기적의 학습 멘탈 수업_빅퀘스천

기적의 학습 멘탈 수업 - 10대의 공부 엔진에 불을 지피는 단단한 학습 멘탈 만들기
현용찬 지음, 정동완 기획 / 빅퀘스천 / 2025년 11월

출판사로부터 도서 협찬을 받고 본인의 주관적 견해에 의해 작성하였습니다.

초중등 졸업을 앞둔 아이들과 함께 이 즈음 함께 읽어보면 참 좋을 거 같은 생각이 드는 책입니다.
'10대의 공부 엔진에 불을 지피는 단단한 학습 멘탈 만들기'라는 부제를 지닌
'기적의 학습 멘탈 수업' 은 청소년들에게 다시 오지 않을 그 시간을 어떻게,
또 어떤 마음가짐으로 보내야하는지.. 나침반과 같은 역할을 해 줄 것으로 기대됩니다.

제가 이 책을 읽고 있을 때, 어떤 학생이 그러더라구요.표지에 있는 이 문구가 딱 제 마음 같다면서...
'왜 열심히 해도 성적은 그대로이고 마음만 힘들까?'
;;;
근데 이게 초등4학년 친구에게서 나온 말이어서 저는 적잖이 놀랐답니다.
아.. 이게 지금  대한민국의 현실인가 싶기도 했구요.
습관을 들이는 것은 한 살이라도 어릴 때부터 들여가는 것이 좋은 것이긴 하지만,
한창 꿈만 꾸어도 좋을 시기인 초4 친구에게 '성적고민'이란 키워드는 너무 가혹한 듯 합니다.

이 책은 초등 졸업을 앞두고 있거나 중, 고등 학생 등 한창 공부엔진에 불을 지필
그런 시기에 있는 친구들이 먼저 읽어보았음 싶습니다.
더불어 저와 같은 어른도 함께 읽어보아도 넘 좋구요.


학습 멘탈 전문가인 작가는 그동안 청소년들의 학습 동기와 심리적 어려움에 주목하면서
그들의 잠재력을 깨우는 활동을 이어오고 계시는 분입니다.
이 책은 단순히 어떤 공부법에 대한 내용을 담고 있는 것이 아니에요.
학습에 본격적으로 임하기 전 '나' 라는 정체성을 먼저 이해하는 것이 우선이고
그 다음 멘탈을 강화하고 기술을 적용해나가는 
체계적이며 보다 근본적인 학습 솔루션을 말하고 있어요.


1단계 '자기이해' 부분에서는 학생들이 진짜 자신을 찾는 여행을 떠나도록 돕고 있어요.
성격유형이 어떠한지.. 세상과 공부를 바라보는 마음 필터는 어떤지..등
꿈과 목표를 찾는 과정을 통해서 궁극적으로 공부를 꾸준히 할 수 있는 동기부여를 해주고 있어요.
운동도 공부도 다이어트도.. '동기부여' 라는 것이 참 중요한 거 같아요.
결국은 '꾸준히' 가 되어야 목표에 가까워지거나 도달하게 되는거니까요.
이 단계는 공부, 학습 뿐만 아니라 다른 일을 할 때도 우선시 되어야 하는 부분이라 공감이 많이 갔어요.

2단계에서는 '멘탈 강화' 를 통해 공부를 방해하는 
마음 속 그림자를 극복하는 방법을 안내해주고 있어요.
시험이나 발표 등 각종 평가를 앞두고 불안해하거나 왜 내가 이걸 해야 하는지...
나는 아무 쓸모가 없다는 생각;; 또 완벽주의 성향, 미루기, 잡생각 등..
모든 방해물의 정체를 밝힘으로써 보다 구체적인 대응 방법으로 
멘탈을 강화할 수 있도록 제시해주고 있어요.

3단계 '기술적용' 에서는 나에게 맞는 공부 기술과 함께 관계의 힘을 활용하는 방법을
제시해주고 있어요. 즉, 하루 패턴을 파악하거난 to do list 활용 등으로 시간관리를 하고
이해력과 기억력을 높이는 방법, 효과적인 복습 기술 등...
여기서 가장 중요한 것은 결코 공부가 나 혼자만의 외로운 길을 가는 것이 아니다라는 겁니다.
나를 둘러싼 부모님, 친구, 선생님 등 모든 관계가 긍정적일 때 이것이 얼마나
나의 학습 멘탈에 미치는 영향이 큰 지를 얘기하고 있어요.

끝으로 작가는  공부 여정 3단계를 실제로 내 삶에 적용해 나가려면 나만의 학습 관리 비법을
한 눈에 볼 수 있게 만든 '나만의 보물 지도 노트'가 필요하다 말하고 있습니다.
나의 꿈과 목표, 성향, 나만의 공부 기술을 정리하고 기록한 나만의 보물지도 노트!!
마라톤과도 같은 긴 여정 속에 길을 잃거나 헤매지 않도록 해 줄
그런 강력한 힘을 줄 보물이 되어 줄 것으로 생각됩니다.