오십에읽는동의보감 서평

오십에 읽는 동의보감 - 몸, 마음, 인생을 다스리는 최고의 건강 고전 ㅣ 오십에 읽는 동양 고전
김형찬 지음 / 유노북스 / 2026년 9월

25년 동안 환자를 돌보신 '김형찬'한의사께서 조선 중기의 의학자 '허준'의 '동의보감'에서 54가지 지혜를 뽑아 압축시킨 <오십에 읽는 동의보감>은 40대에 읽기 딱! 좋았다.

예전 같지 않는 내 몸을 받아들이고 나에게 맞는 흐름을 찾으라 말한다. 책을 읽을수록 불안한 마음을 달래주고 안정시켜주어 좋았다.

몸과 마음의 코어를 키워야 한다고 말하며 또 삶의 태도, 생활 방식, 나라는 사람의 경향성?을 현재에 맞게 바꾸고 돌보라고 말한다.

<오십에 읽는 동의보감>은 이해하기 쉽게 비유법으로 설명해주고, 환자들의 상태를 예시로 들어 설명해주며, 현대 의학으로 증명된 것을 예시로 들어 한의학의 원리를 쉽게 이해 시킨다.

또 옛 위인들의 말씀과 현대적인 멘트를 넣어 책을 읽기가 재미있고, 눈에 쏙쏙 들어왔다.

각 챕터 마무리로 한의학으로 유명한 약을 설명해주는데 이런 약도 있었구나 알게 됐고, 이 약은 이렇게 쓰이는 거였구나를 정확하게 알게 됐다. 상황에 맞게 쓸 수 있는 약이 늘었다.

점점 오십을 바라보고 있는 지금, 불안한 나의 상태를 부정하지 말고 인정하고 받아들이라 말해주어 좋았다.

- 우리에게 필요한 것은 무리한 정력제나 보약이 아니다. 줄어든 연료에 맞춰 새로운 삶의 기술을 익히는 용기다.

- 잘못된 것을 뜯어고치는 것이 아니라 내 안의 본래 흐름을 회복하는 것.

- 오십의 움직임은 지금 이 자리를 지키고, 내 흐름을 잃지 않고, 무너지지 않는 것이 목표다. 그래야 다치지 않고 오래 갈 수 있다.

- "마음이 화평하면 기가 화평하고, 기가 화평하면 몸이 화평하다."

- 끝까지 최선을 다해야 한다는 환상에서 벗어나 나를 효율적으로 쓸 수 있는 요령을 익히는 것이 오십의 지혜다.

- 나쁜 것을 줄이기보다 좋은 것에 중독되기를 권한다.

'유노북스 출판사로부터 해당 도사를 지원받아 작성한 서평입니다.'