[서평] 그림으로읽는 잠못들정도로 재미있는 이야기_임상심리학

임상심리학 ㅣ 그림으로 읽는 잠 못들 정도로 재미있는 이야기
유쿠미 에이시 감수, 이영란 옮김 / 성안당 / 2024년 9월

안녕하세요 스웨터곰 입니다.

​마음이 힘들때나 극도의 스트레스나

압박감으로 인해 몸에 찾아오는 이상 증상이

있다는데 직접 경험해본 적은 없으나 주변

지인들 몇몇 경험 사례가 있는 것을 보면서

건강검진으로는 별 이상이 없지만 신경학,

정신학쪽으로 문제가 있다는 것을 진단 받는

것을 보고 참 힘들겠구나 싶더라구요.

어린 아이들 또는 성인이 되어서도 증상이

발현되는 것을 보고 나도 언젠가는 그럴 수도

있겠다는 생각도 들면서 무섭긴 하더군요.

그런 증상들에 대해 조금이나마 더 자세히

알고싶기도 하고 그 증상을 해결하기 위해 어떤

방법들을 사용하는지 알고자 읽게 된 책 입니다.

임상심리학에 대해 얼핏 들어보긴 했어도

무슨 역할을 담당하는지는 정확히 알지

못하고 있긴했습니다.

책을 읽다보니 요즘 현대인들이 종종 겪고

있는 마음의 문제에 대해 다루고 있고

어떻게 대처하면 좋을지 설명하고있어

자신을 돌아보기도 하면서 해결하기 힘든

문제가 있다면 전문가의 도움을

받아보는 것도 좋을 것 같더라구요.

책에서 소개하는 임상심리학의 정의로는

마음의 병의 원인을 찾고 마음의 회복을 돕기

위한 전문 지식이나 기법을 배우고 관련된

연구를 하는 학문으로 설명하고 있습니다.

임상은 환자를 실제로 접하고 진료 및

치료를 하는 것을 말하며 심리학은 마음의

움직임이라 행동 방법을 과학적으로

연구하는 학문으로 이해하면 된다고 합니다.

그 외에도 인체의 구조와 기능, 질병,

정신질환과 같은 지식도 임상심리학이

필요하다고 말해주고 있습니다.

누구나 크고 작은 고민으로 살아가는

세상인데 이것이 원인이 되어 마음의

병을 얻게되는 경우가 많다고 합니다.

마음의 병은 여러 증상이 중복되거나 시간이

경과하면 증상이 바뀌는 경우가 있기에

그 경중도 차이도 개인에 따라 다르고 전문가도

정확한 진단을 내리기까지 시간이 걸리며

실질적으로 그 진단이 정확하게

맞는지도 판단도 어려운 것이라는군요.

증상은 같을지 몰라도 원인은 여러가지에서

찾아오기에 일반인이 함부로 판단해서는

안되며 전문가의 진료를 받아보는 것을 적극

권장하고 있습니다. 증상으로 병명을 진단할 수

있는 것은 정신과 의사만 가능하다고 하네요.

임상심리사(=공인심리사)는 병원 뿐만

아니라 학교나 기업에서도 활동하며

근무하고 있다고 하는데요. 공통적인

부분은 심리관련으로 상담, 요법 실시,컨설팅

이나 연수, 강습회 등의 교육을 한다는군요.

아직 주변에서는 접하진 않았지만

종종 발달 장애에 대한 사례를 뉴스나

영상매체를 통해 접하게 되는 것 같은데요.

책에서도 실제 경험담을 담아낸 이야기를

들을 수 있어서 관심있게 읽어보았습니다.

영유아 검진을 받던 중 보건사로부터 아이가

귀가 잘 안들리는 것이 아닐까라는 말을 듣게

되었고 병원을 소개받아 검사를 진행했으나

귀와 뇌에는 이상이 없었다고 합니다.

그러나 소아심리과를 통해 발달장애의

가능성이 있다는 이야기를 들었다고 하네요.

보통은 학교 입학 전이나 학교 생활이 시작

되고나서 혹은 어른이 되어 일을 시작한 후에

알게되는 경우가 다반사인데 위의 가족의

경우 빨리 알아차린 것이지요. 빨리 알면

알수록 아이를 관찰할 수 있는

시간이 많아지기에 아이의 성장시기에

맞춰 대처하며 진료하기 좋다고 합니다.

가족들 역시 의료진의 조언을 받아 일상

생활 중에서 아이를 유심히 지켜보며 맞춤형으로

대하는 것이 좋은데 결코 부정적인 마음으로

다가서지 말라 합니다. 비록 인지능력이

또래에 비해 늦어지더라도 인내하고

아이의 맞게 맞춰주라는 것이지요.

발달장애는 신경발달 장애로 선천적으로

뇌 기능의 문제로 사회생활이

어려워지는 질병으로 본다는데요.

