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치매예방 첫걸음 1 - 가장 쉬운 탑클래스 ㅣ 치매예방 첫걸음 1
탑클래스 두뇌발전소 지음 / 동양북스(동양문고) / 2022년 9월
평점 :
치매는 나와는 먼 이야기라고만 생각했다.
근데 어느덧 부모님께서 두 분 다 환갑이 지나고
아픈 데가 많아지시고 병원 가는 횟수가
많아지는 걸 보면서 이제는 모든 걸
간과하지 않고 잘 살펴야겠다는 생각이 든다.
더욱이 부모님과 멀리 떨어져 산지
벌써 10년이 훌쩍 넘어버렸고,
결혼 후 무소식이 희소식이라는 듯
연락 횟수도 줄어들다 보니
부모님 두 분이서 잘 지내시길 바라면서도
어느새 부모님의 아픈 소식도 지나고서야
알게 되는 자식이 되어있었다.
그래서 이번에 부모님의 치매예방을 위한
책을 한 권 선물해야겠다는 생각이 들었다.
가장 쉬운 탑 클래스 치매예방 클래스는
재미있는 두뇌게임으로 구성되어 있어
두뇌게임을 하다 보면 두뇌훈련, 뇌건강을
지킬 수 있도록 만들어진 책이다.
다른 그림 찾기, 초성 게임,
숨은 그림 찾기, 순발력 테스트,
서로 다른 곳 찾기, 기억력 테스트
총 6가지로 이루어진 두뇌게임을 보니
우리가 어릴 때 많이 했던 게임들이
바로 두뇌게임이라는 생각이 들었다.
어릴 때엔 이런 게임들이 자연스러워서
두뇌개발이라는 생각보다는
재미있다는 생각으로 정말 많이 했던 것 같은데
커가면서 점점 많은 생각과 일들을 하며
두뇌를 혹사시키다 보니
이런 단순하면서 재미난 게임들을
해야겠다는 생각은 전혀 하지 못하며 살아가게
되는 것 같다.
다양한 게임 챕터마다
게임 이외에도 소리 명상, 걷기 명상
다양한 치매의 종류에 대한 이야기들도
담고 있어서 읽을거리도 제공해 준다.
재미있고 쉬운 두뇌게임을 통해
뇌 건강도 지키고, 기억력과 집중력도
키워보는 [가장 쉬운 탑클래스 치매예방 첫걸음]
나도 부모님과 함께 해보며
30대부터 뇌건강을 위해 노력해야겠다.
[이 글은 출판사로부터 책을 제공받아 직접 읽고 작성한 글입니다]