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당신의 마음은 당신의 말을 닮아 간다 - 단단한 마음을 만드는 긍정의 말들
최대호 지음 / 테라코타 / 2023년 9월
평점 :
안녕하세요 스웨터곰 입니다.
사람의 행동이나 목표는 마음먹기에
달려있다지만, 사실상 제 자신을
되돌아보면 멘탈이 약해서인지 혹은
주관이 강하지 못해서인지 주변환경의
영향을 쉽게 받아들이는 것 같습니다.
저자도 본인 스스로가 걱정이 많아
자신을 괴롭혔고 불안함을 떨치기 어려웠다
고백하면서 자신을 지키기 위해 글을 쓰기
시작했다며 고백하고 있더라구요.
책 제목과 같이 마음은 말을 닮아간다고 하는데,
책을 통해 내 마음과 마주하며 위로하고
힘을 내고싶어서 읽어보게 된 책 입니다.
필사집은 위에서 언급했듯 저자 본인이
힘들때마다 위로와 용기, 응원이 담긴 문장을
따라 쓰면서 마음이 치유되는 듯 그 말을
닮아감을 경험하면서 이것을 바탕으로
쓰여진 책이라 말합니다.
하루의 시작과 끝에서 한글자한글자씩 따라
쓰다보면 자신의 마음이 여기에 쓰여진 수많은
말을 닮게될 것이라고 말해주고 있습니다.
책 내지를 살펴보면 필사집 특성상
왼쪽페이지에는 글이 쓰여져있으며
오른쪽에는 필사를 할 수 있도록
여백의 페이지로 구성되어져 있습니다.
직접 따라 써보거나 떠오르는
생각이나 다짐들을 적어보라 합니다.
당신을 향한 수많은 좋은 말이 당신의
마음 속 깊은 곳에 닿길 바란다며 말이죠.
위의 페이지를 보고 드는 생각이 사람이라면
때로는 두려움도 느낄 수 있고 좌절감을
느낄 수 있지만 마음먹기에 따라 극복하고
나아갈 수도 있고, 멈출 수도 있다는 것이죠.
이 글에서 말하는 것처럼 누군가의 한마디의
응원으로도 힘이 날 수도 있고 그저 묵묵하게
지지해주는 것만으로도 힘이 날 수도 있지요.
인생을 살다보면 여러 난관에 부딪힐 때가
많은데 그럴때마다 부정적인 생각이 먼저 들 수도
있고 상황상 극복하기 어려울 수도 있지만
그저 안된다고 좌절하지 말고, 다시한번
위의 문구를 되새기며 이것을 해결하기 위해
내 최선의 상황에서 도전해볼 수 있는 것들은
후회하지 않기 위해 최소한 몇가지 정도는
시도해봐야 되겠다는 생각이 듭니다.
좋아하는 것을 할 떄에나 마주한 현실이
행복하다 생각이 될 때 사실상 다른 것들이
눈에 들어오지도 않고 그것에만 몰두하거나
집중하게 되는 것만 같습니다.
그런 순간이 찾아온다면 자신 앞에
주어진 행복에만 집중하고 나를 힘들게
하는 잡생각들을 잊어보도록 해요.
그 시간만큼은 내 감정에 온전히
집중할 수 있도록 말이죠.
같은 맥락이지만 삶이 지쳐 힘들때에
좋아하는 것을 찾아 실행에 옮겨보고
집중하면서 잠시나마 힘든 고민을
내려놓는 것은 어떨까 싶기도 합니다.
지친 나 자신을 텅비워내는 것이 휴식이 아닌
휴식이란 충분히 지치지 않았을때
쉬는 것이라는 것이 와닿는 글귀였습니다.
지쳐서 아무것도 못할만큼 내 자신을 다
쓰고나서 쉬게되면 오히려 죄책감을 느낀다고.
이것은 소중한 나를 함부로 대하는 것이므로.
앞으로는 제 스스로에게 여유를 주는 일을
자주 가져야 되겠다는 생각이 듭니다.
인생을 살다보면 누군가의 말 한마디로 인해
멘탈이 흔들리는 경우가 생겨나기도 합니다.
제 아무리 평소 단단한 사람이라도 내 자신이
많이 심적으로 지쳐있을 때가 나를 흔들리게
하는 말을 이겨내기가 쉽지 않은 것 같더라구요.
내 삶에 도움되지 않는 말들, 나를 잘 모르는
사람이 하는 말들, 잘 가고 있는 나를 흔드는
말들을 들어도 어느정도 담담하게 행동하되
어떨 때는 단호하게 튕겨낼 줄도 아는 내가 되기를
원하는 문구를 보며, 매일의 나에게 단단한
사람이 되자고 여러번 다독여봅니다.
그리고 해당 필사집에는 책갈피끈이 있는데
요즘 이렇게 끈이 있는 책을 찾기 쉽지않은데,
확실히 있으니 편리하게 사용하고 있어요~
책갈피와 함께 찍힌 해당 페이지에서는
나 자신을 사랑하고 아껴주길 바라는 주제로
문구가 쓰여져 있습니다.
나를 내가 아껴준다면, 나를 내가 사랑한다면
다른 사람도 나를 그렇게 생각할 거라고.
자존감있게 살아보자구요 :)
책의 마지막에는 수록된 글의
출처가 적혀 있어요.
각 파트별로 구분되어 있는 책이다보니
원하는 책을 쉽게 찾아낼 수 있어요!
그리고 책의 중간중간마다 찍힌 감성적인
사진들도 확인할 수 있는데 그 사진을 바라보고
있자면 마음이 왠지모르게 차분해지더라구요.
직접 촬영하신 것인지 글과 사진 모두
마음을 편안하게 도와주는 것 같습니다.
책에 적힌 여러 문구들을 읽고 곱씹으며
필사하는데 의미를 되새기게 되더라구요.
책의 제목과 같이 마음은 말을 닮아간다고
좋은 생각을 하면 말도 둥글어지고 모난
생각을 하면 말도 날카로워지는듯 합니다.
내 마음이 나약해질때나 불만이 많아질때
책에 담긴 문구들을 보며 다시금 마음을 바로
잡을 수 있을 것 같아 곁에 두고 읽어보렵니다.
본 포스팅은 문화충전, 테라코타 에서
무상제공받아 솔직하게 작성한 리뷰입니다.