나의 수치심에게

나의 수치심에게 - 힘들면 자꾸 숨고 싶어지는 사람들을 위한 심리학
일자 샌드 지음, 최경은 옮김 / 타인의사유 / 2021년 9월

누구나가 수치심을 느낀적이 있을것이다. 하지만 책에 여러 사람들이 수치심을

느낀 상황에 대해 이야기할 때 이런것까지 수치심을 느낀다고? 싶은 것들도

있었다. 물론 개인적인 성향이 다 다르니 그럴 수도 있겠지만, 너무 소소한

것들에도 사람들은 수치심을 느끼는구나.. 싶은 생각이 들었다.

아이와의 교감에 따라 평생 그 아이에게 자존감이나 자기감을 심어줄 수 있

다고 하니 부모로써 어떤 모습을 보여주고 이끌어 주는 게 좋을지 한번 더

생각해보는 시간을 가지게 되었다. 긍정적인 미러링이 얼마나 중요한지

미리 알았다면 더 좋았겠지만, 지금이라도 늦지 않았다. 아이들은 부모가

변하면 얼마든지 긍정적으로 변할 가능성이 잠재되어있다.

독감백신이나 여러 가지 백신을 맞아 병을 예방하듯이 미러링을 제때 받아본

사람들은 나중에 곤란한 상황을 마주쳤을 때 당황하지 않고 슬기롭게 잘

헤쳐 나갈꺼라는 걸 알 수 있다.

책을 읽다가 보니 나도 수치심을 숨기기 위해 가짜 나로 사회생활을 하고

있었다는 생각이 들었다. 괜히 강한척하고 외롭지 않은 척하고 당당한 척하고

척 척 척 뭐든지 잘 해낼수 있는 척 하는 나를 인지하게 되었다.

사실은 아닌데, 새로운 사람을 만나는 게 두렵고 새로운 장소에 가게 될 때도

두려운 마음을 항상 가지고 있었는데...

타인들에게는 아무렇지도 않은 척 나를 꾸미는데 너무 많은 에너지를 소모하고

있었다는 생각도 든다.

나는 완벽하지 못하지만 사람들에게 그런 내 모습을 들키는게 너무나 싫었던

것 같다. 그렇다보니 말을 하다 실수 할까봐 제대로 의견을 내놓기가 힘들었

던것 같다. 책을 읽다보니 나와 비슷한 생각을 가진 사람들도 적지 않다는

위안도 받게 되었다.

그리고,. 용기를 내서 나를 드러내보고자 노력을 한번도 해보지 않았다는 걸

깨달았다. 그렇게 노력을 해봐야한다는 생각자체도 하지 못했던 것 같다.

2부에는 수치심을 극복하기 위한 여러 방법들을 제시하고 있지만, 일단 내

마음부터 알아야겠다. 내가 진정 원하는게 무엇인지 어떻게 문제를 해결하고

싶은건지 내 마음부터 보듬어보고 제시된 방법들을 하나씩 실천해서 마음이

단단한 사람이 되어 보도록 노력해 봐야겠다고 다짐하는 시간을 가지게 된다.

신동엽의 성선설

신동엽의 성선설
신동엽.김지연 지음 / 호우야 / 2021년 8월

처음 사연부터 너무 노골적인 질문에 어~~ 뭐지?? 라는 생각이 들었다.

정말 이런 노골적인 사연은 어디서도 본적이 없는 것 같다.

누구나 궁금해 할만하고 고민이 될만한 19고민들에 흥미롭게 책을 읽을 수

있어서 좋았다. 사연 중에는 나도 한번쯤 생각해봤던 고민들도 있어서

신동엽과 의사언니의 조언들이 도움이 상당히 많이 된 것 같다.

지금 나와 완전히 똑같은 고민을 하는 사람도 있어서 진지하게 두 사람의

조언에 대해 생각해 볼 수 있는 시간도 가졌다. 그리고 결혼을 선택할 때

중요하게 생각해야 하는 것 중에 속궁합이 정말 중요하다는 사실도 다시

한번 생각해 보게 되었다.

