내가 원하는 부모로서의 모습을 찾는다.

엄마의 자제력이 아이의 자신감을 키운다 - 자유로우면서도 책임감 있는 아이로 키우는 공감육아법
베키 A. 베일리 지음, 전행선 옮김 / 랜덤하우스코리아 / 2011년 11월

아이를 키우면서 제일 요구되는 것이 자제력이지만 그만큼 어려운 것도 없다. 감정에 휘둘려 아이에게 상처를 주고는 그런 자신에게 회의감을 느끼기도 한다. 아이가 자라면서 보여주는 다양한 성장기의 한 과정들을 이해하고, 여유롭게 바라보기가 쉽지가 않다. 때로 나는 어떤 엄마인지 깊은 고민에 빠지게 된다. 아이를 변화시키기 위해서는 부모 먼저 달라져야 한다는 것은 익히 알고 있다. 하지만 늘 실천에 어려움을 느낀다. 좀 쉽게 따라할 수 있는 방법은 없을까?

 

'엄마의 자제력이 아이의 자신감을 키운다'는 자유로우면서도 책임감 있는 아이로 키우기 위해서는 '자제력'이 필요하고 중요하다는 것을 보여준다. 일곱 가지 기본 양육 기술을 통해서 비난하지 않고 해결책을 찾고, 최책감을 느끼는 대신 실천으로 달라지게 하고, 꾸중 보다는 가르침을, 옳다 그르다의 판단이 아니라 그에 따른 결과로 관심을 돌릴 수 있는 대화의 기술과 실천법을 알려주고 있다. 다양한 방법들이 소개되어 있으니 직접 활용해 보면 좋을 것이다.

 

아이는 두려움과 실망감을 표현하는 방법을 알지 못해서 원치 않는 것에 더욱 집중하게 된다. 그런 아이를 사랑으로 바라보면 원하는 것에 초점을 맞추고 집중을 할 수 있다. 또한 아이의 실수를 어떻게 접근하고 받아 들이느냐에 따라 아이의 인생이 달라진다. 그러기 때문에 아이를 보다 현명하게 대하려면 자신의 실수를 좀더 너그러운 눈으로 바라 볼 수 있어야 한다. 누군가를 달라지게 하고 싶다면 내가 먼저 변해야 한다는 진리를 잊지 말아야겠다.

 

전두엽이 잘 발달되면 정서적으로 안정된다고 한다. 책에 나오는 자제력을 길러주는 일곱 가지 힘은 전두엽을 훈련시킨다고 하니 부모가 먼저 실천하면서 아이에게 적용해 보면 좋을 것이다. 감정을 조절하고, 의지를 키우고, 스트레스가 받았을 때 해결할 능력을 키우는 것 또한 전두엽에 달렸다. 부모가 아이의 감정을 이해하려면 자기 자신의 감정부터 인식하고 받아 들여야 한다. 솔직한 감정을 느끼고 방아 들일 수 있을 때 아이의 마음도 보인다.