불안과 결핍을 성장과 치유로 바꾸는 엄마의 마음멘토링 ▶ 카시오페아 / 상처 주는 것도 습관이다

상처 주는 것도 습관이다 - 불안과 결핍을 성장과 치유로 바꾸는 엄마의 마음멘토링
이임숙 지음 / 카시오페아 / 2014년 3월

상처 주는 것도 습관이다....

​말, 행동으로 상대방에게 상처를 줄 수 있다는걸 알면서도 자꾸 반복..

나도 모르게... 욱~ 해진 마음에 아이에게 상처주는 말을 하는걸 발견..

아차~ 이러면 안되지... 하며 추스리는데

초3...이제 아이가 스스로 알아서 했음 하는 학교숙제나 공부를 하지 않고

동생에게 샘내고 짜증, 화를 내는 모습에... 욱~ 하는 정도가 잦아지면서....

내 말, 행동으로 아이가 상처받고 스트레스 받는다는걸 알면서도 붙잡고 한참...

쏟아내곤 하는 나...ㅠㅠ​

수많은 육아서..아이의 마음을 보고 귀를 기울리나는 말도

참을 인... 세번 안되면 네번, 다섯번... 아이를 위해 참으라 하지만... 현실은 늘... 욱~ ​

"엄마는 나를 사랑하지 않아. 미워해~" 라고 훌쩍 거리는 딸아이.​

아..정말 그런걸까?? 난 아이를 사랑하지 않는걸까?​

그런건 아닌데... 아이에게 이런 엄마 마음을 어떻게 표현하지??

아이에게 상처 주는 말, 행동보다는 아이의 마음을 다독거려 줄 말과 행동을 해야하는데..

어떻게 해야하는걸까..

​자기도 모르게 아이에게 상처를 주고 뒤돌아서 후회하는 모든 엄마를 위한 필독서!

<카시오페아 / 상처 주는 것도 습관이다>를 만났답니다.

보이는...아이들의 상처...육체적인 상처은 치료하면 되지만.. 보이지 않는 아이의 마음의 상처는 

어떻게 할까? 처음엔 왜 상처가 되는지 몰라서...나중엔 상처 주는 줄 알면서도 습관이 되어
아이에게 상처를 주는 사람이 가장 상처를 많이 주는 사람이.. '엄마' 라고 한다..ㅠㅠ

​상처 받은 아이들...  산만하고 친구들과 어울리지 못하는 생활을 한다면 심리치료실을 방문하게
되는데   결국... "아이의 마음을 치유하는 건, 심리치료실이 아니라 엄마다" 라는...

<상처를 주는 것도 습관이다>에서는 아이의 행동... 왜 그런 행동을 하는지...

아이의 마음속에 숨어 있는 진실은 무엇인지... 아이가 무엇을 바라고 그렇게 행동, 말을 하는지..

이럴때..엄마가 아이에게 어떤 반응, 어떤 행동, 말을 해야 하는지...

아이의 다양한 유형을 소개하며 꼼꼼하게 짚어 주고 있답니다.​​

- 아이 마음속 진실 알기...

아이의 다양한 행동... 아이가 왜 이렇게 행동을 하는지 ..아이의 마음의 진실은 무엇일까??

도대체 왜 이러는거지??? ..

아이의 행동 이유를 알지 못하고 문제 해결에만 초점을 둔다면 실수하기 쉽답니다.

우선 아이의 마음속 진실을 이해하는 일이 먼저~ 진실을 알아야 아이의 마음을 풀어수 있기에

엄마가 아이의 마음을 이해하는 일이 중요해요.

​아이의 문제 행동을 이해하는 관점은 크게 두 가지...

아이가 몰라서 하는 것이니 가르치고 훈계해야 한다는 관점.

아이의마음이 아파서 그런 것이니 아픈 마음을 돌봐주어야 한다는 관점...

난 어떤 관점일까?? 반반???^^;; 아이가 몰라서 하는건 가르쳐야하고

요즘 큰아이가 보이는 행동은... 여러가지 상황에서 오는 스트레스로 인한 행동이란걸 알기에

다독여주고 보듬어 줘야 한다는걸 알면서도... 아이에게 계속 상처주는 행동, 말을 하고 있는건..

결국 내가 문제인거겠지..ㅠㅠ

아무리 좋은 심리치료를 받는다 해도 엄마가 변하지 않으면 아이는 나아지지 않는다고 해요.

그원인 제공..엄마라는것...​

<상처를 주는 것도 습관이다> 에서는

아이의 상처의 원인 제공이 엄마라면 그 치료도 엄마가 해줄수 있고 해줘야

한다는것... 아이의 아픈 마음을 다독이고 어루만져 주는 '치유하는 엄마' ..

하루종일.. 오래 같이 있느냐보다는 같이 있는 동안 어떻게 하느냐가 중요해요.

자존감 높고 행복한 아이의 키우는 하루 30분의 비밀... 아이의 유형별 맞춤 멘토링 방법 소개~​

불안과 결핍을 성장과 칭유로 바꾸는 엄마의 10계명

1. 아이와 함께 웃는다.

2. 아이의 감정을 읽어준다. 가능하면 핵심감정을 찾아내어 읽어준다

3. 아이의 생각을 읽어준다. 긍정적인 의도를 찾아 "~하고 싶었구나" 라고 말해준다

4. 아이가 성공했을 때는 충분히 기뻐하고 축하해준다

5. 아이가 실패했을 떄는 결과에 상관없이 아으이 노력과 마음가짐을 칭찬해준다.

6. 아이의 강점을 찾아준다.  솔직함, 용기, 조절력, 포기하지 않는 마음, 유혹을 이겨내는 힘 등

행동하는 순간순간 아이가 마음속에서 작동하고 있는 강점을 찾아준다

7. 가끔 아이를 감동시켜준다.

8. 아이가 주인공이 되게 한다

9. 아이의 의견을 존중해주고 중요한 사람임을 인식시킨다.

10. 아이에게 도움을 요청한다.

엄마의 10계명... 프린트해서 앞에 붙여놓고.. 틈날때마다 읽어봐야겠어요.

우선... 1...아이와 함께 웃는다~ 부터..^^

아이에게 상처를 주느냐, 아이를 행복하게 하느냐..

모두 엄마의 습관에 달려있다는걸.... 잊지 말아야겠어요~