서평] 66일 습관혁명 - 김주난

66일 습관혁명 - 평생 할 수 있는 강력한 루틴 만들기
김주난 지음 / 이지퍼블리싱 / 2022년 3월

나는 좀 강압적인 루틴이나 습관이 필요한 사람이다.

회사를 출, 퇴근할 때는

무조건 해야 하는 일이기에

알람을 맞추지 않고도 출근 준비를 해야 하는 시간이면

눈이 저절로 떠졌다.

그렇게 하루를 시작해서 퇴근하고도 평일 루틴을 만들어서

무슨 요일은 운동, 무슨 요일은 자기계발,

무슨 요일은 친구 만나기 이렇게 생활을 하곤 했다.

하지만 집에서 보내는 시간이 많이 지게 되자

그런 루틴은 사라졌다.

아무리 알람을 맞춰도 나가는 일이 없는 날은

느지막이 일어나게 되고

꼭 해야 하는 시간이 정해진 일이 아니면

자꾸만 미루고 게을러졌다.

그래서 찾게 되는 다양한 자기계발 책.

그중에서도 나의 습관을 고쳐주고

평생 함께 할 수 있는 좋은 루틴을 만들어 줄 책을

계속 찾게 된다.

[66일 습관혁명]은 66일이라는 2달 남짓의 시간이면

습관을 만들 수 있다는 제목이 확 끌렸다.

이 책에서는 66일간 노력하면

독서 능력, 운동능력, 인간관계, 의식 능력, 쓰기 능력 등을

향상시킬 수 있다고 이야기한다.

그러기 위해서

인생 최대의 꿈을 설정하고

그 꿈을 달성할 수 있는 중간목표,

그리고 그 중간목표의 세부 목표를 세운 뒤

그 세부 목표를 달성하는 기간을 66일로 설정하는

방법을 제시한다.

이렇게 설정한 세부 목표를 66일간 실행하다 보면

세부 목표를 달성하는 성취감과

그 성취감의 관성으로 내가 세운 중간목표로

향해갈 수 있는 힘이 생길 것 같았다.

그리고 책의 저자는 앞서 말한

5가지! 독서, 운동, 인간관계, 의식, 쓰기가

인생에 있어 얼마나 중요한 것인지

그리고 이것들을 왜 습관화해야 하는지 강조하고 있다.

지난 60년을 돌아보며 이 책을 쓴 책의 저자.

나는 이제 책의 저자가 산 인생의 5분의 3 정도의 위치에 서있다.

내 나이 60살이 되었을 때

나도 나의 지난 60년을 한번 되돌아보며

내겐 이런 좋은 습관이 있다고 이야기할 수 있었으면 좋겠다.

[이 글은 출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다]