예민한 너를 위한 까칠한 심리학

예민한 너를 위한 까칠한 심리학 - 알고 보면 자신보다 타인을 더 배려하는 너에게
조우관 지음 / 유노북스 / 2022년 5월

'예민함'에 대한 긍정심리학적 내용이 담겨 있었던 <<예민한 너를 위한 까칠한 심리학>> 은 예민한 성격의 강점을 이야기하면서 그들이 분명한 경계를 규정할 수 있는 사람들이라고 소개한다. 예민함과 주로 비교되는 무난한 성격을 가진 이들에 대해서도 언급하는데 '무난'한 것과 필요 이상으로 '무딘'것의 차이를 짚어서 설명하고 있다.

예민한 사람들이 자신을 위하여 있는 그대로 스스로를 받아들이는 자세도 중요함을 언급하는데 '왜 예민하면 안 되는가?'에 대해 생각해 볼 수 있어서 좋았다. 평소에 민감한 감각에 대해서 긍정적인 생각을 가지고 있었던 나에게는 자동으로 설득력을 갖게 된 책이기도 했는데 이때 중요한 점은 '남에게' 예민한 사람이 될 것이 아니라 자기 자신에의 예민함에 촉각을 세울 수 있는 사람이 되어야 한다는 생각이 나와 일치했다.

예민과 더불어 불안은 원시시대 때부터 인간의 생존 기술이기도 하였듯이 삶을 대하는 누군가의 삶의 태도이자 능력으로서 존중받아야 한다. <<예민한 너를 위한 까칠한 심리학>>이 그러한 부분을 잘 짚어주고 있기 때문에 꽤나 호감을 가질 수 있는 책이라고 본다.

긍정의 자세로 바라본 예민함의 심리에 대해서 내용이 풀어진 다음에는 다양한 심리학 법칙과 함께 심리학 책으로서의 면모를 보여주고 있어서 심리학에 관심을 가지고 있는 사람이라면 색다른 교양서로도 접할 수 있을 것이다. 나의 예민함을 '고치라'라고 간섭하는 이들에게 나를 예민해하지 말 것을 전달하기 위한 통로가 될 수도!

본 #서평 은 출판사 #유노북스 와 #네이버책카페 #책과콩나무 로부터 저자 #조우관 님의 #예민한너를위한까칠한심리학 을 제공받아 #서평단 으로서 스스로 읽고 자율적으로 작성하였습니다.