비난 보다는
진심을 담은 경청, 포용, 지지가 먼저 전해지는
그런 사회가 되길 바래요.


* 삼가고인의 명복을 빕니다
* 직접, 간접적으로 사건을 겪고 힘든 경험을 하고 계시는 분들은 주저말고 트라우마 센터에 도움을 받으시길 바랍니다.

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🫧 책 속에서 찾은 울림을 공유하는 걸 즐기는 이 울림입니다
🫧 이 울림이 오래 이어지기를.... @uz_zzzz
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🫧 좋은 책 전해주셔서 감사합니다.
🫧 이 책은 채성모 @chae_seongmo 에서 모집한 서평단에 뽑혀 슬로디미디어 @slodymedia 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 주관적인 서평입니다

#트라우마해방일지 #트라우마치료 #PTSD #트라우마가이드라인 #트라우마간이검사 #심민영 #국가트라우마센터 #트라우마기전 #사회적재난 #사회적지지 #참사 #삼가고인의명복을빕니다
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