공부는 멘탈 게임이다

공부는 멘탈 게임이다 - 나 혼자 레벨 업하는 전교 1등 의대생의 공부 비법
임민찬 지음 / 데이스타 / 2024년 6월

공부는 멘탈게임이다 책을 신청했어요~

아이의 멘탈이 유리멘탈이기도 하고

누구나 공부 잘하고 싶은데 그 방법을 모르는것 같아서......

중학교때 얘기가 좀 많긴 하지만 .... 그래도 공부법을 상세히 알려주고 있네요

​무엇보다 절대로 조급해 하지 말고 차근차근 준비해나가기

무엇보다 무리한 선행보다는 기본기 탄탄히 쌓기 등등이요

또 공부 만렙 명문대생 10인의 공부법과 멘탈 관리법을 통해 용기와 희망을 얻어 갑니다

공부는 원래 재미가 없지요! 그럼에도 불구하고 우리는 공부를 해야만 하지요

공부는 멘탈 싸움이라고 합니다.

아이들에게 좌절하지 말고 용기와 희망을 얻을 수 있는 책

"공부가 미치도록 하고 싶어 하는 책"

공부는 멘탈게임이다 꼭 읽어보시길 추천드려요

[출처] 공부는 멘탈 게임이다 (우리아이 책카페) | 작성자 초5중1 하하맘

2025년 고1 되는 학생들부터 2022 개정 교육과정과 고교 학점제를 비롯해서

2028대입 개편안이 처음으로 적용된다고 하는데요. 매번 바뀌는 입시제도 때문에 어떤 방향으로

공부를 해야 할지 막막한 학생들과 학부모들에게 시원한 해답을 알려주고 있어요

심지어 무엇을 공부해야 할지 문제집까지 상세히 알려준답니다

순서를 보시면 공부 동기부여부터 공부 마인드 셋 그리고 달라지는 교육과정 이해하기

중등 과목별 공부법(국어, 수학, 영어), 멘탈 관리와 중고등 시기 후회한 것들부터

최상위권을 목표로 한다면 알아둬야 할 필수 조건까지 두루두루 알려주고 있어요

멘탈이 약한 친구들.. 공부 잘하고 싶은 친구들

한번 쯤 꼭 읽어보면 좋을 것 같아요 ^^

[출판사로부터 도서 협찬을 받았고 본인의 주관적인 견해에 의하여 작성함]

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• [출처]공부는 멘탈 게임이다.-데이스타출판 (우리아이 책카페) | 작성자 보라엄마

[출처] 공부는 멘탈 게임이다 (우리아이 책카페) | 작성자 초5중1 하하맘

10대를 위한 자존감 수업

10대를 위한 자존감 수업 - 나답게, 당당한 자존감으로 자유로운 인생 만들기, 개정판
이형준 지음 / 하늘아래 / 2024년 5월

오늘은 10대를 위한 자존감 수업 책을 읽었어요~

아이들에게 자존감을 키워 주는 것은 정말 어려운 일인것 같아요

자유롭고 당당한 삶의 주인이 되는 29가지 방법들을 소개하고 있어요

흔히 자존감을 키우는 그런 흔한 책이 아닌 아주 심오하게 자존감과 삶, 그리고 나 자신의 가치를 찾아가는 책이랍니다

[출처] 10대를 위한 자존감 수업 (우리아이 책카페) | 작성자 초5중1 하하맘

읽으면서도 와~~~다른 선생님들과 확실히 다른 마인드를 갖고 계시구나라고 느꼈어요.

저도 사실 이런 입시전쟁인 나라에서 아이들을 키우고 싶지 않았는데요....

우리나라에서는 어쩔수 없이 공부를 시켜야 한다는 사실에 마음이 너무 아프더라구요 그냥 맘껏 뛰놀면서 밝게 자랐으면 좋겠는데.....​

작가님은 공부를 최대한 즐겁게 하라고 조언합니다!

맞아요!! 우리가 즐거우면 정말 시간이 빨리 가고 그 효과는 말할 수없이 좋지요. 게임을 하면 즐거워서 시간 가는 줄 모르는 것처럼요

성적이 안 나오면 안 나오는 데로 받아들여라.. 정말 이건 마음에 탁 들어온 구절이었어요!! 우리 아이들 성적에 너무 목매지 말자고요!!

