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북마크하기 [100자평] 소피아의 필라테스 홈트ｌ리뷰/페이퍼

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authentic (이메일 보내기) l 2018-02-05 02:33

https://blog.aladin.co.kr/743611172/9885587

소피아의 필라테스 홈트 - 요가보다 재미있고, 피트니스보다 효과적인 최고의 전신운동
박서희 지음 / 리스컴 / 2018년 1월
평점 :
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단계별로 찾아서 따라할 수 있으니 기초도 모르는 내가 집에서 따라할 수 있다. 정확한 자세를 알 수 있도록 사진으로 상세하게 나와 쉽게 따라할 수 있는점이 가장 장점이다

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