[서평] 내 삶을 지키는 바운더리

내 삶을 지키는 바운더리 - 모든 문제는 선을 넘으면서 시작된다, 인간관계가 인생을 망치기 전에 선을 그어라
쑤쉬안후이 지음, 김진환 옮김 / 시옷책방 / 2024년 3월

안녕하세요 스웨터곰 입니다.

인생을 살아가다보면 다양한 형태의 인간

관계를 형성하며 삶을 살아가게 되는데요.

호의가 계속되면 권리인 줄 안다는 말이 있죠,

일반적인 상식선에서 사람 간에 예의를 갖춰 상대를

대하는 것은 이건 어느 문화나 나라에 국한된

이야기가 아닌 사람과 사람이 대면하다보면

지켜야 할 도리와 같다고 봅니다.

인간관계에 있어 모두가 서로를 이해하고

배려하는 삶이라면 가장 이상적인 모습이겠지만

어느 한쪽이라도 그 마음이 다르다면 관계를

지속하기가 어렵다고 볼 수 있지요.

인간관계에 대해 선을 지키는 방법에 대해

주제를 다룬 책이 있기에 어떤 내용을

담고있는지 궁금하여 읽어보게 되었습니다.

사람마다 인생은 비슷한듯해도 모두 같을 수도

없기에 인생의 여러 관계와 환경 속에 인간관계

속에서의 경계선은 서로 원하는 것을 이해해주는

기준 위에 세워져야 한다고 본다는데요.

자신만의 심리적 경계선을 잘 세우고

유지하는 것이 그만큼 중요하다고 합니다.

책에서는 인간관계의 경계선, 심리적 경계선이

불분명하거나 사람들 사이에서 고되고 피로한

삶을 살아가는 모습들과 같은 사례들을 여러

방면으로 관찰해오며 탐구했다고 하는데요.

책을 통해 조금이라도 나 자신이 원하는

행복한 삶을 누리고 매 순간을 무탈하게 보내길

바라는 마음에서 책을 썼다고 합니다.

책에서도 언급되듯 책임감을 가지고 살아가는

사람들이 많지만 자신과 무관한 일이나 사건에

관여되며 불필요한 책임을 지는 경우도 많다고

합니다. 근데 타인의 일에는 책임감이 강하면서

자신의 일에서는 그렇지 못하다면 이것이야말로

삶을 혼란스럽고 무질서하게 만드는 원인이라

말합니다. 이런 모순된 행동으로 인해 인간관계의

경계선을 모호하게 하고 서로의 경계선을 침범

하거나 통제하게 되는 시작점이라고도 합니다.

사실상 타인의 일에 관심이 큰 사람들은

타인을 통제하고자 하는 욕구가 크다 볼 수

있는데 자신만의 정답이나 정의의 기준에 의해

행동하는 경우가 많다고 합니다. 심한 경우는

타인의 인생을 제멋대로 재단하고 계속된 평가를

한다고 하는데요. 어떤 면에서는 책임감을 가지고

행동하는 듯해보이지만 사실상 자신이

생각하는 이상적인 모습에 꿰맞추려는

욕심에 불과하다고 말합니다.

위에서 언급된 책임감이 지나친 자기희생형부터

그외에도 보상심리로 강제하는 불균형형, 경계선의

개념이 부족한 막무가내 요구형, 위선적인

도덕형, 책임 전가형, 혼란형, 자책형, 나르시시즘형,

포기형, 무례형 등 여러 유형들에 대해 다루고

있는데 혹시나 내가 타인에게 이런 모습을 보이진

않았는지, 아니면 주변에 무례하다 생각되는

사람들이 이런 타입인지 생각 해보게 되는

시간을 잠시나마 가지게 되었네요.

자기주도적인 인생을 살아가고 싶다면 가족인

부모, 배우자, 자녀 그리고 친구나 동료 모두에게

동등한 관계를 맺으라고 합니다. 관계는 교류와

소통, 상호작용이 필요한 것으로 친밀한

관계라고 하여 쉽게 내 감정을 보여주거나

상대를 공격해서도 안되는 것이죠.

모든 것을 견디거나 거절하라는 의미는

아니기에 나 이외의 타인 모두에게 적당한

심리적 거리를 유지하는 방법을 배워나가라

합니다. 또한 자신의 의지에 따라 자신을 소중히

대하기를 우선시하며 이것이 잘 되어야지

타인을 소중하게 대할 수 있다고 말합니다.

