트라우마를 털고 요가학원을 다시 찾고 싶어진 책

내면의 평화를 위한 요가 철학 레시피 - 완전한 명상으로 이끄는 요가 수업의 기술
세이지 라운트리.알렉산드라 데시아토 지음, 김지윤 옮김 / 동글디자인 / 2024년 1월

사고를 겪을 뻔했던 기억 때문에 안 갔던 요가학원을

10년 만에 다시 찾고 싶어졌어요.

이 책 덕분에요!!!😆

제목이 흥미로웠던 게 계기가 돼서

서평단 을 신청한 것뿐이었는데 말이죠😏

👍 000한 사람들에게 특히 추천!!!

1️⃣ 요가가 멘탈 관리에 정말 도움이 될까요?

2️⃣ 요가랑 철학이랑 무슨 상관이에요?

3️⃣ 다이어트, 체형교정 말고 어디에 좋아요?

4️⃣ 친구한테 요가 배워 보라고 할 때

뭐라고 하면 좋을까요?

여기에 1개라도 해당되면 챕터 순서 신경 쓰지 말고

가장 구미가 당기는 챕터부터 골라 읽어 보셨으면 좋겠습니다.

“인생은 실전이다” 다들 들어 보셨을 거라고 생각해요.

내가 실전에서 살아가는 삶과 요가가

어떻게 서로를 발전시키는지 알고 싶다면

“갓생” “자기 계발” “동기부여” “건강”

🐰🐰🐰🐰 다 잡고 싶으면 어서 펼쳐 보시기 바랍니다:)