[서평] 프로이트 심리학 입문

프로이트 심리학 입문
캘빈 S. 홀 지음, 백상창 옮김 / 문예출판사 / 2026년 5월

* 출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다*

심리학 공부를 하면서 가장 많이 듣고, 공부하게 되는 심리학자는 바로 프로이트이다. 프로이트로 시작해서 다양한 학파로 나눠진다. 정신분석학을 공부하다 보면 어떻게 이런 것까지 심리적으로 해석을 했을까 싶은 생각이 든다. 프로이드의 이론이나 실제 적용 등에 대해서 공부를 했지만 여기저기 흩어져 있어서 한 번에 읽으면 좋을 것 같다는 생각을 했다. 프로이트의 생애와 그 생애가 어떻게 심리학적으로 반영되었고, 발전하게 되었는지를 한 권으로 읽을 수 있는 <프로이트 심리학 입문> 책을 발견하게 되었다. 

이 책은 총 5장으로 이루어져 있다. 1장은 지그문트 프로이트의 생애, 2장은 퍼스낼리티의 구성, 3장은 퍼스낼리티의 역학, 4장 퍼스낼리티의 발달, 5장은 퍼스낼리티 로 구성되어 있다. 프로이트는  과학자가 되고 싶었지만, 먹고살기 위해 의학과를 졸업하고 개업을 하게 된다. 신경학 계통의 의학은 심리 탐구자로서 전환되었다. 환자들에게서 얻은 자료를 자신의 이론에 적용하기 시작했다. 무의식의 역동, 꿈 내용 분석, 내적인 역동 등이 이에 해당된다. 인간은 이드(본능), 자아, 초자아를 가지고 있으며 이 세 가지가 어떤 비중을 차지하냐에 따라 인간의 생각과 행동이 바뀔 수 있다. 인간은 자신의 가장 약한 부분을 감추기 위해 어떤 행동을 하게 되는데 이러한 작용을 연구하기도 한다. 프로이트의 여러 이론은 다른 학파의 시작점이 되기도 한다. 책을 읽으면서 알고 있는 부분도 있고, 새롭게 알게 된 부분도 있다. 전공하지 않은 사람들도 쉽게 읽을 수 있다. 

프로이트는 내가 제일 좋아하는 심리학자이다. 명확한 것을 좋아하는 나는 뭔가 이건 이거다. 이건 이 문제이다 말해주는 것을 선호한다. 프로이트는 상담자의 역할이 중요하며, 내담자에게서 어떻게 문제점을 끌어내고 판단해서 해결해 주는 것을 선호한다. 그래서인지 그냥 그렇구나, 너의 마음이 그렇구나 하는 다른 인본적 심리와는 차별점을 갖는다. 프로이트의 사상을 한 번에 확인할 수 있고, 책도 두껍지 않다는 점에서 쉽게 읽었던 것 같다. 심리학에 대해 막 배우려는 사람이나 흥미를 조금 가지고 있는 사람이라면 이 책을 먼저 읽고 다른 심리 책을 읽는다면 심리라는 학문을 이해하는 데 도움이 될 것이다. 

[서평] 우월한 열등감

우월한 열등감 - 비교와 불안의 시대, 단단한 사람으로 성장하는 자존감 교육
알프레드 아들러 지음, 김경일 옮김 / 저녁달 / 2026년 4월

* 출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다*

아들러 하면 가장 유명한 개인 심리학자이다. 우리에겐 <미움받을 용기>라는 제목의 책도 유명하지만, 심리학적으로 보면 형제에서의 우월감, 열등감, 출생 순서 등이 개인에게 미치는 영향을 연구한 학자이기도 하다. 우리가 최근 많이 사용하는 열등감, 박탈감 등이 여기에서 나온 게 아닐까 싶다. 이 책은 우월감과 열등감이라는 주제를 가지고, 어떻게 자존감 교육을 해야 하는지에 관한 책이다.