지적 장애, 의사소통 장애, 자폐스펙트럼,

주의력결핍 과잉행동 장애, 국한성 학습장애,

운동장애(틱, 발달성 협응, 상동적 운동),

기타 신경발달 장애 등등이 해당된다고 합니다.

정형 발달인 아이들과 비교하면 속도는 느리지만

발달장애 아이들의 마음도 계속해서 발달을

하기에 증상의 개선에만 관심을 둘것이 아닌

마음에도 초점을 맞춰가야한다 조언합니다.

특성에 맞춰 적절한 환경을 조성하고

아이들의 의지대로 선택하고 행동하게끔

하면 모든 일에 적극성을 보이기 좋다고 합니다.

이런 생활이 반복됨으로서 증상의

개선도 기대해볼 수 있는 것이지요.

그리고 발달장애에는 특별히 강한 개성을

보이는 경우가 있어서 잘 하는 것에 집중하고

맞춰주라 합니다. 기억력이나 예술면에서

뛰어난 재능을 보이는 경우도 있기 때문이죠.

​앞에서 잠깐 언급되었던 발달성 협응장애에

대해서도 설명해주는 파트가 있어서 보니

연령과 지능에 반해 협조 운동능력이 떨어져

운동을 잘하고 못하고의 문제보다는 발달

장애 측면에서 봐야된다고 하는군요.

그리고 상동적 운동장애는 특징으로는 뭔가에

쫓기는 것처럼 목적없는 행동을 반복하며

작은 움직임부터 큰 움직임까지 다양하며

운동의 종류에 따라 문제되지 않는 경우가

있으나 그 중에는 타인을 끌어들이거나

자해행위로 발전하여 위험요인이 될 수도

있다고 하네요. 이런 경우에는 일상생활이나

사회생활에 큰 영향을 주기에 적절한 치료와

개입이 필요하다 말하고 있습니다.

행위장애에 대해서도 언급하고 있는데

반사회적, 공격적 행동을 여러번 반복하는

것으로 품행장애라고도 불린다고 합니다.

다른 사람이나 동물을 공격하는 행위,

물건을 파괴하거나 거짓말 또는

물건을 지속적으로 훔치는 행위,

규칙을 어기는 행위를 6개월 이상

지속적으로 하는 경우 전문가와의 상담을

요하는데 이 치료법은 보호자 자신에게도

문제가 없는지를 반드시 확인하는 절차를

거친다고 합니다. 행동장애의 환경요인으로

방치나 과잉훈육 등의 가정환경의 문제를

생각할 수 있기 때문이라고 하네요.

​제 주변 지인 중에도 몇몇이 공황장애를 겪고

있음을 알게되었는데요. 제 기준에서는

경험이 없다보니 그들이 느끼는 정도가 얼마나

심한지를 말을 통해서만 인지할 뿐입니다.

보통 그 증상이 올 때 해결하기 위해

처방 약을 먹고 안정을 취하다보면

괜찮아진다고 말하곤 합니다.

하지만 처방된 항불안제는 약의 종류에 따라

의존증이 생기기도 하며 약물 의존을 피하기

위해서는 장기간 복용을 삼가고 만일을

대비해 의존증에 대한 케어가 필요하다는군요.

책에서도 공황장애의 증상을 읽어보니 한번

불안을 느끼면 스스로 제어가 되지 않을 만큼

강한 공포감이 몰려와 심장 떨림이나 호흡곤란,

현기증과 같은 증상이 나타난다고 합니다. 

그리고 불안을 많이 안고 있는 것도 문제이지만

불안을 전혀 느끼지 않는 것 또한 위험하다고

본다니 전문가와의 상담과 조언이 필요하다 합니다.

​요즘은 마음의 병이 생길때 스스로 해결되지

않는다는 기준하에 과거에 비해 정신과에

대한 거부감이 많이 낮아진 것 같아 정신과

상담을 받아보곤 하는 것 같습니다.

아직까지는 심리상담이나 정신상담을

받아본 적이 없기는 하나 인생을 살아가면서

어떤 이유에서든 한번쯤은 방문하게

되지 않을까 생각이 들기도 합니다.

그리고 상담이 필요한 사람은 자신의 마음을

자신이 정확하게 판단하기 어려울 때 주위의

사람들에게 자문을 구하는 것도 방법이라고

합니다. 자신이 타인에게 어떻게 보여지고

있구나를 아는 것이 전문가에게 진료를 받을 때

판단 근거로 작용하기도 한다고 말이죠.

임상심리학이라는 학문에 관심이 있는 분들,

아니면 저의 경우와 같이 임상심리학이

어떤 일을 진행하는 지 알고 싶으면서도

현대인들의 마음의 병에 대해 알고 싶으신

분들이 계시다면 내용이 쉽게 쓰여져 있으니

한번쯤 읽어보시는 것을 권해드립니다.

이 리뷰는 성안당, 문화충전으로부터

도서 '잠 못들 정도로 재미있는

이야기 임상심리학'을 협찬받아

직접 읽고 작성된 서평 게시글 입니다.