책은 최고의 아웃풋을 내기 위해 우리가 가져야 할 시간관리, 마인드셋, 신체적 조건, 습관(루틴)에 대해 이야기 한다.사실 방법은 다 알던 것들인데 어떻게 실천할 것인가? 인 나의 의지의 문제가 있고 그 문제에 대해 작가는 균형과 집중에 대해 이야기하는 듯 하다.너무 열정적으로만 살아도 안되고 적당한 휴식과의 균형에서잘 자고, 운동하고, 열정적으로 일하고, 잘먹고의 균형이 무너지면 잘 하던것도 어렵게 된다.시간관리 4사분면은 예전에 켈리최 대표님 책에서도 본적 있는데 많은 사람들이 이렇게 시간관리에서 효과를 보았다니 나도 내년부터가 아닌 오늘부터! 실천해 봐야겠다. 그렇다면 정신없음도 좀 사라지겠질 것 같다.그리고 미루는 습관을 정말 고치고 싶었는데 작가님은 생각을 없애고 그냥 하라고한다. 이것만 하고나서, 이거 하려면 뭐가 필요한데,, 아직은 아닌거 같은데 같은 생각을 버리고 해야한다면 바로 해버리자.