초등 공부 습관의 힘

초등학생 수영 교과서 - 자유형, 배영, 평영, 접영 실력을 쑥쑥 키워주는 어린이 수영 레슨 ㅣ 체험하는 바이킹 시리즈
김소영 옮김, 모리 겐이치로 외 감수 / 바이킹 / 2019년 7월

학교에서도 생존수영으로 교육을 시키고 있는데 지속적이지 않고 단기간에 간단하게 체험하는 정도에 그쳐 아쉬웠는데 초등학생 수영 교과서를 통해서 자유형. 배영. 평영. 접영 네 가지 영법의 동작들을 올바르게 배워볼 수 있어 관심있게 볼 수 있었어요.

수영이 어렵게 느껴져서 시작하기가 쉽지 않은데 아이들은 기본만 제대로 익혀도 빠르게 습득을 할 수 있어 실력을 향상시키는데 많은 도움이 될 수 있겠어요.

네 가지 영법에 대해 소개하고 있는데 자유형(크롤) 스피드가 가장 빠르고 힘찬 영법, 배영 하늘을 향한 채 나아가는 유일한 영법, 평형 킥이 중요하고 힘이 필요한 영법이고 접영 날아오르듯 나아가는 영법으로 난이도가 높다는 걸 알 수 있어요, 접영은 체력소모가 심한데 크롤 다음으로 속도가 빠르다고 해요.

크롤 실력 향상레슨 크롤의 특징에 대해 이해할 수 있도록 익혀야 할 동작에 대해 살펴볼 수 있어요. 킥, 스트로크(엔트리~플), 스트로크(푸시~피니시), 롤링 각 동작마다 명칭에 대해 알아볼 수 있는데 생생한 동작사진을 통해서 쉽게 이해할 수 있도록 해주며 자연스럽게 수영 용어도 익힐 수 있어요.

각 영법마다 난이도와 연습하면서 얻을 수 있는 효과도 알 수 있어요.

크롤 레슨 사이드킥 한쪽 팔을 뻗고 옆을 호흡하기 어깨를 회전시켜 옆으로 호흡할 수 있는데 시선은 낮게, 호흡을 작게 하는 것이 좋다는걸 알 수 있어요. 동작 사진을 통해 포인트를 짚어주고 동작의 핵심을 제대로 이해할 수 있도록 해주네요. 머리를 물 밖으로 들어 올릴때 시선을 낮추는 것이 핵심이라고 하는데 연습을 제대로 하면서 실력을 키워나가야 할 것 같아요.

동작을 하나씩 짚어주면서 잘못된 동작을 잡아줄 수 있겠어요.

스타트 하는 방법 규칙, 평형 스타트와 턴의 규칙에 대해 알아볼 수 있고 수영장 안전 수칙은 잘 숙지해야 할 것 같아요.

혼영 실력 향상 레슨 실력을 향상시켜서 네 가지 영법을 순서대로 헤엄치는 개인 혼영에 도전할 수 있는 자신감도 가질 수 있겠어요. 초등학생을 위한 수영 궁금증도 수영 Q&A를 통해 풀어보며 수영과 관련해서 고민이나 궁금증을 풀어볼 수 있어요.

수영지식도 쌓고 동작도 쉽고 재미있게 제대로 익혀서 수영의 기초를 잡아줄 수 있을것 같아 연습을 꾸준히 하면 좋을것 같아요. 네 가지 영법을 사진을 통해서 쉽게 이해할 수 있도록 자세하게 설명해주고 포인트를 잡아주어