감정이 당신의 인생을 결정한다

감정이 당신의 인생을 결정한다
천진영 지음 / 좋은땅 / 2025년 6월

감정이 당신의 인생을 결정한다.

우리의 모든 일들은 감정이 통제했었고 지금도 지배하고 있음을 알게 해주는
감정의 중요함과 소중함 그리고 감정을 인정해야 행복에 다다른 다고 알려주는 생각할 수 있게 만드는 책

<감정>에 관해 독자들에게 다양한
시선으로 바라볼 수 있고, 적극적인 공감을

일으키게 하는 흥미로운 이야기로
책을 다 읽고 나면 딱 하나의 문장이 떠오른다.

책의 제목이기도 한
'감정이 당신의 인생을 결정한다'

부정적 감정>
슬픔, 외로움, 불안, 분노, 시기 질투, 죄책감
수치심, 혐오, 무기력, 배신감, 후회와 미련
억울함, 좌절감

<긍정적 감정>
행복, 사랑, 즐거움, 희망, 자신감, 감사함
열정, 흥분과 설렘, 만족감, 소속감

하루에도 부정적 또는 긍정적인
수만, 수 천 가지들의 감정의 홍수 속에

살아가는 우리들에게
어떻게 <감정>에 대해 이길 수 있는지

다양한 방법을 제시하고 있다.

내가 가장 기억에 남았던 부분은
<부정적 감정> 중 '후회와 미련'편이다.

● 의식적으로 소비하는 시간을 만들자
ㅡ 하루에 10분, 일부러 후회를 곱씹는 시간

후회를 없애려 하면
할수록 더 강해지지만

일부러 소비하는 시간을
가지면 오히려 감정이 줄어든다

곱씹고 또 곱씹어 볼 만한 말이다.
저자의 솔루션을 한 번 따라 해보자.

딱, 하루 중에 10분만

아픔에는 온기가 필요해

아픔에는 온기가 필요해 - 정신건강 간호사의 좌충우돌 유방암 극복기
박민선 지음 / 미다스북스 / 2024년 12월

늘 한 박자 뒤에 오는 <깨달음>을
한 박자 앞으로 옮길 수 있게
만드는 마음가짐을 만들기에
더 없이 좋은 훌륭한 책

일어난 사건으로 내 삶이 결정
되는 것이 아니라, 어떻게 해석
하느냐에 따라 삶이 결정된다

얼마나 그가 힘들었을지
얼마나 그가 슬펐을지

얼마나 그가 지쳤을지
얼마나 그가 우울했을지

느껴지는 유방암 극복기에 대한 에세이

읽는 내내 머리에서는 이해를
읽는 내내 가슴에서는 공감가는 책이다.

<유방암> 진단 이라는 버티기 어렵고
힘든 삶의 위기에서 겪었던 저자의 시간들에서

꼭 '암'이 아니더라도
인생의 크고 작은 수 많은 위기들 속에서

어떤 마음가짐으로 살아야 하는지에 대한
반성 그리고 깨달음이 잘 느껴졌다.

우리가 무심코 흘려 보냈던
평범하고 무탈한 하루의 일상 자체가 행복이며,

"고마워, 사랑해, 미안해" 라는 말은 미루는게 아니라는 저자의 진심에 격하게 공감한다.

오늘 하루
평범하고 특별한게 없었다면

그것이 행복이다.

결혼 소나타

결혼 소나타 - 정신분석학이 결혼의 여러 가지 고민을 언어의 의미로 연주하다
강인경 지음 / 북보자기 / 2025년 4월

결혼은 필수가 아닌 선택이다.

결혼을 망설 이거나 포기하기로
선택했던 분들뿐만 아니라

결혼 계획이 있으신 분들

이미 결혼을 선택하고
살아가는 분들께 결혼에 대한
근원적 가치를 알려주는 책

아모르파티
(amor fati)

자신의 운명을 사랑하라.

