[서평] 요리책, 유아식레시피는 영양사 엄마의 균형잡힌유아식
189가지의 유아식을 한권에~!!!건강하고 맛있는 한끼 영양사 엄마의 균형잡힌 유아식은나야 나~☆
189가지의 유아식을 한권에~!!!
건강하고 맛있는 한끼
영양사 엄마의 균형잡힌 유아식은
나야 나~☆
방학이 힘든 이유 팔할을 차지하는
아이들 삼시세끼를 차려 주는 일~!!!
급식 없던 시절의 엄마들은
도시락까지
도대체 어떻게 준비하신건가요?
요리를 싫어하다 보니
돌아오는 아이들의 식사시간이
이만저만 스트레스가 아니예요.
어른이야 한끼 대충 해결 한다지만
성장하는 우리 아이들은 그럴 수가 없어요.
그래서~!!!
엄마의 편의성과 영양소까지 생각한
쉽게 뚝딱 세끼를 해결할 수 있다는
#요리책 #유아식레시피
#영양사엄마의균형잡힌유아식 을
읽게 되었어요.
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#영양사엄마의균형잡힌유아식 의
저자 박경은 님은
대기업에서 10년간 영양사로
일했던 경험을 살려
이 책 한 권에 엄마의 사랑을 듬뿍 담은
영양 가득한 레시피를
고스란히 담았어요.
인스타도 운영 중이신데
이미 저는 팔로우 완료했어요.
책 이외에도
다양한 레시피도 구경하고~!!!
궁금한 점이 있다면
작가님과 직접 소통 해 보세요.
엄마가 차려준
맛있는 한끼 앞에 앉아
야무지게 한손에는 숟가락 들고
함박 웃음 짓는 아이들의 표정에서
행복이 묻어 있어요. ^^
영양사 엄마가 차려주는 밥상은
얼마나 맛있게요~!!!
요리책은
최대한 구하기 쉬운 재료로
시간이 많이 소요되지 않는 것을
선호하는데요.
#영양사엄마 의 #균형잡힌유아식
요리책 한 권이면
무려 189가지 요리를 할 수 있어요.
대단하죠~!!!
영양사 엄마가 균형잡힌 유아식이
마음에 들었던 점은~!!!
육류, 해산물, 달걀두부, 채소로
재료별로 나뉘어져 있어서
우리집 냉장고 상황을 보며
활용하기 좋아요.
특별한 날은
외식을 하는 날이 많아서...
특별한 날 먹는 특식 보다
평소에 먹을 수 있고
위에 부담없는 담백하면서
영양 가득한 일상식이라
저는 좋더라구요.
반찬부터, 국
한끼 든든하게 잘 먹을 수 있는
한끼 덮밥과 죽 등
다양한 메뉴로 구성되어 있어서
아이들의 입맛과 영양까지 생각한
요리책이에요.
엄마는
우리집 주방의 총괄 기획자잖아요.
이렇게 식단표가 있어서
어떻게 구성해야하는지
대략적으로 감을 잡을 수 있었던 점이
개인적으로 참 마음에 들었어요.
딱 한끼 맛있게 먹을 수 있는 2인분이 기준인데요.
몇 그램이 필요한지
정확히 알 수 있어서
완전 제 입맛에 잘 맞을것 같은~!!!
엄마 입맛에도 아이들 입맛에도 딱 일 것 같은
든든한 영양 간식으로 참 좋아 보이는
고구마치즈호떡
주방 용품에 관심도 없어서
저희집은 에어프라이어도 없는데...
전자렌지 만으로도
이렇게 맛있고
비쥬얼도 근사해 보이는 간식을 만들 수 있다는 점이
참 좋았어요~!!!
그동안 구매하고
그대로 책장에 몇 년째 꽂혀있는
보지않는 그런 묵은지 요리 책이
얼마나 많은지...
볼 때마다 마음이 부담이에요.ㅠㅠ
책장만 차지하는 그런
요리책이 아니라
저 같은 요리 귀차니즘 사람들도
정말 활용 가능한 요리책이에요.
개인적으로 요리를
참 싫어하는데요.
이 책은 재료도 구하기 쉽고
요리법이 크게 어렵지 않겠더라구요.
그래서 방학동안
순서대로 도장찍기 하듯
이 책에 있는 레시피 모두에 도전해 보겠다는
목표를 세웠답니다.
이렇게 요리책으로
레시피를 한 눈에 정리해서 보니
이미 제가 집에서 즐겨 먹고 있는
할 수 있는 요리도 있더라구요.
저도 이제 할 줄 아는 요리가 많아졌구나 라는 생각에
새삼스럽게 스스로 대견하기도 했어요.ㅋ
엄마의 사랑을 듬뿍~*
맛과 영양을 모두 담았어요.
시간 부족한
바쁜 워킹맘들도 따라하기 쉬운 유아 요리책이라
적극 추천합니다.