관찰함으로서 감각을 맹목적으로 맞지않음.
상카라는 정신적 반응들 뿐만 아니라 그 반응들의 결과까지도 의미한다. 인생에서의 경험하는 모든 것은 열매, 자기 행위의 결과이다. 83 여러분이 고통과 즐거움을 밀기도 하고 당기기도 하는 게임에 빠져있는한 마음은 분주하게 돌아다니며 괴로움을 증가시킨다. 감각을 자신과 동일시하지 않고 객관적으로 관찰하는 것을 배울 때, 맹목적으로 반응하여 자신의 고통을 증식시키는 오래된 습관은 약화되어서 사라질 것이기에 관찰하는 법을 배운다. - P82