조용히 단단해지는 법

오늘도 단단한 하루 - 누드 사철 제본
지수 지음 / 샘터사 / 2025년 11월

#도서협찬
오늘도 단단한 하루
지수 글.그림
샘터사

✔️출판사에서 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다.

하루하루를 무사히 보내는 것도
참 벅찰 때가 있어요.

괜히 마음이 푹 꺼지는 날도 있고,

잘 지낸 건 같은데
왠지 모르게 허전한 날도 있고요.

ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 프롤로그 중ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ


프롤로그를 읽는데
'완전 내 이야기잖아'
생각이 들었어요.

김토끼님 아시죠? 그 분의 에세이를 소개합니다..
글과 그림으로 에세이를 쉽게 읽고 공감할수
있는 책이지요.
간혹, 에세이 중 < ~~~~~ 이렇게 하는게 좋다.이렇게 해!>라는 것들도 있는데 이 책은 나는 이렇게 지내고,
이렇게 하고 있어.너는 요즘 어때? 하고 제 감정을 물어봐주는 책이라는 느낌을 받았어요.. 책을 읽으며 작가님과 대화하는 기분이 들어서 읽는 내내 행복했답니다.

ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ


📝시간은 나를 끊임없이 늙어가게 만들고 할 수 있던 것도 할 수 없게 만들겠지만 시간이 쌓이면 안 되던 게 되기도 한다.절대 할 수 없을 것 같던 일도 매일의 작은 습관이 쌓이면 결국 가장 변화를 만들어낸다.

📝마음은 여전히 바쁘지만 한 걸음 늦춰도 괜찮다.조금 천천히 가도 즐거움은 도망가지 않는다.

📝결혼은 그런 것 같다.내가 속한 세상이 넓어지는것!관심 없던 것도 함께하다 보니 점점 익숙해지고,결국 좋아지게 된다.

📝인간관계에 지치지 않는 이유는 기대하지 않기 때문이라고 한다.

ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ
이 도서는
샘터사에서 도서를 제공받아 직접 읽고 주관적으로 작성하였습니다.

청소년,청소년부모 함께 읽어요

제법 괜찮은 오늘 ㅣ 탐 청소년 문학 38
이송현 지음 / 탐 / 2025년 10월

#도서협찬
제법 괜찮은 오늘
이송현
토토북

✔️출판사에서 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다.

ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ

책표지를 가만히 들여다보면 책의 내용들이
전부 들어있어서 참 재미있어요.
물론 책을 다 읽으신 분에게만 보이는 마법이지요🤭🤭

ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ

여러 스토리들이 길지 않은 양이라서
한 권을 전부 읽기 힘든 아이에게 강추합니다.
조금씩 원하는 부분을 골라서 읽다보면
책의 재미도 커질거라고 생각들거든요.
10대 초딩,중딩 부모인 제가 읽고 느낀건
10대들의 마음을 엿볼수 있어서 좋았어요.


ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ

📝배신감이 내 몸과 마음을 강타했다.어리석게 친구라고 믿었던 애들에게 화낼 가치조차 없었다.저런 인간들에게 화를 내며 감정 소모할 에너지가 아까웠다.어차피 내 수준에 맞는 아이는 없으니까,그저 열공해서 일류 대학에 가면 그만이다.


ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ

그 중 베스트 문장은 🎉🎉

"한 번 졌다고 완전히 끝난 거 아냐. 인생은 길어."

ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ

이 문장이 이 책을 읽고 난 후
제일 기억 되는 문장이였어요.

이 도서는
단단한 맘과 형제의 책방 의 서평모집을 통해
도서를 제공받아 직접읽고 주관적으로 작성하였습니다.

암환자를 위한 책이 아닌 우리 모두의 책이다.

살아낸 김에, 즐겨볼까? - 암경험자의 다사다난 일상 회복 분투기
용석경 지음 / 샘터사 / 2025년 11월

#도서협찬
살아낸 김에 즐겨볼까?
용석경 지음
샘터사

✔️출판사에서 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다.

ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ

저는 2년전 건강검진 유방촬영에서 치밀유방소견을 받았고,초음파검사를 권하셨어요.검사후 의사선생님께서는
모양이 너무 좋지 않다며 빠른 시일내 맘모톰시술후 조직검사를 원하셨고 급히 시술날짜를 잡았었죠.
1박2일 병원에 입원해있는동안 아이들 걱정,
내 몸의 알수없는 조직들로 잠 한숨이루지 못했어요
모양이 좋지않다는 말씀이 귓가에 맴돌았어요.

