오늘도 차를 마십니다

오늘도 차를 마십니다 - 건강한 약차, 향긋한 꽃차
김달래 감수 / 리스컴 / 2021년 4월

오늘도 차를 마십니다.의책은 상당히 유용한 책인 것 같습니다. 차는 오래전 중국의 황하문명부터 마시면서 내려오는 문화이다. 중국인들이 기름진 음식을 많이 먹고 운동은 적게 하는데 왜 살이 안찌고 건강하게 유지하는 것 자체가 차를 마시는 문화가 있고 이것이 기름진 음식에 대한 나쁜 것들을 중화한다고 나온다. 상당히 우리들의 문화 속에 커피를 마시는 것부터 차 문화가 발달되어 있는데 이런 것들이 건강에 얼마나 좋은 것들이 많이 있는지 책에 자세히 저술되어 있어서 상당히 유익한 시간인 된 것 같다.