총 14장에 걸쳐 성격, 우월성, 열등감, 출생순위, 학교생활, 외부환경, 성교육, 사춘기, 학교교육 등에 대해 설명한다. 그리고, 부록으로 개인심리학 질문지와, 사례 분석이 실려 있다. 아들러는 출생순위에 따른 심리적 행동들이 있다고 말한다. 열등감이나 우월감을 오히려 자신을 성장하는 계기로 만드는 것을 제시하기도 한다. 부모의 양육태도, 학교에서의 선생님의 관심이 이를 만든다고 한다. 결국은 한 아이에 대한 관심이 그 아이를 어떻게 성장하게 하는지 달려있다. 부모도 교육을 해야 한다. 아들러는 아이가 갖는 문제 하나만을 봐서는 안 된다고 한다. 전체적인 면을 봐야 비로소 보인다는 것이다.

책을 읽으면서, 최근 우리 사회에 가장 흔한 말인 '상대적 박탈감'라는 단어에 대해 생각하게 되었다. 최근에는 어떤 상을 주더라도 친구들 앞에서 주지 않고, 운동회를 해도 동점이라고 한다. 아들러는 아이들에게는 열등감이라는 자극이 필요하다고 한다. 잘하는 친구들에게 응원을 해주기도 하고, 자신도 저렇게 되기 위해 노력해야겠다는 의지를 가지게 한다. 내가 다른 사람보다 업무를 잘 수행하지 못했도, 실수해도, 패배해도 그것을 극복할 수 있는 힘을 만들어주는 것이다. 무조건 잘했다고 칭찬하고 우월감을 갖는다고 아이를 위하는 것이 아님을 알아야 한다.

아들러의 이론 중에서 그동안 내면의 이야기에 집중했다면, 우월감과 열등감이라는 관점을 통해 보다 흔들리지 않는 마음으로 변화되었음을 깨달았다. 누군가와의 비교에서 열등감과 패배감을 느꼈다면 성장할 수 있는 기회가 왔다고 느꼈으면 좋겠다. 우월하다고 느끼는 것보다는 오히려 자존감이 올라갈 수 있다. 아들러를 통해 자녀교육에 대한 팁을 얻고 싶다면 이 책을 한 번 읽어보길 권한다.

[서평] 사주신설도감

사주신살도감
애옹희(성민정) 지음 / 모티브 / 2026년 4월

* 출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다*

나는 원래 '나는 누구인가'라는 생각을 많이 하고 사는 사람이다. 어렸을 때부터 그런 생각을 해왔고, 그래서인지 사주, 별자리(점성학), 타로 등에 관심이 많다. 학원에 다니듯 별자리(점성학) 공부도 해봤다. 사주도 공부해 보고 싶어서 알아봤는데, 대부분 서울이라 가기가 조금 힘들었다. 어느 것이든 나에 대해 알아가는 좋은 도구를 만난다는 생각에 관심 있게 공부도 하고 책도 읽었다. 이번에는 사주의 '살'에 대해 관심이 가기 시작했다. ​

이 책을 처음에 펼치면 이게 뭐지?라는 생각에 책을 뒤적이게 된다. 바로 일주라는 것이 나오고, 잘 모르는 갑목, 을축, 정유 같은 단어들이 나오면서 설명이 시작된다. 당황하지 말고, 처음에 해야 할 일이 있다. 인터넷에서 무료로 만세력을 봐주는 사이트들이 많다. 거기서 자신의 생년월시를 넣으면 색깔별로, 한자 등이 나오게 되는데 그것을 보면서 읽으면 훨씬 더 이해하기가 쉽다. 그러면 내가 어느 라인인지 알게 되고, 어떤 살을 가지고 있는지 알게 된다. 크게 5파트로 나눠져 있으며, 첫 번째 파트는 일주에 관한 이야기, 두 번째 파트는 60갑자에 대한 이야기, 세 번째 파트는 사주신살 12가지를 설명해 준다. 네 번째 파트는 상황에 맞는 사주신살에 대한 이야기, 다섯 번째는 사주와 운명에 대해 이야기한다. 처음부터 읽어도 되고, 내가 원하는 것을 골라서 읽어도 된다. 

