몰입의 완성

몰입의 완성 - 당신의 꿈과 실행의 격차를 메워줄 30일 몰입 특급 솔루션
캐리 오버브루너 지음, 이소영 옮김 / 현대지성 / 2022년 2월

저자는 사람들이 많은 목표를 세우고 이루고자 하지만 그것을 목표 해도

이루지 못하는 이유에 대해서 연구를 했습니다.

그것은 바로 해킹당했기 때문이라고 하네요.

해킹 공격.

낯선 용어이지만 뭔가 문제가 내 자신이 아닌 외부에 있다는 워딩이

어떻게 보면 핑계 같지만 편안함을 주기도 합니다.

이 책은 30일 동안 내가 해킹을 당하지 않고 원하는 것을 이룰 수 있도록 해주는 책입니다.

그래서 한 장이 날짜가 쓰여 있지 않고 며칠 차 이렇게 숫자로 써있어요.

언제 시작을 해도 30일 정도의 자신의 목표한 발을 향해 나아갈 수 있게 말이지요.

저자는 현대사회에서 필연적이라고 할 수 있는 것들이 우리를 해킹한다고 합니다.

쉽게 말하면 해킹이란 유혹을 받는 것으로 생각하면 됩니다.

물론 가장 큰 원인은 스마트폰이겠지요.

저 역시도 일을 하려면 스마트폰이 필수이기 때문에 하루 종일 손에서 놓기가 쉽지 않아요.

아니, 손에서 놓으면 안 된답니다.

이렇게 저같이 스마트폰의 사용빈도가 높은 사람들은 하루 종일

스마트폰을 들여다보게 되는 것이지요.

또한 멀티태스킹도 우리를 해킹하는 큰 요인입니다.

또 자주 자주 접속하게 되는 소셜 미디어 역시 그렇구요, 광고, 의사결정에 따르는 피로,

동영상 스트링 등이 우리를 해킹하지요.

하루치 분량이 약 4~7장 정도 됩니다. 단숨에 읽어버려도 좋지만,

하루하루 조금씩 읽어가면서 정말 내 인생의 최고의 성과를 올리기 위해

실천 실천해보는 것도 좋을 것 같아요.

옛날 사람들도 집중하기 힘들 때에는 산에 올라가는 것처럼 자연 속에서

사람들과 차단해서 무언가를 했듯이, 정보가 쏟아져 나오는 요즘 같은

세상에서는 스스로를 그 정보로부터 차단할 줄 아는 방법도 아는 것이 중요한 것 같아요.

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다