잠깐 멈춰 내 인생을 되돌아보고 싶을 때 함께 하고 싶은 책이군요

지금처럼 살아도 괜찮을까? - 게으른 완벽주의자를 위한 아들러 심리학의 정수 5가지
고이즈미 겐이치 지음, 오정화 옮김 / 동양북스(동양문고) / 2025년 7월

** 출판사로 도서를 제공받아 작성한 주관적인 서평입니다.**

코로나 시기에 쉬엄 하던 일을 쉬었다. 코로나 때문이 아니라 개인적 사정으로 어쩔 수 없이 쉬고 있었다. 무언가 하지 않으면 코로나에 무기력하게 압도당할 것 같았다. 평소 공부하고 싶었던 그림책에 관련한 과정을 염두에 두고 여러 비대면 과정을 찾았다. 한 문화 센터에서 그림책을 심리학을 기반으로 해석하는 과정이 있어서 호기심에 신청했다. 아들러를 거기서 조금 깊게 만나게 됐다. 대학 교양으로 배운 심리학의 건조한 실험실 분위기는 평소 자주 드나들던 책 서평 카페를 통해 조금씩 밝은 쪽으로 바뀌었다. 청년기부터 사람 자체에 대한 관심으로 심리학을 전공하는 이들도 있지만 대체로 살면서 평소 맺었던 인간 관계 중 무언가 껄끄럽지 않은 부분이 돌출될 때 외부의 도움 외에 스스로 돌파구를 찾기 위해 노력하는 이들 중 심리학과 상담을 더 깊게 공부하는 이들이 있기도 하다. 그림책이 좋아서 온 이들이라고 생각했지만 결국 상담심리학 분야로 옮겨가는 이도 있다.

그렇지만 나는 그림책으로, 혹은 <지금처럼 살아도 괜찮을까?> 류의 가벼운 심리학 에세이를 나와 내 주위를 되돌아보는 쪽으로 지내고 있다. 다소 염세적인 부류의 사람에 속하지만 때때로 사는 의미를 자문하며 자기계발서인 듯 보이지만 조금 진중한 류의 이런 책의 독서로 나의 관계와 일상의 상태를 점검하는 쪽이다.

사실 아들러가 직접 쓴 어느 번역서를 공부 모임에서 함께 읽은 적이 있다. 요약본 읽기에 익숙해져서 아들러가 세상 사람들에게 자신이 구상한 심리 용어와 개념을 신나서 일필휘지했을 그 내용을 이해하기 쉽지 않았다. 니체나 쇼펜하우어의 저서가 요즘 작가들의 손에 계속 재탄생하는 것처럼 아들러의 심리학도 심리학자 이외의 이들에게 새롭게 해석되고 수용되면 독자로서 고맙다. 아들러 심리학의 실천편이라는 출판사의 홍보처럼 한 세기만 지났지만 그때와 달리 너무나 복잡다단한 사회와 관계 속에서 조금 명쾌하고 가볍게 적용하고 응용하고 싶은 독자가 나 뿐일까?

아들러를 코치로서 공부하고 1년만에 자신의 인생이 성장했고 그 기쁨을 주위 사람들과 나누고 싶다는 일본 작가인 고이즈미는 아들러에 대한 심리학의 기본 개념을 다소 게으르지만 반면에 완벽을 꿈꾸는 현대인에게 명쾌하게 다섯 가지로 간추려 1장에서 설명한다. 그리고 2장부터 마지막 장까지 어떻게 이 이론에 맞춰 자신의 생활을 재설계해서 지금처럼 자족하는 라이프코치로 살고 있는지 이야기하고 있다.

삶의 의미를 자문하며 침잠하는 시기는 개인마다 다르지만 그 안개 같은 시기를 뚫고 지날 때 더 튼튼하고 믿음 가는 이론을 중심으로 재설계하고 싶다면 아들러의 심리학은 참으로 유용할 듯싶다.

SNS 라이프를 위한 친절하고 든든한 디자인 도움서예요

써니쌤과 함께 처음 시작하는 SNS 디자인캔바
써니쌤 강성은 지음 / 시원북스 / 2024년 12월

이 리뷰는 출판사에서 도서를 제공 받아 직접 읽고 작성한 리뷰입니다.