세상에 살면서 서로 다른 사람 둘이 만나
함께 살아간다는 기적 같은 일이 결혼이다.

서로의 차이를 이해할 수 있는지가
결혼생활을 유지할 수 있는 방법 아닐까 한다.

정신분석에 대해 공부한 전문가의
책으로 어려울 것이라는 첫인상이 있었으나

목차, 구성의 가독성이 좋았고 내용에서도 독자들이 이해하기 쉽고 공감 가는 좋은 책이다.

ㅡ 봄, 여름, 가을, 겨울
ㅡ 들려오다, 보여지다, 바라보다, 살아가다, 느낌

또한 저자의 다채로운 경력처럼
(* 음대 졸업, 음악 교육학 석사, 법학전문대학원, 한국진로상담협회 학습 상담 이수, 윤정나봄정 신분석연구소 정신분석가 과정, 정신분석가)

다양하고 새로운 시선으로 바라본 결혼
에 대한 철학적, 일상적, 긍정적인 생각을

알 수 있는 책으로
꼭 읽어 보시라 권해드린다.

내 인생의 컬러 팔레트

내 인생의 컬러 팔레트 - 경단녀에서 창업자로
김희연 지음 / 이유출판 / 2025년 4월

남녀노소 누구나 변화가 가능하나
주저하는 사람들을 위한

짧지만 묵직한 에세이 그리고 자기계발서

에버랜드는 재밌다
네가 돈을 주고 가니까

회사는 재미없다
네가 돈을 받으려 가니까

아나운서

이혼, 홀로 아이키우기
대학원, 휴맥스, 웹젠, 정상JSL

ING생명, PCA생명,
미래에셋생명, 그리고 <브랜미> 창업

저자의 이력이 무지개처럼
화려해 보이나 그 속 사정은 이루 말할 수 없는

고민과 고통과 우울과 한탄
울음이 시도 때도 없이 찾아왔던 저자

여자로, 홀로 아이를 키우는 엄마
이자 회사원으로 그리고 지금은 사업가로

그의 다채로운 변화와 도전에 박수를 쳤다.

성인이 된 후 부터 30여년간의 삶의
여정들 속에 나도 모르게 빠저드는 에세이

<가로의 씨실과 세로의 날실>
<에버랜드와 회사의 차이>

등 짧지만 강력한 자기계발서로도
훌륭하고 멋진 좋은 책으로 변화를 꿈꾸는

대한민국의 모든 분들께
읽어보시길 적극 권해드린다.

파티 여행 레저를 즐기는 순간

파티. 여행. 레저.를 즐기는 순간 - 앎과 자유를 향해서
안소연 지음 / 좋은땅 / 2025년 1월

작은 성취감의 선물세트
파티, 여행, 레저를 즐기기
위한 예쁜 에세이

천안, 고양 스타필드, 북한산 진관사 둘레길,
파주 출판 단지, 서울국제도서전, 오키나와,

메이필드호텔, 국립세종수목원,
헤이리 아뜰리에 갤러리, 고양 어린이 박물관

키아나,덕수궁 돌담길, 여수 엑스포.....

국내외를 막론하고
저자가 혼자 또는 가족과 함께 갔었던

여행지 소개와 느꼈고 깨달았던 점들이
빼곡히 담겨 있는 여행 에세이 책이다.

여자의 시선으로
딸의 시선으로

엄마의 시선으로
아내의 시선으로

다가갔던 여행지에서 저자의 다양한
감정의 높낮이를 구경할 수 있었다.

저자는 말한다.
여행을 떠나는 이유?

어디든 갈 수 있다는 단단한 느낌

위 여행지가 아니더라도
여행은 늘 우리를 설레게 하고

기분 좋은 상상을 하도록 도와준다.

<파티, 여행, 레저>라는 말만 들어도 말이다.

위 11곳의 여행 계획하시는 분들께
중요한 정보 제공될 것이고

계획이 없더라도 간접경험을 할 수 있는
예쁜 여행 에세이 책으로 부담 없이 읽어보자