전출처 : nama님의 "낮술 같은 열대탐닉"
신이현 님의 책<알자스>를 잼있게 읽었었거든요..
그기억이 떠올라 이책을 맘에 두고 있다가 여기까지 들어오게 되었는데,
님글이 흡인력이 있네요^^*
저아래 스마트폰 안쓰고(나두 외계인취급당하고 있어요^*^),
아 글구 왜 그걸 써야하는지!!
그 무엇보다 여행이 우선이고,적금은 1년짜리만! 내얘긴줄 알고 순간 놀람ㅋㅋ
아~콜레스테롤 낮추기는 아몬드가 짱이에요..
특히 고밀도콜레스테롤(혈관청소부라 일컫는) 수치 올려주는데 효과짱!
전반적으로는 식전사과 한알이 수치 떨어뜨리는데 도움이 커요..
어려운거 아니니까 한번 습관들여보세요..
운동으로 수치 낮추기는 힘들더군요~갑작스런 스트레스 받아도 팍팍올라가요ㅎㅎ