번뇌를 진심으로 종료하고 싶습니다

번뇌를 종료합니다 - 나를 괴롭히는 108번뇌 탈출 필사
필로소피랩 지음 / 각주 / 2026년 4월

[이 글은 출판사의 제공을 받아 정독한 뒤 솔직한 감상을 담은 서평입니다. 참고바랍니다]

솔직히 고백하자면 저는 필사를 그다지 좋아하지 않습니다. 옮겨 적는 행위에 피로감을 느끼기도하고 그 시간에 더 많은 책을 읽는 것을 선호하는 편입니다. 이번에는 진득하게 읽으며 따라 적기도하고 나름의 감상을 적어보기도 하며 읽었습니다. 역시 사람이 겪어보지 못하면 알지 못하는 것이 분명 있는 것 같습니다. 저는 조금은 필사를 좋아하게 됐을지도 몰라요.

요즘 불교 사상이 다시 주목받는 이유는 현대 사회가 안고 있는 불안과 깊은 관련이 있다고 생각합니다. 과거에는 열심히 노력하면 그만큼 보상을 받을 수 있다는 믿음이 비교적 강했지만 지금은 성실하게 살아도 집값은 멀어지고, 안정적인 직장을 얻기도 어려우며, 성공을 이루더라도 만족감이 오래 지속되지 않는 것 같습니다. 사람들은 더 이상 어떻게 하면 성공할 수 있을까보다 어떻게 하면 덜 괴로울 수 있을까?를 고민하게 되었어요. 저도 마찬가지랍니다.

이런 부분들이 불교의 매력이 아닐까 싶어요. 불교는 원래부터 성공하는 방법이 아니라 괴로움이 생기는 원인과 그것을 다루는 방법을 탐구해 온 사상이기 때문입니다.

[번뇌를 종료합니다]는 인간이 겪는 108가지 번뇌를 현대인의 언어로 풀어낸 독특한 불교 교양서입니다. 사실 표지에 끌리긴 했습니다만 (솔직) 이 책은 단순히 경전을 해설하는 데 그치지 않고, ‘누군가의 성공이 나의 실패처럼 느껴진다’, ‘인정받지 못하면 허무하다’와 같이 우리가 일상에서 자주 경험하는 감정을 하나의 번뇌 코드로 제시해줍니다. 덕분에 독자는 책을 읽는 순간 자연스럽게 자신의 모습을 발견하게 된답니다.

각 장은 경전의 한 구절과 그에 대한 쉬운 해설로 구성되어 있어요. 불교의 문외한인 저도 편안하게 읽을 수 있었습니다. 또한 이 책은 읽는 데서 끝나지 않아요. 마음에 남는 문장을 따라 쓰고, 자신의 생각을 기록하며, 실천 체크리스트를 작성할 수 있는 공간이 마련되어 있습니다. 실제로 필사를 하면서 적용해 보았더니 훨씬 마음이 편안해지는 느낌을 받았답니다.

독서와 필사, 성찰을 함께 경험하도록 설계된 점이 이 책만의 특징이라고 할 수 있을 것 같습니다.

요즘 많은 자기계발서가 더 높은 성과와 성공을 이야기한다면, [번뇌를 종료합니다]는 덜 흔들리고 덜 괴로워지는 방법에 집중합니다. 전 이 부분이 무척 마음에 들었어요. 마흔에 접어들면서 성공에 대한 큰 욕심보다는 좀 더 주변사람들과 덜 괴롭고 평화롭게 사랑을 품고 살고 싶어졌거든요. 저처럼 비교와 불안, 인정 욕구 속에서 지친 사람이라면 한 번쯤 천천히 읽어 볼 만한 따뜻한 마음 안내서라고 생각합니다! 강추!