[서평] 깊은 생각의 비밀

깊은 생각의 비밀 - 빼앗긴 집중력을 되찾고 당신의 뇌를 최적화할
김태훈.이윤형 지음 / 저녁달 / 2024년 4월

안녕하세요 스웨터곰 입니다.

기술의 발달로 편리함을 누릴수록 그 편리함의

대상에 스며들듯 자연스레 의존을 하는 경향이

있는 것 같습니다. 그만큼 생각하는 힘도,

자기만의 주관도 많이 잃어가는 것 같기도 하구요.

생각과 관련된 책이다보니 해당 책을 읽어보며

굳은 머리를 유연하게 만드는데 방법을 알아가고

도움을 얻어보고 싶어 읽어보게 되었습니다.

인공지능(AI) 기술의 발달로 현 사회는 점점

생각의 필요성을 느끼지 않는 사회로 변하고

있다고 합니다. 학교나 사회에서 모두 빠르게

정보를 찾는것을 선호하고 있고 시간대비 효율성

높은것과 실적이 좋은 것에 초점을 맞추다보니

더 그렇게 느끼는 것 같다고 말입니다.

생각과 사고력의 중요성을 언급하는 사람은

많지만 그 방법을 제대로 고민하거나 특징을

이해하는 사람은 거의 없는 것 같다고 언급하며

해당 책에서는 인지심리학적 관점으로 풀어낸

생각에 대해 이야기하고 있습니다.

생각은 무엇이고 어떻게 작동하는지,

효과적으로 생각하고 이것을 습관으로 만드는

방법, 좋은 생각을 방해하는 것에 대해 주제를

구성하여 소개하고 있으며 인공지능의 기술이

강화될 수록 오래 깊이 생각하는 능력을 가진

사람들의 가치가 더욱 상승할 것이라고 합니다.​

생각은 인간만이 할 수 있는 고유의 영역이자

인공지능은 인간의 사고 능력을 모방하여

발전하고 있으나 인간과 같아질 수는 없다고

말하고 있습니다. 인간은 같은 상황 속에서

논리성, 합리성, 실효성, 유리성 등

기준을 다르게 적용하나 인공지능은 복합적

사고 능력이 없기 때문이기 때문이죠.

생각의 기본단게는 입력, 처리, 인출의

3단계로 구분한다는데 사실상 이해하기 쉽게

표현한 방법이나 개개인마다 생각의 차별화를

위해서는 계속해서 확인하고 점검하고 과정마다

놓친 부분이 무엇인지 파악하고 수정해나가는

활동을 함으로서 도출될 수 있다고 합니다.

일상에 적용하여 풀어내자면 결과에 얽매이지

말고 끊임없이 생각을 하고 이것에 대한 평가를

진행하는 의미로 생각하면 된다고 하더군요.

어떤 주제나 대상을 정했을 때 각자마다

떠오른 생각이나 행동이 일어나게 되는데

사실상 접근방법 즉, 질문을 바꾸면 이전과는

다른 또는 남들과는 다른 생각과

해결의 틀을 가지게 된다고 하는데요.

타인에게 질문을 던지기 이전에 자기 자신과

먼저 근본적 원인이나 이유에 대해 묻고

파악하며 생각을 정리해 보라고도 합니다.

우리 인간에게 필요한 것은 메타생각이라고

하는데 이것은 나는 어떻게 생각하고 평소에

어떤 생각을 많이 하는지, 어떤 생각을 하고싶고

어떤 요인으로 생각을 방해받는지에 대한

생각을 정리해 볼 필요가 있다고 합니다.

이것을 활용하면 자신의 생각과 감정을

의식적으로 관찰하고 자주 질문을 하게되며

왜 그런 생각을 가지는지 고민하게 되고

새로운 주제에 대해 학습하고 지식을

확장할 수 있는 계기가 될 수 있다고 합니다.

현재 나의 상황과 실력을 객관적인 시선으로

바라보고 판단할 수 있는 능력을 메타인지라고

한다는데 이것을 통해 자신이 알고 있는 것과

모르는 것을 구별하게 해준다고 합니다.

하지만 때로는 모르는 것을 자신이 알고 있다고

잘못 판단하는 경우가 생기기도 한다는데

이것을 메타인지적 착각이라고 표현합니다.

