《 불안을 곁에 두기로 했다 》 | 김형준 | 스노우폭스처음에 이 책을 읽고 싶었을 땐 이사와 11월부터 팀장이 된 신랑의 상황이 불안했었다 (시간이 지나니 일단 내 불안부터🔥해결해보자 싶었다🤣)현재 살고있는 집은 둘째를 임신했을 때 이사한 곳인데 지금 그 아이가 8살이다목표는 서울로 가고싶다 인건데 서울은 너무 비싸다… 그렇다면 대출을 많이 받아야하는데 계획적이지 않은 충동부부에겐 큰돈이 오고가는 결정들이 너무 부담스럽고 두렵고 불안했다.이러한 생각으로 이책을 읽어보니 방향이 조금씩 잡히는 것 같았다 눈을감은채_코끼리를만지면_실체를파악할수없어_불안하다 ‼️집중하자 p27‼️💡‘어떻게’라는 자세로 임해보기 p831) 불안의 실체를 파악하기 2) 지금 내가 할 수 있는 일은?3) 가장 효율적인 방법은?4) 다음에는?이렇게 책에서 필요한 부분을 발췌해서 내 자신을 다독일 수 있었다.신청당시의 불안감은 두달뒤의 일이라 당장 눈 앞에 있는‘중국출장‘의 불안감이 있었습니다. 다정한글쓰기실험실은 3주의 시간에 불안에 대해 깊게 이야기 할 수 있는 시간이였는데 이 시간 사이에 제가 일주일 간 출장업무가 있었다비파괴검사에 검사원으로 가는 업무라중정비에서 실시하는 비파괴검사를 다 참관할 생각으로 갔더니 업무를 미리 숙지하고 가야했다 몇개의 작업은 해봤던 작업이라 여러모로 작업도 보고 함께 온 친구에게 방법을 알려줄 수 있었는데 가장 중요했던 작업이 숙지가 되지않았다 충분한 시간이 있었지만 검토가 잘 되지않았다 무슨말인지 이해가 잘 되지않았다 이러한 작업을 애해하려는 내 태도의 문제에 불안감이 커져있었다 ‼️태도가불안을키운다 p65불안은 태도에 따라 크기가 달라집니다. 저처럼 회피 회로를 돌리면 문제는 해결되지 않고 불안은 더 커집니다 반대로 상황을 마주 하고 어떤 식으로든 결론을 내리면 불안은 줄어 듭니다. 💡그때 제가 선택해야 할 태도는 문제를 직면 하는 것이었습니다.작가님의 글을 읽고 불안과 직면하고 회피하지 않으려는 태도로 출장에서 임하려고 노력했다출장을 잘 마치고 돌아가는 오늘 또다른 불안이 찾아왔다.그 불안은 저희팀 막내의 교육을 제가 담당해서 6개월간 알려줘야 하는 업무로저도 처음이라 어떤것부터 해야할지 두려움과 불안이 그림자처럼 드리워졌다.이러한 불안은 작가님께서 말씀하긴 것 처럼 함께, 그리고 이용할 수 있기를 바래본다.이 불안으로 제가 한걸음 더 성장하는 사람이 되어있을거란 기대감을 갖게해주는 태도를 불안을곁에두기로했다 책을 읽으며 배우게 된 것 같다.앞으로 살아가며 불안이라는 모습으로 제 앞에 나타날때 무서워하지 말고 다시금 작가님의 책을 펼쳐가며 ‼️내면의 무대 p66 를 만들어 가기를 바래본다🤍📍★ 우주 @woojoos_story 모집, @snowfoxbooks 도서 지원으로 우주클럽_다정한글쓰기실험실 단톡방에서 함께 읽었습니다. #우주클럽_다정한글쓰기실험실#불안을곁에두기로했다#김형준 @kimhyungjun_author 스노우폭스P