개인적으로 천을귀인이 좋아 보였는데, 1개가 있어서 다행이었다. 내가 왜 이런 사주와 상담, 나에 대한 고민을 하게 되나 했는데, 나의 사주에 있었다. 그리고, 내 성격도 딱 맞췄다. 깜짝 놀랐다. 그냥 내가 하고 싶은 대로 하고 살았다고 생각했는데, 나의 사주에 있었다니 이것은 운명이었다. ​

단순하게 사주가 이렇다. 이건 이렇다가 아니라, 이런 신살은 이런 역할을 하고, 어떻게 활용되고, 어떤 마음가짐으로 받아들여야 하는지 등을 말해준다. 사실 알고 보면 좋은 것도 나쁜 것도 없다. 역마살이라고 해서 여러 군데 돌아다녀서 정착하지 못하는 것이라고 단순하게 말하는 것이 아닌, 변화의 적응력, 새로운 무대로 이동, 성장이라는 키워드에 집중한다. 지금 내가 고민하는 것들이 이미 사주에 해결책으로 제시되어 있을 수 있다. 사주의 신살이 궁금하다면 이 책을 통해 확인할 수 있을 것이다. 

[서평] 방구석 식물학

방구석 식물학 - 이름은 알지만 사연은 몰랐던 105가지 꽃과 풀의 속사정
이나가키 히데히로 지음, 김수경 옮김 / 사람과나무사이 / 2026년 4월

* 출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다*

방구석 식물 하면 떠오르는 장면이 있다. 베란다 가득한 화분 속의 식물들이다. 햇빛이 가득한 베란다의 하얀 화분 속에 온갖 식물들이 물기를 머금고 반짝이는 모습이 저절로 연상된다. 그때는 엄마가 기르는 식물들 때문에 벌레가 생긴다고 난리 친 적도 있었는데, 지금 생각해 보면 그때만큼 내가 집안에서 식물을 접한 적이 없는 것 같다. 

이 책은 방구석 식물학이라는 재미있는 제목을 가지고 있다. 이름만 알거나, 실물을 보면 알지만, 제대로 모르는 꽃과 식물들에 관한 이야기이다. 총 105가지를 소개한다. 제1장은 이름도 사연도 제각각, 들판의 풀꽃.  제2장은 신화와 전설이 꽃이 되어 정원에 피다. 제3장은 이름은 알지만 사연은 몰랐던 꽃집의 꽃들이다.  책의 구성은 펼치면 하나의 식물이나 꽃에 대한 설명이 되어 있다. 학명, 과(科), 개화기, 꽃말과 함께 식물이나 꽃의 일러스트(그림)가 함께 있다. 사진보다 일러스트로 보니 더 예쁘게 느껴진다. 식물이나 꽃의 특징 소개하기도 하고, 이에 얽힌 옛이야기를 해주기고 한다. 1장에서 소개된 들판의 꽃은 우리가 흔히 아는 민들레, 쑥, 냉이 등도 있지만, 처음 접하는 들꽃들도 있다. 계요등이라는 식물은 고약한 냄새가 난다고 한다. 그런데 실제로 이 꽃을 보면 앙증맞고 청초해서 아가씨 꽃이라고 불러주고 싶다는 저자의 의견도 읽어볼 수 있다. 2장의 식물이나 꽃은 신화나 옛이야기 속에서 유래를 찾기도 한다. 3장에 있는 코스모스 이야기는 앞으로 써먹어야겠다는 생각을 했다. 코스모스 꽃잎을 따며 싫다. 좋다.를 반복하려고 한다면 반드시 싫다부터 해야 한다는 것이다. 꽃잎이 8장이라 마지막이 좋다로 끝난다는 것이다!. 이러한 사실을 몰랐다니! 책을 읽으며 이렇게 새롭게 알게 되는 것도 있었다. ​

책은 작지만 알찬 내용을 담고 있다. 105가지나 설명할 것이 있나?라는 생각을 하며 읽었는데, 생각보다 많은 종류에 놀랐다. 이 중에 20~30% 정도만 아는 것이고 나머지는 모르는 식물, 꽃, 풀들이었다. 아는 만큼 보인다. 주변의 꽃, 식물, 풀 들이 예사롭게 보이지 않는다. 저 꽃 어디서 봤던 것 같은데 하면서 꽃말을 떠올려보기도 한다. 읽다 보면  방구석에서 식물학자가 될 것 같은 책이다. 

