[100자평] 염증 해방

염증 해방 - 병 없이 오래 사는 사람들의 비밀
정세연 지음 / 다산라이프 / 2022년 11월

만병의 근원이 되는 염증에 대해 알고 어떻게 관리를 해야하는지 소개하고 음식처방까지 해주니 염증에 대한 고민은 이 책으로 해결할 수 있을것 같습니다. 염증에 대해 깊이 생각해보지 않았는데 만성 염증으로 가지 않도록 책에서 소개한 내용을 차근히 따라해 볼 수 있을 것 같요. 친절한 책입니다.