조직검사결과가 나오는 그 날까지 마음이 편하지 않았어요.
만약 안좋은 결과면 어리디어린 내아이들 어떻게 해야하나 온통 그 걱정뿐이였어요.

이 책의 저자는 유방암환자셨고,
그 분의 비하면 전 아무것도 아니지만, 간접적으로나마 공감이 되었어요..
저 또한 암환자의 가족이기도 했고,
올해 남편 또한 초진결과 폐암을 선고받아(재검후 아니였음.) 재검하기 전까지 시간이 멈춘듯 마음앓이 한것들이 떠올라서 여러가지 감정이 든 책이였어요.

ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ

📝누군가를 위해 쓰는 글은 결국 나를 치유하고 다시 일으켜주는 힘이 될 테니까.오랜 방황 끝에 찾은 해보고 싶은일.글쓰기,새로운 출발을 향한 첫걸음을 내디뎠다.

📝삶의 아픔 속에서도 사랑과 희망을 찾아가는 드라마<폭싹 속았수다>의 평생 억척스럽게 자식을 위해 헌신한 애순이,어떤 시련에도 꿋꿋이 가족을 지킨 무쇠같은 관식이.나에게 엄마는 애순이이자 관식이었다.그런 엄마를 통째로 흔들어 놓은 나의 병.하지만 엄마는 무너지지 않았다.오히려 혼신을 다해 나를 지키고 일으켜줬다.

📝걱정 많은 소심쟁이에게 심란할 때 힘이 되는 말이 있다.'걱정을 해서 걱정이 없어지면 걱정이 없겠네.'티베트 속담이다.괜히 일어나지도 않을 일을 걱정하느라 쓸 에너지와 시간, 마음의 공간이 아깝다.지금 이 순간 할 수 있는것에 집중하며 오롯이 느끼고 받아들이려고 한다.그걸로 채워가기만도 아쉬운 너무나 소중한 시간이니까.

📝삶의 힘든 순간에는 앞이 보이지 않는다.숨을 쉴 수 없을 만큼 버겁기도 하다.하지만 그 경험은 내 안에 차곡차곡 쌓여간다.참고 견딘 시간만큼 좀 더 단단하고 자비로워진다.쉽게 모습을 드러내지 않던 삶의 보석 같은 순간들이 눈앞에 펼쳐지는 신비로운 경험.그 주인공이 바로 당신이기를.

ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ

마지막 글에 깊은 감동을 받았어요.
울컥하는 글이여서 꼭 같이 공유하고 싶었어요.

저자는 암 수술후 직장으로 복귀하며
겪는 이야기가 책에서 볼수 있어요.

많은 암환자들이 사회로 다시 나왔을때
어려움들이 자세히 알려주셔서 생각하지도 못했던
부분에 놀라기도 했습니다.

이책으로 인해 삶의 용기를 얻고,위로를 받고
상처 위에서 희망을 품고,그 희망이 내디딤의
씨앗이 되기를 소망하는 저자의 말처럼 저 또한 소망합니다.

이 도서는
@isamtoh
하반기물방울서평단으로 도서를 제공받아 직접 읽고 주관적으로 작성되었습니다.

김종원작가의 책은 아묻따지요

일곱 빛깔 감정 나라 - 내 안의 다채로운 감정과 만나는 곳 ㅣ 김종원의 어린이를 위한 그림책 1
김종원 지음, 멜리도트 그림 / 데이스타 / 2025년 5월

#도서협찬
일곱빛깔 감정나라
김종원글,멜리도트 그림
데이스타

🫧<이서윤의 초등생활처방전> 이서윤 선생님,
<좋아서하는어린이책연구회> 이현아선생님,
<어디든 학교> 하유정선생님 강력추천💪💪

ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ

💫"120만 학부모가 사랑하는 인문 교육 전문가"
김종원작가의 책이에요.
많이 아시겠지만
저서로는 [[부모의 어휘력]],[[66일 인문학 대화법]],[[66일 자존감 대화법]],[[김종원의 초등 필사 일력 365]]등 120 여권의 책이 있지요.

💫 인문학과 자녀교육을 주제로 20여 년 동안 책을 써오셨고 강연,책등을 통해 아이 내면을 단단하게 키울수 있을지 조언해왔어요.
이책은 그 경험을 바탕으로 아이들 스스로 다채로운 감정의 의미와 가치를 배울수 있도록 돕기위해 쓴 책이에요.
이책을 통해 아이들 스스로 분노,불안,기쁨,사랑,슬픔,절망,희망 등 다양한 감정을 배울수 있어요.

