도림맘의 초간단 아이간식 (간식레시피)

도림맘의 초간단 아이간식 - 7개월 아이부터 시작하는 NO 첨가물 NO 방부제 건강한 간식 레시피
배은경 지음, 조민수 감수 / 책밥 / 2023년 8월

바쁜 일상으로 인해 아이 간식을 시판용으로 간편하게 먹일수도 있지만 아이의 건강을 생각하면 간단한 간식이라도 만들어 주고 싶은 맘은 같을것 같은데 이번에 만나게 된 요리 크리에이터 도림맘의 초간단 아이간식에 수록된 166개의 영양만점 간식 팬 하나로 간편하게 만들수 있는 프라이팬 간식부터 노 오븐 전자레인지 간식, 홈베이킹 빵과 쿠키, 스낵을 비롯해 볼과 떡, 든든한 한 끼 대용 간식, 음료와 디저트, 돌 이후 즐기는 건강한 유아식까지 알차게 구성되어 만나볼 수 있어요. 바쁜 부모들의 아이 간식에 대한 고민을 덜어주는 첨가물이나 방부제가 들어가지 않은 건강한 간식 레시피로 만든 아이의 간식은 안심하고 만들어 먹일 수 있겠어요.

아이의 간식을 제공하는 시기와 방법에 대해 자세히 나와있어 이유식 단계별 간식의 크기도 살펴볼 수 있어요.

도림맘의 아이간식 재료에는 어떤것들이 들어가는지 다양한 곡물 가루와 두부, 달걀과 유제품, 소스와 오일 재료에 대한 설명도 잘 되어있어요. 도림맘이 사용하는 도구를 살펴보면 보통 집에서 있는 것들이네요.

실리콘 머핀틀도 있는데 오일을 바르지 않아도 반죽이 쉽게 떨어진다니 편리하게 사용할 수 있겠어요.

간식을 잘 만드는 것도 중요하지만 보관하는 법도 잘 알아둬야 할 것 같아요.

만들어 놓고 보관이 잘못되어 버리는 경우를 줄이기 위해서 알고 있으면 잘 활용해 볼 수 있겠어요.

간식을 만드는데 있어 시간이 오래걸리거나 만드는 과정이 복잡하면 아무리 맛있고 건강에 좋은 간식이라도 만들기가 쉽지 않은데 도림맘의 초간단 아이간식은 간단하면서도 쉽고 빠르게 만들수 있어 요리 초보들도 부담없이 도전해 볼 수 있겠어요.

중기 이유식 단계부터 완료기 이유식 단계까지 단계적으로 이유식 레시피가 수록되어 있어요. 브로콜리바나나팬케이크부터 로제떡볶이까지 자극적이지 않은 건강한 맛으로 엄마의 정성과 맛이 담긴 이유식이라 아이들도 너무 맛있게 먹을것 같아요.

아이들이 거부감을 느낄 수 있는 시금치를 이용한 이유식 시금치 치즈빵 치즈와 달걀로 고소함과 폭신함이 느껴지는 시금치 치즈빵 재료도 너무나 간단하고 만드는 법도 사진자료로 잘 나와있어요.

5분의 소요시간으로 맛과 건강 두마리 토끼를 잡을 수 있다는 점이 매력적이네요. 도림맘 노하우를 통해서 실패하지 않고 제대로 된 이유식을 만들어 볼 수 있도록 도와주네요.

애호박과 고구마, 당근을 활용한 간식 채소 프라이드 채소를 구워 말리거나 튀긴것으로 아이가 직접 쥐고 먹을 수 있는 아이주도 간식이라고 하는데 과자 대신 채소 프라이드 이유식 후기 간식으로 자극적이지 않아 너무나 좋은것 같아요.

홍시 컵케이트, 수플레 치즈케이크, ,ABC빵, 바나나 앙금빵, 고구마사과스콘, 아보카도 당근쿠키, 두부칩, 사과프리터등 만들어 보고 싶은 간식들이 너무 많아 행복한 고민이네요.

건강한 간식 만들어 주고 싶은 엄마 아빠에게 너무나 유익하게 볼 수 있는 도림맘의 초간단 아이간식으로 영양만점 건강간식을 즐겁게 만들어 볼 수 있겠어요.

"책밥출판사로부터 도서를 제공받아 읽고 작성된 리뷰입니다"