스스로 선택하고 책임지는 방법을 배워나가는

것이 성장의 과정이라 볼 수 있는데, 자신을 위해

이별, 책임, 선택의 상황에 직면하려 노력해야

하고 모든 것이 내 계획대로 이뤄질 것이란

생각도 내려놓으라고 합니다. 즉 스스로

원하는 것이 무엇이며 어떤 삶을 살아가고

싶은지 진지하게 생각해보라 합니다.

우리가 살아가면서 때로는 자책이나 걱정을

할 때가 있는데 이것은 다른 사람이 인생을

올바르게 살고있는지, 잘살고있는지까지 자신이

책임지려는 것과 같다고 말하고 있습니다.

사실상 타인을 배려하며 그들을 위해 희생을

감내하려는 행동들은 물론 선의의 태도로

다가가는 경우도 있지만 자신이 선량한 사람이라는

것을 보여주기 위함일 수도 있다고 합니다.

하지만 자신의 감정까지 상처를 입게되는

경우가 생긴다면 그런 사람들을 두려워하지

말고 관계를 정리하라 합니다.

사실상 진정으로 행복을 얻기 위해서는

자신의 성장과 단련을 통해서 자기 자신을 안정

시키는 능력을 계발하는데 힘쓰라고 합니다.

어떤 시련이 닥쳐도 자신만의 기준이 담긴

중심점이 있다면 다시 원점으로 회복하려는

마음도 생기고 내면의 걱정과 불안에 휩싸여

힘들어하는 일들이 줄어들 것이라 합니다.

​인생은 스스로 책임져야 하는 것이라고 하면서

자신이 진심으로 원하고 바라는 것이 무엇인지

알아가길 바라며, 좋고 싫은 것에 대해 분명하게

경계선을 세우는 훈련을 하라고 합니다.

간혹 많은 사람들이 하는 것이 무조건 올바른

길이라 생각하는 경향이 없지않아 있는데, 나와

무관한 것들과 과감히 멀어지는 연습도 해 볼

필요가 있으며 다른 사람이 추구하는 것을 맹목적

으로 쫓지도 말라고 합니다. 이것이 주체적인

삶을 살아가기 위한 연습이라 합니다.

이런 연습과 훈련이 반복되다보면 진정으로

원하는 결정을 주체적으로 내릴 수 있고

불안에 빠져 급하게 결정하고 후회하는 일이

점점 사라질 것이라 조언하고 있습니다.

사람은 언제나 스스로 자신의 존재를 성찰하고

자각하는 태도를 지녀야 된다 말합니다.

우리 모두 개개인은 평범한 사람이자 자신의

인생을 살아가는 방법을 배워나가고 타인과

환경과 공존하는 방법을 배우는 길에서

수많은 시행착오를 겪게 된다고 합니다.

공부도 학습을 통해 성장의 기회를 얻는 것을

인지하고 있다면 자신에게 집중하여 자신을 학습

하는 기회를 중요하게 여기라고 말하고 있습니다.

자신의 마음과 감정을 확인하고 독려하고

스스로 자립할 역량을 갖추라고 말이죠.

타인에게는 상대를 독려하고 응원하며 인생의

문제를 스스로 해결하는 방법을 배우도록

안내해주는 역할정도만 하고 외로운 존재가

아니라는 것을 인지시켜주는 것이죠.

위와 같이 서로를 위하는 관계가 된다면

각자의 방식으로 각자 빛나는 삶을

살게 될 것이라 응원하고 있습니다.

책의 중간까지만 해도 사실상 관계의 경계선을

넘는 사람들에 대해 부정적인 시각의 위주로

나 스스로를 지키고 그런 사람들에게서 멀어지는

방법들에 대해 말을 해주고 있었다면 후반부로

갈 수록 그럼에도 불구하고 그런 사람들과 함께

살아가는 세상 속에서 나는 어떻게 행동하고

생각하면서 마음을 지키고 그들로부터

나를 지키는 방법에 대해 생각연습하거나

마음을 단단하게 훈련할 수 있도록 돕는

조언의 내용을 담고 있었어요.

어쩌면 개인주의적인 성향이 돋보이는 책

이기도 했지만 그래도 인간관계로 고민하거나

힘들어하는 사람들에게 도움이 될 것 같은

그런 책이라 저 역시도 나름 도움이 되었습니다.

이 리뷰는 시옷책방, 리뷰어스카페로 부터

'도서 내 삶을 지키는 바운더리'를 협찬받아

직접 읽고 작성된 서평 게시글 입니다.