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소셜 SNS 많이들 하시나요?

새해 맞고 무언가 변화를 꾀하고 싶을 때 SNS도 챙겨줘야 기분 나죠.

제가 하(고 싶기도 한^^)는 일은 엄청 자기 홍보가 필요한데...

온라인 낯가림으로 적극적으로 하진 못하고 있어요.

캔바 등 필요한 도구를 조금은 알아 놓으면 나중에 요긴하게 쓸 수 있을 것 같아서 틈틈이 이런 책 보는 것을 좋아합니다.

이 책의 저자는 우선

국제디지털콘텐츠협회 인증 대표 캔바 강사 써니쌤 강성은님입니다.

출판사는 많이들 아실 시원북스입니다.

좋은 책의 잣대는 출판사에 있다는 것은 기본이죠?^^

오랜만에 시원북스 누리집을 살펴 보니 이 책은 자기계발서의 신간이군요. 역시! 언어, 외국어 분야를 넘어 다양한 분야의 책도 열심히 펴내고 있군요.

총 4장으로 구성된 내용은 캔바 시작, 캔바 주요 메뉴, 캔바 AI와 유용 앱, SNS 디자인 하기로 이뤄져 있어요. 이 책을 통해 처음 캔바를 접하는 이들도 쉽게 따라할 수 있게 책의 판형이 큼직합니다. 요즘 도서관을 정기적으로 다니는데 큰 도서도 많이 띄던데 누구나 보는 실용서는 큼직하게 나오면 두루 볼 수 있어서 좋다고 봐요. 저는 무료 앱으로 총 20가지 유용한 앱이 재미있더군요. AI로 이제 이런 것까지 할 수 있구나...그러고 보니 초창기 캔바에는 이런 기능이 없었던 것 같아요. 새삼 놀랐어요.

대망의 꽃은 SNS 게시가 담긴 4장이겠죠. 감각 있게 잘 만들었어도 혼자만 보면 무용지물인 창작물의 세계는 캔바에서도 적용됩니다. 그래서 4장은 더 꼼꼼하게 보게 되죠. 인스타그램, 블로그, 유튜브 등 대표 SNS에 맞춘 디자인을 밀착 지도합니다. 저는 블로그에서 주로 활동하는 편이라 블로그를 중심으로 보는데

반갑게도 써니샘이 책 속에 이렇게 설명하군요.

"블로그는 검색에 최적화된 플랫폼이다.

예로 인스타그램에서 새 제품을 발견한 후 ...

대부분 네이버에 검색해서 더 많은 정보를 찾아본다.

네이버 블로그 운영은 필수!"(263쪽)

제 블로그가 인기가 없는 이유가 블로그 프로필이 없어서군요. ㅎ 블로그 프로필을 꼭 캔바에서 만들라고 추천합니다. 써니쌤의 블로그 방문 아니 해볼 수 없죠?!

네이버에서 제공하는 기본 메뉴에만 의존하고 있는 저, 블로그를 일반 누리집처럼 구성할 수 있다는 사실에 새롭게 눈을 뜹니다. 우선 책을 숙지했으니 차근차근 일 관련 블로그 새단장을 고민해봐야겠어요.

책 속 다양한 예제도 많지만 써니쌤의 SNS를 둘러보며 책과 비교하며 이해하는 것도 좋을 것 같아요.

올해 자신의 안팎 일을

SNS로 처음 공개하거나

새로운 SNS 라이프를 모색하는 분들에게

두루 좋을 유용한 자기계발 실용서입니다.

사회과학을 공부한 청년이 우리 사회를 말하다

어쩔청년 저쩔공정 - 정치적인 ‘나’들의 이야기
김민준 외 지음 / 버니온더문 / 2022년 11월

몇 해전부터 '공정'이란 말은 우리 사회를 표현할 때 늘 함께 하는 단어인 듯하다. 공정과 관련한 여러 뉴스 중에서 많이들 기억할 몇몇 굵직한 사건들, 굳이 글로 표현하지 않아도 공감할 공정과 관련한 사태들이 이 제목과 함께 떠오른다.

