쭌군은 25개월까지 모유수유를 했답니다.
처음 쭌군을 임신했을때 다짐했던거였거든요.
모유를 많이 먹이면 면역력이 조금더 좋아진다는말을
들어서 꼭 그렇게 해주고싶기도했구요.
이제 모유의 영향은 거의 없어진거 같은시기.
다시 면역력 놓여주기위한 노력을 해야할때라는
생각이 들때쯤 만나게 된 책이 있는데
바로 부모가 높여주는 내아이 면역력이라는 책이랍니다.
우리아이 건강 생활요법에대한 팁이있어 넘 좋은거 같아요.
티비,스마트폰 오래보지않기
밤에 늦게 잠들지 않기
인스턴트식품,패스트푸드 많이 먹지않기등등
우리가 잘알고있는 생활습관 고치기에 대한
내용도 있구요.
늘 입을 벌리고있어 입으로 숨쉬는 아이,
딱딱한 음식을 잘 먹지않고 부드러운음식만 먹는아이,
욕조에서 놀지않고 간단하게 샤워만하는아이들도
면역력이 떨어진다는 사실은 이번에 새롭게 알게된
사실이랍니다.
시작하는 글에서
아이의 건강은 부모책임이다!!
라는 글귀가 딱 와닿네요.
간단하게 할수있는 체조는 지금부터 바로 실천해보려구요.
면역력높이는 식단에 꼭 들어가는 현미밥도
항상 챙겨먹여야겠어요.
잘몰랐던 아이면역력에대한 정보들을 너무 많이
알게되어 책 읽는동안~
계속 아~~~ 아~~~~ 하면서 읽었답니다.