1등급 2등급만 잘한 거 아니잖아요!!

공부가 마치" 고문같이" 보이는 아들에게 .... 그래야 해야지!! 해야만 해! 다른 아이들도 하잖아

이제 아이에게 물어보려고요.. 네가 진정으로 하고 싶은 게 뭐야? 그걸 찾아보자라고요!!

​‘책임은 오직 나만이 진다’

이 말은 참 잘 생각해야한다.

내가 하는 행동들 생각들의 주채는 오로지 나!!!

내가 거절을 하든 받아들이든 그건 오롯하게 나의 몫이다.

​사람들은 거절을 해서 관계가 틀어진다고 생각하지만

결정을 질질 끄느라 상대의 기대 심리를 잔뜩 불러 일으키고

거절을 하기 때문에 관계가 더 나빠진다.

​이책은 자녀에게는 자신의 삶에 활력이 부모에게는 어쩌면 답답함을 전할지도 모르겠다. 그러나 무엇보다 책과 내가 강조하고 싶은 것은 현재의 삶에서 행복을 찾아야 한다는 것이다.

소소한것에서 행복을 느끼는 삶을 살아가고 싶습니다.

[출처] 10대를 위한 자존감 수업 (우리아이 책카페) | 작성자 늘한결같은

[출판사로부터 도서 협찬을 받았고 본인의 주관적인 견해에 의하여 작성함]

[출처] 10대를 위한 자존감 수업 (우리아이 책카페) | 작성자 늘한결같은

나는 충분히 괜찮은 엄마입니다

나는 충분히 괜찮은 엄마입니다 - 심리학 박사 김선엽이 들려주는 행복한 마음챙김 이야기
김선엽 지음 / 서교출판사 / 2024년 5월

나는 충분히 괜찮은 엄마인지,, 아닌지,, 생각해보게 됩니다.

그동안 여태 아이와 잘 지내왔는지...

많은 것들을 생각하게 만든 책이었습니다

들어가는 글중에서 이런 멘트가 있더군요

자신으로 존재하며 유연하게 소통할 수 있다면 그것만으로도 이미 충분합니다

아이를 키우고 있는 엄마라면, 꼭 읽어봐야 할 책인 듯 하네요.

엄마와 아이가 함께 행복해질 수 있는 방법으로 '마음챙김'을 소개하고 있습니다.

마음챙김의 구체적인 방법뿐 아니라 여러 사례와 함께 연습도 수록되어져

있어서 자신의 감정을 직접 마주해볼 수 있답니다.

내 지금 감정도 테스트하고 점수 매길수 있어서 좋았습니다

심리학에서 말하는 좋은 엄마란 무엇일까요?

프로이드 이후 가장 사랑받는 정신분석학자 도널드 위니컷은 평범한 엄마가

아이를 사랑스럽게 돌보는 데 건강의 기반이 있다고 했습니다. 그리고

이렇게 적절한 돌봄을 제공하는 엄마를 '충분히 좋은 엄마'라고 했는데요.

그는 엄마가 자기 자신으로 존재하며, 아이와 생생하게 상호 작용할 수 있다면

그 어떤 전문가보다 좋은 엄마가 될 수 있다고 말합니다.

'완벽한 엄마'가 아니라 '이만하면 괜찮은 엄마'가 되어야 한다는 것이죠.

저도 한때는 완벽한 엄마를 꿈꾸었는데,, 완벽하다는 것이 좋은 것만은 아니네요.

끊임없이 밀려오는 걱정 근심 불안에서 조금은 벗어나게 노력해주는

그런 책이었던것 같아요...

건겅한 엄마가 되어 삶의 본질을 아이의 마음에 심어주세요~

이 멘트가 가장 마음에 와닿았습니다.

기회가 되면 한번 더 읽어보고 자꾸 되새김질 하고 싶습니다.