전문가 시각에서 쓰여진 공정을 다루는 책은 시중에 많을 것이다. 내 얕은 독서 경험 속에서도 능력주의를 숭배하는 사회에서 공정을 다루는 교육(사회)학류의 책 몇 권을 읽은 적이 있다. 우리 현실을 진단하는 전문가들의 공정 담론의 책을 일부러 더 읽을 마음은 없었다. 하지만 <어쩔 청년 저쩔 공정>은 사회과학을 좀 아는 대학 학부생들의 시각에서 쓰여진 책이어서 관심이 갔다. 어쩌다 시간이 흘러서 나 역시 기성세대군에 속하게 되었고, 곧 부모 슬하를 벗어나 냉혹한 사회에 발을 디딜 청년 두 명이 있는 가정이기도 하여 책 속 저자들의 말하고자 하는 바가 궁금했다. 사회과학을 공부한 이력으로 자신이 속한 청년 세대를 조금 더 이성적으로 전달해 주지 않을까 하는 기대도 일었다.

네 명의 사회과학 계열 학부(졸업)생이 두 편씩의 글을 1,2부로 나눠서 채운 이 책은 고려대 정치연구소의 에세이 공모전에 당선된 다소 건조한 글과 각자 개인적인 취향을 담은 조금 더 개인적인 글로 꾸며져 있다. 공정이란 큰 틀 안의 다른 느낌의 여덟 편의 글을 읽으며 공감과 동의를 자주 하게 된다. 더불어 복잡다단한 감정의 오르내림을 겪었다. 그들을 몰라서 이해하지 못했던(혹은 이해하지 않으려 했던) 내 불찰을 반성하면서.

책 서두에 이 책의 태어나게 된 배경을 얘기하는 부분이 인상 깊다. 정치연구소의 에세이 공모전 덕에 처음 만난 네 명의 청년이 책을 만들며 서로의 생각을 나누고 각자의 삶과 고민도 함께 이야기 할 수 있었다고 한다. 이 저자들의 경험처럼 우리 사회내 다양한 이들이 이렇게 서로의 삶을 나누며 상호 이해할 수 있는 자리가 만들어지면 어떨까 하는...

우리집이 외계인 홈스테이를 한다는 재밌는 상상으로 즐거운 독서가 됐어요

홈스테이는 지구에서 ㅣ 뉴온 3
장한애 지음, sujan 그림 / 웅진주니어 / 2022년 11월

<홈스테이는 지구에서>? 지구인이 우주로 나가서 어느 행성을 공격하거나, 그 반대인 경우를 여러 유형의 콘텐츠를 통하여 접하는 십대 아이들에게 이런 제목은 아주 자연스러운 여느 소설 제목일 듯싶어요. 그러고 보니 우리집 십대 아이와 아주 빠져서 본 <별에서 온 그대>가 겹쳐 떠오르기도 하군요. 제목 하나로 짐짓 엄숙하게 결국 우리 모두는 지구 행성에서 좀 길게 홈스테이를 하고 있는 것이라는 과장된 생각도 해보게 하는 제목인데, 이런 저를 보고 아이는 심하게 진지하게 해석 한다고 타박 하군요. 아이와 십대 소설을 가끔 즐겨 보는 저로서는 이런 책에 호기심이 입니다. 믿고 선택하는 출판사 웅진주니어에서 “뉴온”이란 이름 아래 새롭고 다양한 시도를 하나는 작가를 선별했군요. 장한애 작가의 이 책은 뉴온 시리즈 중 세 번째 책으로 엄마와 단 둘이 사는 초등 남학생 공유수라는 아이의 시각으로 이야기가 펼쳐져요.

사전에서 단어나 속담의 뜻을 찾아 보기를 좋아하는 주인공 공유수는 엄마를 도와서 지구 행성에 찾아 오는 외계인에게 홈스테이를 제공하고 있어요. 쿨하다 못해 심하게 아이를 야생에서 도전적으로 키우는 엄마 곁에서 홈스테이를 하는 손님들의 예약과 관련된 일들과 여러 자잘한 불편 사항을 풀어주는 꽤 똑똑한 아이에요. 하지만 학교에서는 숙제도 안하고 교실에서 친구들과 대화도 거의 하지 않는 무뚝뚝하고 조용하지만 괴짜 같은 아이로 비치지요. 속담을 좋아하는 유수는 외계인의 이상한 본토식 이름을 사용하지 않고, 각 외계인의 성격과 외모에 맞는 속담 이름을 지어주죠. 학교 생활을 빼고 유수의 일상을 들여다 보면 자신의 생활을 계획하고 그에 따라 잘 실천하는, 이른바 자기주도적인 성향이 강한 아이로 보여서 제겐 매력적인 아이로 보입니다.

