영양사 엄마의 균형 잡힌 유아식

영양사 엄마의 균형 잡힌 유아식 - 건강하고 맛있게, 쉽고 간단하게 만드는 레시피
박경은 지음 / 책밥 / 2024년 7월

[서평] 요리책, 유아식레시피는 영양사 엄마의 균형잡힌유아식

189가지의 유아식을 한권에~!!!

건강하고 맛있는 한끼

영양사 엄마의 균형잡힌 유아식은

나야 나~☆

방학이 힘든 이유 팔할을 차지하는

아이들 삼시세끼를 차려 주는 일~!!!

급식 없던 시절의 엄마들은

도시락까지

도대체 어떻게 준비하신건가요?

요리를 싫어하다 보니

돌아오는 아이들의 식사시간이

이만저만 스트레스가 아니예요.

어른이야 한끼 대충 해결 한다지만

성장하는 우리 아이들은 그럴 수가 없어요.

그래서~!!!

엄마의 편의성과 영양소까지 생각한

쉽게 뚝딱 세끼를 해결할 수 있다는

#요리책 #유아식레시피

#영양사엄마의균형잡힌유아식 을

읽게 되었어요.

 

영양사엄마의 유아식💛(@ihyun_meal) • Instagram 사진 및 동영상

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#요리책 #유아식레시피

#영양사엄마의균형잡힌유아식 의

저자 박경은 님은

대기업에서 10년간 영양사로

일했던 경험을 살려

이 책 한 권에 엄마의 사랑을 듬뿍 담은

영양 가득한 레시피를

고스란히 담았어요.

인스타도 운영 중이신데

이미 저는 팔로우 완료했어요.

책 이외에도

다양한 레시피도 구경하고~!!!

궁금한 점이 있다면

작가님과 직접 소통 해 보세요.

엄마가 차려준

맛있는 한끼 앞에 앉아

야무지게 한손에는 숟가락 들고

함박 웃음 짓는 아이들의 표정에서

행복이 묻어 있어요. ^^

영양사 엄마가 차려주는 밥상은

얼마나 맛있게요~!!!

요리책은

최대한 구하기 쉬운 재료로

시간이 많이 소요되지 않는 것을

선호하는데요.

#요리책 #유아식레시피

#영양사엄마 의 #균형잡힌유아식

요리책 한 권이면

무려 189가지 요리를 할 수 있어요.

대단하죠~!!!

영양사 엄마가 균형잡힌 유아식이

마음에 들었던 점은~!!!

육류, 해산물, 달걀두부, 채소로

재료별로 나뉘어져 있어서

우리집 냉장고 상황을 보며

활용하기 좋아요.

특별한 날은

외식을 하는 날이 많아서...

특별한 날 먹는 특식 보다

평소에 먹을 수 있고

위에 부담없는 담백하면서

영양 가득한 일상식이라

저는 좋더라구요.

반찬부터, 국

한끼 든든하게 잘 먹을 수 있는

한끼 덮밥과 죽 등

다양한 메뉴로 구성되어 있어서

아이들의 입맛과 영양까지 생각한

요리책이에요.

엄마는

우리집 주방의 총괄 기획자잖아요.

이렇게 식단표가 있어서

어떻게 구성해야하는지

대략적으로 감을 잡을 수 있었던 점이

개인적으로 참 마음에 들었어요.

딱 한끼 맛있게 먹을 수 있는 2인분이 기준인데요.

몇 그램이 필요한지

정확히 알 수 있어서

완전 제 입맛에 잘 맞을것 같은~!!!

엄마 입맛에도 아이들 입맛에도 딱 일 것 같은

든든한 영양 간식으로 참 좋아 보이는

고구마치즈호떡

요리를 싫어하다 보니

주방 용품에 관심도 없어서

저희집은 에어프라이어도 없는데...

전자렌지 만으로도

이렇게 맛있고

비쥬얼도 근사해 보이는 간식을 만들 수 있다는 점이

참 좋았어요~!!!

그동안 구매하고

그대로 책장에 몇 년째 꽂혀있는

보지않는 그런 묵은지 요리 책이

얼마나 많은지...

볼 때마다 마음이 부담이에요.ㅠㅠ

책장만 차지하는 그런

요리책이 아니라

저 같은 요리 귀차니즘 사람들도

정말 활용 가능한 요리책이에요.