P6.
세상에 틀린 감정은 없어요.
다른 감정만 있을 뿐입니다.
.
.
.
.
세상에서 가장 지혜로운 사람은
자신의 감정이 어떤지 잘 아는 사람이고,
세상에서 가장 힘이 센 사람은
자신의 감정을 조절할 수 있는 사람입니다.


P18.
불안한 감정을 스스로 멈추지 못하면
높은 걱정의 파도가 자꾸 밀려오면서
부정적인 생각을 하게 되죠.

그러나 불안한 건 나쁜 게 아니에요.

불안한 감정을 느끼는 이유는
'무언가를 잘하고 싶어서'입니다.

ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ

이 도서는
@cassiopeia_book
@bedit_211
도서제공을 받아 직접읽고 주관적으로 작성하였습니다.

인생선배가 들려주는 이야기

노빠꾸학 개론 - 지방대 자퇴생의 극한 질주 성공 방정식
이동헌 지음 / 나비의활주로 / 2025년 6월

#도서협찬
노빠꾸학 개론
이동헌
나비의 활주로

✔️ 출판사에서 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다.

ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ

📝"진짜 실패는 실패 그 자체가 아니라,
그 실패에 머무는 것이라는 이야기가 있다.
좌절 속에서 자괴감이 들어도 절대로 잊어서는 안되는 것이 실패에 머물지 않는다면, 새로운 출발과 도전을 할 수 있다는 점이다."

📝 현실을 제대로 받아들이지 못하면,왜곡된 현실에 갇히게 된다.

📝마음에 여유가 거의 없으니 모든 것이 불만족스럽고 예민해지게 된다.

📝 "모든 출발은'인정과 수용'이다. 이번 벌어진 일은 그 누구도 뒤바꾸지는 못하기에, 일단 인정해야만 그때부터 새로운 변화가 시작될 수 있다.

📝 '몰라서 못한다' '안 해봐서 못한다'는 말이 얼마나 어리석은 말인지를 말이다.모르니까 해봐야 하는 것이고,안해봤으니까 해보는 것이다.바로 이것이 진정한 성장의 비결이다.

📝"인풋은 단순히 지식과 정보를 주입하는 것만이 아니다.실행을 통해 이루어지는 반복적인 실패와 성공, 그리고 좌절이야말로 진정한 인풋이다.처음에는 그것이 정직한 아웃풋을 만들어내지 않는다고 실망할 수도 있다.하지만
압도적인 인풋은 결국 우상향하는 결과를 만들어내게 되어 있다."

📝 "불안은 나의 힘이다.그것은 나를 앞으로 나아가게 한다."

📝 불안이나 스트레스를 비롯한 온갖 부정적인 감정들이 자신을 덮칠때,그것을 또 하나의 에너지가 나에게 다가오는 기회라고 여기기 바란다.이제 그 에너지에서 무엇을 뽑아내서 어떻게 사용할지는 나의 자유로운 선택일 뿐이다.이는 우리가 평생 살아가면서 느끼게 될 불안과 스트레스에 대처하는 매우 현명한 방법이며, 하루하루를 고행이 아닌 즐거운 여정으로 만들어줄 것이다.

📝"세상의 모든 분야에서 모방은 창조의 어머니이다.책과 사람으로부터 배우는 과정에서 처음에는 모방의 단계에 머물겠지만, 시간이 흐르면서 그것을완전히 나의 것으로 만들어야 한다.그리고 이렇게 내 것을 만들어 가는 과정 자체가 끊임없이 수정하고 보완하면서 나에게 최적화된 무기를 만드는 과정이 된다.

📝"성공이 최종적인 것이 아니듯, 실패도 최종적인 것이 아니다.어떤 면에서 보면 모든 것은 그저 과정일 뿐이다.
하지만 이 과정을 수행해 나가는 데 있어서 가장 큰 방해물은 부정적 암시다.사자가 그물에서 벗어나듯, 부정적 암시에서 벗어나야 한다.

ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ

빠꾸하지 않는 것만으로 성장의힘은 축척된다고 합니다.

20번의 실패라는 지옥에서 벗어나,숨만 쉬고 있어도
억대 연봉을 버는 낙원에 정착한 젊은 사업가의 파란만장 인생이야기가 궁금하다면
이책을 펼쳐보실 시간 입니다.