사연을 보낸 사람들을 보다보니 내 아들에게 성교육도 미루기만 해서 될

것이 아니라 좀 더 개방적으로 같이 이야기를 나누고 성에 대한 긍정적인

인식을 미리 심어주는 것도 나쁘지 않겠다는 생각도 하게 되었다.

그리고 생각보다 많은 사람들이 어린나이에 그런 경험을 하고 있다는 것도

놀라웠고, 다시 한번 내가 참 많이 보수적이고 나이가 먹긴 했구나 하는

생각에 씁쓸한 마음도 들었다.

하나하나의 사연에 정말 아무렇지도 않게 조언을 해주는 신동엽과 의사언니가

대단하다는 생각도 들었다. 솔찍히 입밖으로 내기에 조금 민망하고 그렇게

당당한 주제가 아님에도 불구하고 당당하게 조언을 해주니 나도 책을 읽으면

서도 민망함이 덜했는지도 모르겠다.

19금 이야기에 사람들이 관심도 많고 나또한 그러해서 그런지 책은 술술

잘 읽혀졌고, 책을 읽는 집중력도 생각외로 좋았다.

아직 경험이 없는 사람들도 연인과의 관계에서 고민이 있는 사람들도 책을

읽어보고 두 사람의 조언에 귀기울여 듣고 한 번 더 생각한다면 지금 가지고

있는 고민들이 상당부분 해소될것 같은 생각이 든다.

정말 많은 사연들이 있고 정말 다양한 사람들의 고민이 있지만, 어쨌건

결론은 모든 것이 다 잘 맞는 상대라 할지라도 속궁합이 맞지 않으면

해피앤딩으로 가지 않는 다는 것이었다. 그만큼 평생을 같이 살 반려자를

선택하는데 있어서 잠자리가 얼마나 중요한가를 알 수 있는 대목이다.

하지만 속궁합을 맞춰보고 결혼을 생각한다는 것도 조금은 앞뒤가 맞지

않는다는 생각이 들긴 한다.

내가 너무 고지식해서 그런지는 모르겠지만 말이다.

어른이라는 진지한 농담

어른이라는 진지한 농담 - 격식에 얽매이지 않고 품위를 지키는 27가지 방법
알렉산더 폰 쇤부르크 지음, 이상희 옮김 / 추수밭(청림출판) / 2021년 9월

진정한 어른을 요즘은 찾아볼 수가 없다. 나이만 먹었다고 다 어른은 아니다

어떤 때는 아이보다 못한 어른들도 심심찮게 찾아볼 수 있다.

어째서 어른이라 부를 수 있는 사람들이 점점 줄어들고 있는 것인지, 나도 진짜

어른이 된 것인지 요즘 들어 자주 이런 생각이 들고는 했다.

그리고 진짜 어른이 되기 위해 내가 해야 할 일이 무엇일지 어떤 노력을 하면

좋을지를 계속해서 고민하게 되었다.

사람들의 신중하지 못한 발언들을 볼 때 한번 씩 한심하단 생각이 드는 이야기들이

있다. 진짜 어른들은 하고 싶은 말을 그냥 내뱉지 않는다.

해야 할 말을 신중히 선택하고 이야기를 한다. 하지만 요즘은 스마트폰의 발달로

몰라도 되는 것들도 많이 접하게 되고 쓸데 없이 사소한 것들에도 왈가불가 하는

상황에 너무 많은 노출이 되고 있다.

이런 상황에서 어떻게 대처를 해야 하는지 잘 판단하고 어른스러운 행동을 선택해야

하는 상황에 잘 대처하는 사람이 될 수 있어야겠다.

어른에게 인자함이 필요하다는 말에 많은 공감을 하며 읽었다.