그러던 이 홈스테이 집에 지구에서 홈스테이를 하고 싶어하는 외계인을 연결해 주는 업체에서 주의를 요하는 새로운 외계인을 소개합니다. 지구인 슈트를 입고 지구인처럼 행세하는 다른 손님들과 달리 새로 온 손님은 슈트가 필요 없을 정도로 완벽한 이국적인 외모를 한 소녀에요. 이 소녀와 더불어 나머지 과제로 알게 되는 같은 반 친구 준수로 그동안 투숙객을 관리하던 다소 단조로웠던 유수의 생활에 조금씩 균열이 생깁니다.

앞서 밝혔듯이 이 책은 제목부터 신비로운 판타지 느낌을 풍깁니다. 외계인, 우주와 관련된 영상물을 좋아하는 우리집 아이 성향에 맞게 이야기를 나누기도 좋은 소재의 책이에요. 더불어 영상물은 만들고 편집하기를 좋아하는 아이에게 기회가 될 때마다 흥미로운 내용과 구성을 가진 책을 소개하려고 하는 편이라 아이나 저나 이 책을 더 재미있게 읽었어요.

채소파인 나, 고기파인 가족, 모두를 위해 제격인 요리책!

조말순 채소법 : 도시락 ㅣ 조말순 채소법
김지나 지음 / 길벗 / 2022년 11월

제목처럼 조말순이란 요리의 달인이 지은 요리서일까? 사실은 조말순 어머니의 딸인 김지나 저자가 어머니의 이름과 손맛을 주변에 널리 알리고 싶어서 붙인 가게 이름이자 요리법의 이름이 <조말순 채소법>이란 제목을 달아 책으로 선보였다.

채소 요리서여서 채식주의자만을 위한 책으로 오인할 수 있지만 저자는 채소를 그 자체의 맛과 향으로 잘 먹으며, 지금껏 채소와 거리가 있었다면 더 친해질 수 있는 간단하고 쉬운 방법으로 소개하는 데 주안점을 맞춘 책이라고 밝힌다. 실제로 요리 낱낱을 보면 쉽게 하는 것들이 주를 이루는 편이다.

총 5부로 분류한 다섯 가지 요리법을 하나씩 눈으로 쫓으며 가상의 요리를 하다 보면 바로 채소를 손질하고 싶어지는 매력적인 책이다. 요리책으로서도 사진과 편집이 멋지지만 채소 화보집으로 보일 정도로 채소 사진을 보며 마음이 평안해지는 부수적인 특징이 있다.

앞서 밝혔듯이 이 책은 채식주의를 위한 채소 요리법으로서도 좋고, 육식을 좋아하지만 채소와 균형 있게 우리의 식단을 채울 수 있도록 도와주기도 한다. 우리집은 나를 뺀 모든 가족이 육식을 좋아한다. 나는 어떠한 채소여도 별 거부감 없이 먹을 수 있지만 그렇지 않은 가족을 위하여 채소 요리법에 대해서 고민할 수밖에 없다. 그래서 이런 책이 더 유용하다. 가정식에 좋은 요리법이지만 목차를 보면 알 수 있듯 도시락 음식으로도 제격이다. 이 책의 또 다른 특징이자 나의 독서 취향에 맞는 점은 각 요리에 앞서 저자의 요리 에세이 같은 짧은 요리 단상들이다. 재료와 요리에 얽힌 저자의 이야기를 보며 나의 식도락과 견주어 보고 공감하기도 하며 즐겁게 읽었다.

나에게 가장 최고의 밥을 해주는 이는 역시 어머니이지 않을까? 어머니의 이름을 빌어 그런 마음을 담아 세상과 나누고자 하는 저자의 진심이 느껴지는 <조말순 채소법> 이다.