나쁜 생각이 내 마음을 지옥으로 만든다
스스로가 중요하게 생각하는 것들에 대해 되새김하다 보면 자신의 기호와 입장이 뚜렷해진다. - P83
기분을 내 편으로만들면 인생이 달라진다
내가 준만큼 똑같이 받으려는 마음은 욕심이다. - P73
남의 기분에 영향 받지 않기 위해서는 기분의 출처를 정확히 해야 한다. 타인에게 전염된 기분이라고 판단되면, 과감하게 쳐내는 연습을 해보자. - P55