 

개인적으로 요리를

참 싫어하는데요.

이 책은 재료도 구하기 쉽고

요리법이 크게 어렵지 않겠더라구요.

그래서 방학동안

순서대로 도장찍기 하듯

이 책에 있는 레시피 모두에 도전해 보겠다는

목표를 세웠답니다.

이렇게 요리책으로

레시피를 한 눈에 정리해서 보니

이미 제가 집에서 즐겨 먹고 있는

할 수 있는 요리도 있더라구요.

저도 이제 할 줄 아는 요리가 많아졌구나 라는 생각에

새삼스럽게 스스로 대견하기도 했어요.ㅋ

엄마의 사랑을 듬뿍~*

맛과 영양을 모두 담았어요.

시간 부족한

바쁜 워킹맘들도 따라하기 쉬운 유아 요리책이라

적극 추천합니다.

초등수학 레벨 테스트 6학년

초등수학 레벨 테스트 6학년 - 초등수학 점수는 진짜 실력이 아니다 ㅣ 초등수학 레벨 테스트
이윤원.이세영 지음 / 경향미디어 / 2024년 2월

엄마표로 수학을 진행하다보니. . .

우리 아이의 수학 수준이 어느 정도인지 확인해 보고 싶을 때

경향미디어 초등수학레벨테스트가 참 유익한 교재라는 생각이 들어요.

5~6학년으로 구성되어 있고,

책 1권으로 1학기, 2학기 수준을

한번에 점검 해 볼 수 있어서 좋아요.

저는 수포자라 그런지...

수학 교과서를 펼쳐봤더니~!!!

초3 수학부터

너무 어려워지는 느낌이 들더라구요.ㅠㅠ​

그래서 미리미리 #초등수학 을

준비해야겠다는 생각이 들더라구요.

초등수학레벨테스트는

체계적이고 다양한 문제 유형과

적당한 난이도로

아이가 어려워하는 문제 유형과

수준을 체크해 볼 수 있어서

아이가 어느 부분이 부족한 것인지 체크해 볼 수 있어서

마무리 단계에서 점검하는 교재로 좋아요.

하이라이츠 퍼즐~!!!

Highlights brainPLAY 브레인 플레이 Vol.1 - 창간호
하이라이츠 어린이 (Highlights for Children) 지음 / 소란i(소란아이) / 2024년 7월

창간호라고 해서 기대가 되더라구요.
아무래도 영어판이라서 부담스럽긴해요...ㅠㅠ
다행히도 한국어판 부모 가이드가 있어서
다 풀 수 있을 것 같아요.
두께가 많이 얇은 편이라 외출할 때 들고 다녀도 좋아요.
카페에서 커피 한 잔 시켜놓고
엄마인 제가 더 열심히 풀고 있는 것 같아요.ㅋ

바빠 교과서 연산 2-2

바빠 교과서 연산 2-2 (2026년용) - 2022 개정 교육과정 ㅣ 바빠 연산법
징검다리 교육연구소 지음 / 이지스에듀(이지스퍼블리싱) / 2024년 7월

1학년 때부터 바빠시리즈로 교과학습하고 있어요.
바빠시리즈는 문제가 크게 어렵지 않아서
아이와 엄마표로 공부 습관 잡기 좋은 것 같아요~!!!
교과서 연산은
개념도 간단하게 설명이 되어 있어서
연산 연습 뿐만 아니라 개념 학습도 하기 좋아요.

히어로인사이드

히어로 인사이드 1 - 초등 생활영어 레벨업 애니메이션북 ㅣ 히어로 인사이드 1
서울문화사 편집부 지음, 허준석(혼공쌤) 감수 / 서울문화사 / 2024년 1월

방학 동안 책을 한 권을 안 읽어서... 만화책이라도 읽으라고 주문했는데요.​

그렇게 안 읽던 책을 이틀 만에 다 보네요~!!!

빨리 2권 주문해 달라고 이야기하네요.

히어로 인사이드를 다 읽고 나서는​ 본인도 고양이가 주인공인 히어로 만화를 그려 보고 싶다고 하더라구요.

일단 4컷 만화부터 도전해 보자고 해서...

다양한 표정으로

지금은 캐릭터 구상중이에요.

​만화책이라고 다 나쁜건 아니고~!!!

아이들의 모든 활동들은

다 추억이 되고 경험이 되는 유의미한 활동이라는

생각이 들어요.