노력의 기쁨과 슬픔

노력의 기쁨과 슬픔 - 너무 열심인 ‘나’를 위한 애쓰기의 기술
올리비에 푸리올 지음, 조윤진 옮김 / 다른 / 2021년 5월

책을 읽는 동안 이렇게까지 포스트잇을 덕지덕지 붙여가며 읽을 줄 몰랐다. 최근에 요가에 빠져 지내고 있는데, 저자의 철학이 요가 철학과 맞닿아 있어서 공감과 동의의 끄덕거림이 쉴 틈이 없었다.

최선과 노력, 효율과 효용이 정답처럼 여겨지는 사회 분위기 속에서 무엇을 향해 걸어가는지 미처 깨닫기도 전에 노력 그 자체에 매몰되기 십상이다. ‘공황장애’, ‘번아웃’, ‘피로사회’ 등의 증상과 현상을 간과할 수 없는 이유이기도 하다.

프랑스 철학자이기도 한 저자 올리비에 푸리에는 목표하지 않는 노력에서 편안함과 수월함을 느낄 수 있다고 강조한다. 결과를 염두에 두지 않고, 과정 그 자체에 집중하는 순수함을 지향한다. 요가에서도 아사나의 완성에 집착하지 않고 의식이 호흡의 끝에 머물게 되면 어떠한 사념이 끼어들 틈이 없다. 그저 존재 그 자체만 남아 수행 그 자체에 집중하게 된다.

”개인적으로 나는 ‘행위의 지점’에 대해 즐겨 이야기하는데, 이는 자기 자신을 만나게 되는 곳이자 의도와 행동의 경계가 무너지는 곳을 뜻한다. 행위의 지점은 자연스러운 곳으로, 이 지점에 이른 사람은 이미 알아서 행동하고 있기 때문에 다음 행동을 생각할 필요가 없다. 자신이 가장 편안함을 느끼는 곳이자 가장 행위가 활발해지는 곳이며, 집중과 망각의 지점으로 자기 자신에 대해 생각할 필요가 없기 때문에 내가 가장 나다워지는 곳이기도 하다. 행동 하나하나가 자신에게 진실되며, 자신이 생각하는 삶과 조화를 이룬다. 모든 것이 하나 되어 의미를 이룬다. 집중과 망각의 지점은 나와 타인과 세상과의 관계가 조화를 이루는 곳이다. 행복에 이른, ‘나의 지점’이다.” p102

얼핏 읽기에는 노력을 어떻게 해야 하는지에 대한 자기계발서 같기도 한 이 묘한 책은 결국 “Being myself”에 대한 담론이다. 억지로 애쓰지 않아도 나는 나다. 이완된 마음과 태도에서 발산되는 에너지로 자연스럽게 살아가기를 바라는 저자의 따뜻한 조언들을 읽고 나니 요가를 마무리하는 자세인 ‘사바사나’처럼 충만함이 가득 찬다.

V 리딩투데이 지원도서입니다.