요즘 사람들은 너무 자기 자신에게만 관대하다. 타인에게는 엄격한 잣대를 들이

대면서 자신에게는 너무나 관대한 모습을 자주 목격하게 된다. 배우자나, 형제자매

자녀에게 이렇게 관대함과 인자함을 베푼다면 서로 부딪히지 않고 많은 고민들이

해결될 것이다.

인내심을 가져라... 요즘 사람들은 참을성이 너무나 없다. 너무나 빠른 결과를

바라고 있다. LTE시대에 빠른게 당연하다고 생각하고 조금만 느려도 답답해 할지

모르겠지만, 조금 더 느긋하게 결과를 기다리는 인내심이 꼭 필요하다 .

책 곳곳에 나오는 질문들을 보다보니 글쎄.. 이런 질문을 한다고? 싶은 것들도 있다.

그런 간단한 판단까지 스스로 하지 못해 타인에게 물어보고 조언을 구한다니..

요즘 사람들은 스스로의 판단을 너무 믿지 못하는 것일까? 아니면 너무 다른 사람의

이목을 신경 쓰는 것일까? 참 살아가기가 점점 팍팍해지는 것 같다는 생각도 든다.

책에 나온 27가지 덕목들을 골고루 다 갖춘 진짜 어른이 되면 좋겠지만 현실적으로

그런 사람이 있기나 할지 모르겠다. 그래도 다 갖추기는 힘들테니 몇가지만이라도

갖추어 볼 수 있도록 노력은 해보면 좋을 것 같다는 생각이 들었다.

인성의 힘

인성의 힘 - 조직을 성공으로 이끄는 웨스트포인트 리더십 훈련의 비밀
로버트 캐슬런 2세.마이클 매슈스 지음, 오수원 옮김 / 리더스북 / 2021년 8월

책을 읽으면 좋은 점이 몰랐던 사실을 아는 것이고, 좋은 글귀를 접하는 일이다.

이 책에도 용기에 대해 넬슨 만델라 대통령이 한 말이 처음부터 마음에 와 닿았다.

‘용기란 두려움의 부재가 아니라 두려움의 극복임을 배웠다.

용감한 사람은 두려움을 느끼지 않는 자가 아니라 두려움을 정복하는 자다.’

나는 이때까지 용기의 정의를 잘못알고 있었던 것이 아니었다 싶다.

용기는 타고난 것이라고 생각했는데 책에 용기를 기르는 방법에 대해 잘 설명이

되어 있다. 게중에 가장 와닿았던 방법이 스트레스가 많은 환경을 포용하라는

것이다. 요즘 사람들은 스트레스를 슬기롭게 대처하는 방법을 잘 모른다.

스트레스를 받으면 힘들어하고 폭력적으로 행동하는 모습을 자주 보곤 한다.

군인들은 이 스트레스를 싫어도 받아들이기라고 한다고 하니 슬기롭게 잘

대처하는 방법을 터득하는 것이 이 어지러운 세상을 살아가는데 좋은 방법이

될듯하다.

리더의 인성을 어떻게 하면 키울수 있을까? 처음부터 인성이 좋은 사람을 그

자리에 앉혀야 하는지 아니면 자리가 사람을 만든다고 일단 아무나 앉혀놓고

인성을 키워주어야 하는지 어떻게 하는게 답인지는 모르겠다.

성 토머스병원의 드보라 저먼 박사의 이야기는 많은 생각을 하게 만들어 주었다.

병원 경영이 적자의 상태에서 구조조정이 필요해 350명의 직원을 해고해야하는

상황에서 그는 해고보다는 더 나은 방법이 무엇일지 모든 직원들과의 회의와

직원 개개인의 면담으로 해결책을 찾아 나간다 이런 성공적인 방법으로 경영악화

에서 벗어나는 건 쉽지가 않다. 인성이 강한 리더의 배려심이 얼마나 중요한지

알수 있는 일화이다. 문득 내가 속한 조직은 어떤 리더가 있고 직원 개개인의

인성이 어떤지에 대해 생각해 보게 되었다. 물론 타인이 보는 나의 모습이

어떨지도 생각해 보니 그리 긍정적이지는 못한 것 같다.

