📒저자는 이 책을 통해 나의 '진짜 가치'를 보호하는 관계의 언어에 집중할 수 있도록 말의 쓰임과 활용법을 알려줍니다. 말의 밀도를 높이고, 진심을 왜곡 없이 전달하는 법도 중요하지만 제가 가장 중요하게 여기는 바로 '나'와의 대화가 우선되어야 함을 강조해요.<말의 부자를 향한 4개 과정>Class 1. 나를 지키는 말: 나 자신을 단단하게 세우기Class 2. 마음을 여는 말 : 공감과 이해를 통한 깊은 연결Class 3. 관계를 단단하게 : 표현의 밀도를 높이는 기술Class 4. 삶을 풍요롭게 : 관계의 폭을 확장하고 완성하기 📒 '말의 품격'을 되찾고, 관계의 중심을 바로 세우는 여정을 함께 할 수 있어요. 관계 속에서 무례함과 피로함이 넘치는 상황을 만날때마다 내 감정과 에너지를 지키는 지혜를 익힙니다. 자신을 지키면서도 타인과 깊게 연결되는 소통법을 제시해줍니다.<관계 가치를 중심으로 단호해져야 할 때>- 부당하거나 불필요한 요구에 맞설 때- 일방적인 관계가 지속될 때- 감정적 손상이 반복될 때- 개인의 경계가 침범될 때 { 자신의 권리를 지켜야 할 때<긍정적인 셀프톡>"완벽할 필요는 없어. 중요한 건 다음번에 더 나아지는 거야.""이 경험 자체가 나에게 큰 도움이 될 거야.""감정적으로 대응하지 말고, 잠시 멈춰서 생각해 보자.""오늘의 나는 어제의 나보다 조금씩 나아지고 있어."📒 더닝-크루거 효과- 자신의 오류를 인식하지 못하고, 스스로를 과대평가하는 현상- 메타인지 능력이 부족할 때 자주 발생- 자신을 과대평가하지 않으려면 자신감과 자만심의 차이를 정확 히 아는 것이 중요해요. 저를 돌아봅니다. 저는 아는 것과 모르는 것, 할 수 있는 일과 부족한 부분, 항상 배움이 필요함을 알아요. 실수해도 부끄럽지 않아요. 도전했다는 증거이자 경험이기에 성장할 수 있으니까요.<진짜 자신감을 키우기 위한 네 가지 실천법>- 나는 틀릴 수 있다'는 마음가짐 가지기 - 꾸준히 배우고 식견 넓히기- 구체적인 목표와 성과 점검하기- 피드백을 구하고 수용하기📒 바쁘게 살아가는 동안에도 평범한 일상을 감사의 순간으로 만들어보세요. 가만히 살펴보면 단순하게 보고 느꼈던 일들 속에 고마움이 숨겨져 있습니다. 감사하는 마음은 세상을 새로운 눈으로 바라보게 하고, 곁에 있는 사람들이 어떤 의미였는지 더 또렷하게 알게 합니다."당신을 통해 배웁니다."항상 많이 배워요."와 같은 말은 서로의 발전을 돕고 교감을 깊게 합니다.세상은 혼자 살아가는 곳이 아니기에 타인과의 관계를 지키는 일 은 중요합니다. 서로의 노력과 성장을 진심으로 알아보고 인정할 때, 그 말은 관계의 깊이를 더하는 결정적인 한마디가 됩니다."라는 문장은 삶에 꼭 적용하고픈 부분이에요.☘️"사랑은 표현할 때 빛이 나고, 조건없는 사랑은 삶의 고통과 위 기 에서 나를 지키는 강력한 보호막이 된다."는 글을 읽을 때 입가에 미소가 지어졌어요. 사랑을 더 많이 표현하고 말의 품격을 더욱 빛나게 하는 사람으로 살아갈겁니다.#출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 서평입니다.