[출판사로부터 도서 협찬을 받았고 본인의 주관적인 견해에 의하여 작성함]

[출처] 나는 충분히 괜찮은 엄마입니다 (우리아이 책카페) | 작성자 생각날개

비문학 독해의 해법은 어휘력이다

중등 내신 잡고 수능 국어 실력 다지는 개념어·어휘력 3 : 비문학 ㅣ 개념어·어휘력 3
꿈씨앗연구소 지음 / 성안당 / 2024년 4월

비문학 독해의 해법은 어휘력이다

이미 국어를 조금씩 어려워하고 있는데

교과어휘를 좀 더 가다듬기 위해

아이와 중학 국어 교과에 등장하는

개념어를 학습하기로 했어요

​국어 교과에서 중학교 과정부터

문법이 등장한다고 생각하는 분들이 많지만

사실 초등 과정에서도 이미 문법은

상당 부분 등장하고 있어요

다만 용어의 차이 때문에 문법이라고

인지하지 못하는 경우가 있지요

하루 3장, 5단계로 진행되는 학습은

수능 모의고사 기출 어휘부터 등장해

아이가 진짜 수능 시험 보는 것 같다고 하더라구요

​수능 모의고사 문제를 통해

자주 기출되는 어휘들이 무엇인지 파악하고

어휘의 사전적 의미와 문장에서의 쓰임에

어떤 차이가 있는지 어휘 만점 대비하기에서

확인할 수 있어요

어휘가 점점 어려워지기도 하고

곧 고등 과정에 진입하기 때문에

어휘들을 정리하고 중학 과정의 어휘를

공부해야겠다 맘먹었던차에

이 교재를 만나게 되어 참 좋아요

지금부터 꾸준히 학습해

아이의 어휘 수준을 먼저 올려준 후

본격적인 국어 교과 학습에 돌입해야겠어요

국어를 잘해야 다른 과목도 잘한다고 하던데 ....

개념 어휘는 정말 중요한 것 같아요

저도 많이 공부하게 되었네요 ^^

​[출판사로부터 도서 협찬을 받았고 본인의 주관적인 견해에 의하여 작성함]

[출처] 개념어 어휘력, 비문학 독해를 올리기 위해 어휘 학습부터! (우리아이 책카페) | 작성자 레몬그린

[출처] 개념어 어휘력, 비문학 독해를 올리기 위해 어휘 학습부터! (우리아이 책카페) | 작성자 레몬그린

[출처] 개념어 어휘력, 비문학 독해를 올리기 위해 어휘 학습부터! (우리아이 책카페) | 작성자 레몬그린

[출처] 개념어 어휘력, 비문학 독해를 올리기 위해 어휘 학습부터! (우리아이 책카페) | 작성자 레몬그린

[출처] 개념어 어휘력, 비문학 독해를 올리기 위해 어휘 학습부터! (우리아이 책카페) | 작성자 레몬그린

10대를 위한 시사 개념어 상식 사전

10대를 위한 시사 개념어 상식 사전
김한수 지음 / 하늘아래 / 2024년 5월

10대를 위한 시사 개념어 상식 사전

책을 받아보면서 저도 공부를 많이 하게 되었고

예전과는 다르게 바뀐 단어도 많더라구요

1장 부터 7장 까지 부분별로 되어있어서 찾아보기 좋았어요

경제 쪽을 보면 OECD나 로열티 같은 어휘는 설명을 꽤 하는데, 골드만삭스라든가 방카슈랑스는 첨 들어봤다고 한다. 읽다보니 저도 어려운게 너무 많더라구요 당황했습니다~ ㅎ

이과 계열 성향이라 그런지 과학 그리고 학교에서 배운 역사는 좀 아는 편인데 법, 경제 , 철학 같은 쪽은 너무 어려워했어요

하지만 학교 시험과 수능 지문에서 출제는 가리지 않고 여기 저기서 다 나오니 결국에는 어휘력이고 단어 많이 아는 사람이 독해나 글의 흐름도 빨리 파악하게 되는걸 알게 되었어요

공부 할려고 책을 본다는 것 보단 그냥 시간날때 한번씩 재미로 읽어도 좋고 궁금한 단어 찾아볼때 활용해 보는 것도 나쁘지 않은것 같아요

이런 책들이 다른 분야도 좀 폭 넓게 나왔으면 좋겟어요 ~

다들 한번씩 읽어보시는거 추천드립니다

[출판사로부터 도서 협찬을 받았고 본인의 주관적인 견해에 의하여 작성함]

[출처] [서평] 10대를 위한 시사 개념어 상식사전 (우리아이 책카페) | 작성자 준우맘