감정 코칭으로 정서적 유대감 키우기

아이와의 기싸움 - 사랑과 노력만으로는 극복할 수 없는 부부싸움보다 힘겨운 전쟁
메리 커신카 지음, 안진희 옮김 / 북라이프 / 2012년 4월

아이랑 기싸움 한다는 것이 우습긴 하지만 일상에서는 흔하게 마주하는 상황이다. 아이가 크면서 주관이 생기고, 엄마는 그만큼 기대치가 있어서 그런지 더욱 자주 부딪치게 된다. 마치 싸움의 승자가(?) 되려는듯 팽팽하게 맞선다. 이기던, 지던 과히 기분이 좋지는 않으면서도 왜 매번 그 상황에서는 그것 밖에 될 수 없는지 모르겠다. 사랑만으론 충족될 수 없고, 노력으로도 모든 것이 해결되지는 않는다. 과연 이 갈등은 언제까지 계속 될 것이고, 그 해결법은 무엇인가?

'아이와의 기싸움'에서 처음 접한 단어는 바로 정서지능이다. 자기 자신의 감정과 다른 사람의 감정을 알아차리는 능력을 말한다. 가트먼의 감정 코칭 등 평소 육아서에서 접했던 이론들을 만나니 이 책이 우선하고자 하는 것이 무엇인지 조금 감이 잡힌다. 바로 감정 코칭의 노하우를 알려주는 것이다. 부모와 아이의 기질에 대해 파악해야만 갈등 상황을 잘 해결할 수 있다. 똑같은 문제라도 받아 들이는 사람에 따라 다르고, 그 결과 또한 차이가 있다. 모든 이론이 내 아이에게 맞을 것이라는 편견을 버려야 한다. 내 아이에게만 맞는 그것을 찾는 것이 중요하다.

다양한 갈등 상황과 그에 따른 코칭 팁들이 소개되어 있어서 도움이 된다. 아이랑 겪어 보았던 상황들을 보면서 '나는 이렇게 해서 실패를 했었구나. 아이에게 상처를 주었구나...'를 알 수 있다. 나는 어떤 부모인지, 내 아이는 어떤 유형인지 파악한 뒤에 상황에 맞춰 유연하게 문제를 해결해야 한다. 부모 말이니 무조건 들어라 하는 것도 안되고, 아이가 원하니까 다 해줘야한다는 마음도 버려야 한다. 감정 코칭을 통해서 아이와의 유대가 깊어지면 기싸움으로 감정 소모를 하지 않아도 될 것이다. 아이의 기질과 나의 기질이 상호 보완되어 더 좋은 것을 만들어 낼 수 있도록 노력 해야겠다.