나는 꿈이 있는 여우같은 아내입니다

나는 꿈이 있는 여우같은 아내입니다
엄남미 지음 / 케이미라클모닝 / 2022년 4월

결혼하고 아이를 낳고 아이는 시부모님께 맡기고 일을 했었다. 그때는 결혼했다고 아이를 낳았다고 내 삶이 크게 변화되는것이 싫기도 했고, 그렇게 사는것이 당연하다 여겼다. 하지만 우연한 계기로 일을 쉬게 되었고, 둘째가 생기면서 다시 일을 하지 않고 육아에 전념하기로 결정해 5년째 육아중이다.
두 아이를 기관에 보내지 않고 육아 중이라 정신없이 바쁘게 하루하루를 보내느라 나 자신은 방치한지 오래였다. 요즘들어 그런 내 모습이 잘못되었다고 느끼기 시작해 변화를 줄 수 있는 방법을 찾고 있다.

<나는 꿈이 있는 여우같은 아내입니다> 라는 제목만으로도 결혼한 여자들이라면 누구나 끌리는 이야기 일것이다. 책의 저자또한 아내이자 엄마로 살고 있지만 자기관리를 누구보다 잘하고 있음을 알 수 있었다.
저자는 '6분의 기적'을 이야기하고 있는데 아침마다 단 6분만 일찍 일어나도 운동, 명상, 확신의 말하기, 일기쓰기(감사일기,행복일기, 감동일기, 반성일기, 칭찬일기, 성장일기), 시각화, 독서를 1분씩 할 수 있다고 한다. 아침에 일어나는 목표 시간을 처음부터 1시간씩 당기면 실패할 가능성이 크고 그러면 좌절하기 쉬워 유지하기 어렵다. 그래서 실패할 수 없는 작은 단위로 목표를 잡아 성취 경험을 자주 하게 해 꿈을 쉽게 이룰 수 있게 하는 것이다.

나도 나를 돌보기 위해, 변화를 위한 목표를 세우는데 책의 도움을 많이 받았다. 욕심이 생겨 목표를 크게 세우게 되는데 처음에는 작은 습관들이 중요하는다는 것을 다시한번 깨달았다. 6분으로 시작해 지금은 새벽 3시에 일어난다는 저자처럼 나도 조금씩 나를 알아가고 나를 위한 시간을 갖기 위해 노력한다면 나도, 내 가족도 행복하고 감사하는 삶을 살 수 있지 않을까.



(출판사로부터 도서 협찬을 받고 본인의 주관적 견해에 의해 작성함)