[서평] 자연에서 인간까지 속임수의 진화

자연에서 인간까지 속임수의 진화 - 속임수는 어떻게 생존 전략이 되었는가
리싱 선 지음, 김아림 옮김 / 세종(세종서적) / 2026년 4월

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우리가 살아가는 데 있어 중요한 것은 진실을 이야기하는 것이라 배웠다. 그런데, 속임수라니? 그것도 자연에서?라는 흥미로운 주제라는 생각을 했다. 생각해 보면 주변의 나뭇잎과 비슷해지는 카멜레온이 생각나고, 좀 더 발전하면 사자 무리가 사냥을 하기 위해 전략을 짜서 얼룩말을 속여서 한 곳으로 몰기도 한다. 인간은 가짜 약을 먹고 낫고 있다고 믿기도 한다. 이처럼 속임수는 우리 주변에 늘 있는 것이다. 이런 속임수가 어떻게 무리와 사회를 변화 시켰는지 알 수 있는 기회가 생겼다. 

이 책은 크게 8장으로 이루어져 있다. 1장은 사기꾼은 어디서나 존재한다. 이다. 2장, 3장은 속임수의 법칙인 거짓말과, 기만에 관한 이야기이다. 4장은 배신 속에서, 정직이 어떻게 살아남았는지에 관한 내용이고 5장은 혁신을 부추기는 하나의 촉매제로서의 역할을 조명해 본다. 6장은 인간이 가진 속임수를, 7장은 인간 스스로 어떻게 속이는지를 확인해 본다. 8장은 속임수와 사이좋게 지내는 법을 알려준다. 1장부터 서서히 작게 시작해서, 마지막에는 결국의 사회 속의 속임수와 함께 살아가는 법까지 재미있게 읽을 수 있다. 

우리가 흔히 아는 이야기 중에 뻐꾸기는 자신의 알을 다른 새의 둥지에 두어서 키우게 한다는 것이다. 여기에도 뻐꾸기와 원래 주인인 새와의 치열하게 속고 속이는 속임수의 전략이 존재한다. 뻐꾸기 알은 최대한 둥지 속의 새알과 비슷하게 속이기도 하고, 원래 주인은 자신의 알에만 특별한 표식을 하기도 하고, 뻐꾸기는 둥지 속의 새알을 밀어버리기도 한다. 둥지 주인새가 자신의 알을 공격할 때, 일부러 다른 곳으로 시선을 끌기도 한다. 생존을 위한 속임수가 난무한다. 인간 역시 다르지 않다. 히틀러의 선전부장이었던 참모의 말 중에 " 거짓말을 충분히 자주 반복하면 진실이 된다. " 가 있다. 인간 역시 스스로를 속이기도 하고, 상대방을 속이기도 한다. 거짓이 진실이 될 수 있다는 점에서 인간의 인식과 세뇌는 지적 능력과 상관없는 것일 수 있다는 생각이 든다. 

​책을 읽으면서 속임수가 단순하게 속임수로 끝나지 않는다는 것이다. 속임수를 저지하는 새로운 방법이 발견되고, 활용된다는 것이다. 저자는 결국 이 속임수가 진화와 발전의 촉매라고 이야기한다. 평온한 상태에서는 아무것도 변화되는 것이 없다. 이러한 변화의 파동을 통해 성장과 발전이 있는 것이다. 속임수를 누가 제대로 활용하는지에 따라 변화의 폭과 과정이 달라진다. 이 책을 통해 자연과 인간은 다르지 않으며, 속임수라는 생존전략이 어떻게 펼쳐지는지 모두가 알았으면 좋겠다.