자주 접하고 익숙한 것을 마치 알고 있는 것으로

혼동하는 이유라고 하는데 쉽게 설명하자면

기존에 알고 있던 정보와 분명 다른 개념이나

지식이 주어졌음에도 어떤 부분에서 다른지

정확하게 알지 못할 때 기존의 것과

비슷하다 판단하는 경우라고 합니다.

비판적 사고, 모르는 상태 추구하기, 내가 가진

지식 재평가하기, 은유를 통한 새로운 프레임

도출하기 등등의 자세로 다시금 생각하는

연습을 해보며 생각의 변화를 느껴보라고 합니다.

예시로 책에 몇가지의 연습할 수 있는 예문들을

적어두어서 생각 연습하기에도 좋더라구요.

어떠한 주제에 있어 결정을 내리게 될 때

정확성을 강조하면 속도의 손실이 발생하지만,

반대로 빠른 결정을 내리게되면 그것에 대한

오류가 동반될 가능성이 더 높기 때문에 빠른

결정을 내릴 수록 어쩌면 생각이 부족한 상태에서

성급하게 내린 결정일 가능성이 높다고 합니다.

또한 판단과 결정에 있어서 감정이 크게 작용하곤

하는데 의사결정 과정에서 위험을 예측하고 이득을

주는 행동을 선택할 수 있도록 돕는다는 연구 결과가

있었다고 합니다. 하지만 감정이 올바른 판단을 하는

것에 있어 항상 도움된다고 볼 수는 없지만

감정이 없으면 결정도 없다고도 합니다.

​그리고 모든 결정에는 인과관계를 지속적으로

보고 탐색하며 행동의 결과를 예측하게 되는데

'왜?'라는 의문점을 품고 접근하고 이해해야지

결정을 내리는 것에 해답에 가까워진다고 합니다.

그리고 결정을 내림에 있어서 과거의 경험에

의한 판단, 후회와 만족의 기제, 불안을 극복하는

결정, 확률에 근거한 결정 등과 같은 요소도 함께

작용하기에 여러 시각에서 바라볼 필요가 있다는군요.

인간은 진화과정 속에서 에너지를 효율적으로

사용하기 위해서 그리고 개인이 모든 분야에서

최고의 경지에 도달하기는 어렵기에 개개인 마다

전문 분야를 개척하고 상호 협력해온 결과

인류는 계속해서 발전해올 수 있었다고 합니다. 

그리고 여러사람이 모여 함께 해결하고자 할때

이것을 집단 지성이라 표현하는데 다수가 모이기에

적절한 의견을 찾아가는 방법에서는 효과적이나

여러 의견이 섞이면서 범위를 확장하여 새로운

무엇을 만들어내는 것에 있어 가능성이 낮다고

하기에 이제는 집단 지능을 넘어서 집단 지혜를

바라보고 가야되지 않냐고 말합니다.

의견을 내는 자체도 중요하지만 자신이 모르는 것에

인정을 하고 서로가 알고 모르는 부분을 정확하게

인지하는 상태에서 시작해야 집단지혜를 위한

출발점에서 시작할 수 있다고 합니다. 지식과

경험이 연결되는 과정 속에서 다른 방식으로

재해석하거나 재구조화하는 방법으로 접근한다면

새로운 아이디어도 도출될 것이라고 보는 것이죠.

인간과 인공지능을 계속적으로 대비하면서

인간이 가진 특권인 생각하는 것(단순히 생각한다가

아닌 복합적으로 연결지어 생각하며 이해와 해석을

바탕으로 올바른 생각의 습관을 만들어 내는 것)이

얼마나 중요한 것인지를 인지시켜주고 있습니다.

그러기에 이 능력을 다시한번 깊게 생각하고

발전시켜나가야 한다고 말하기도 하구요.

그리고 목표를 설정할 때 혹은 문제를 해결하고

결정하고자 할때 왜 하는 것인지에 대해

초점을 두고 생각해야함을 다시 한번

그 중요성을 깨달을 수 있었던 것 같습니다.

사고하는 것에 대해 이해하는 과정과 습관화

시키는 방법, 집단지혜를 발휘하기 위해 노력

해야할 부분에 대해 알 수 있었던 책이었음과

동시에 생각하는 것에 대한 과정이나 생각에

대한 태도의 정의를 다시금 알게해주는

도와주는 유익한 책이었습니다.

북유럽의 소개로 출판사로부터 책을

제공받아 주관적으로 작성한 글입니다.