인성을 형성하는 요인 중에 긍정적인 멘토링은 정말 중요한 요인인 것 같다.

나이가 들고 요즘 자주 드는 생각이 주변에 괜찮은 멘토가 있었으면 나의 삶이

지금보다 훨씬 나아졌지 않을까 하는 것이다. 그만큼 나의 인생에 길잡이가

되어 줄 수 있는 멘토는 정말 중요하다.

시련을 겪고 싶은 사람은 없을 것이다. 하지만 시련을 겪고 나면 내 자신이

더 단단해지고 견고해지는 것을 경험으로 알고 있다.

시련이나 역경을 피하려고만 하지 말고 잘 대처해서 내성을 키울 수 있다면

그런 시련들도 결과적으로는 나쁜 것만은 아닐 것이다.

10만 달러 미래

10만 달러 미래 - 기회와 추월의 시간
권세호 지음 / 청년정신 / 2021년 7월

우리나라의 1인당 국민 소득은 매년 일정한 속도로 꾸준히 올라가고 있다.

2020년 1인당 국민 소득을 검색해 보니 3,700만정도 인걸 알 수 있었다.

그런데 10만 달러라니 딱 3배 정도까지 오르려면 아직 먼 미래 일이라는

생각이 들었다. 무언가 특별한 계기가 있지 않는 한 이때까지의 흐름대로

보면 아직까지 까마득하다.

통일 대한민국의 미래비전에 대한 부분을 보니 북한에 자원이 풍부하다는

점에서 통일이 된다면 수입에 의존하던 자원들을 북한에서 개발하여 사용하여

자원 강국이 되어 정체되어 있는 대한민국의 국력이 한층 더 강화될꺼라는

것과 인구도 남한과 북한이 합치면 세계 20위까지 올라가 인구강국이 된다는

점들에 통일이 아주 매력적인 것처럼 보이지만 현실은 그렇지 못하다.

그리고 주변국에서도 통일이 된 한반도를 바라지는 않을 것이다.

일본과 중국만 봐도 통일되어 우리가 강국이 되면 자기들에게 불리하다는

것을 알고 있지 않겠는가.

기후의 변화와 환경오염으로 지구는 몸살을 앓고 있다. 아무런 대책이 없이

그냥 지금처럼 지내면 지구 온난화로 빙하가 녹아서 해수면이 낮은 나라들은

바닷물에 잠기게 되고 세계의 해안 평야와 삼각주 지역들이 물에 잠기게

될 것이라고 한다. 지구 온난화를 막기 위해 우리 후손들에게 깨끗한 지구를

남겨주기 위해 우리 모두가 나서야 할 때이다.

어린왕자의 작가 생텍쥐배리는 우리가 살고 있는 지구에 대해 이렇게 얘기

했다고 한다. ‘우리는 지구를 조상들에게서 물려받은 것이 아니라 후손에게서

빌려 쓰고 있는 것이다‘ 나는 후손들에게 깨끗한 지구를 물려준다고만 생각

했지 빌려 쓴다는 생각은 전혀 해보질 못했다. 남의 물건을 빌려 쓴다면

돌려줄때는 깨끗이 돌려주는게 맞지 않겠는가..

역사적으로 보면 팬더믹은 이전에도 여러차례 발생이 되었었다 모두가 시간이

지나면 자연히 나아졌지만, 지금 우리에게 닥친 이 시기는 많은 사람들을

지치게 하고 힘들게 한다. 하루 빨리 더 많은 사람들이 백신을 맞고 지나갔던

다른 많은 바이러스들과 같이 면역이 생기고 좋은 약이 개발이 되었으면 좋겠다.

변화하는 시대에 발맞춰 생각을 바꾸고 지킬것은 지키면서 기회를 잡아 변화의

시대에 승리자가 될 수 있도록 노력 해봐야겠다.