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힐링 알고리즘 바로잡기 - 당신은 진짜 건강해지는 비밀을 알고 싶은가?
조준호 지음 / 에듀웰 / 2021년 9월
평점 : 
30대 중반의 나이,
결혼 생활, 임신과 출산에 대한 생각,
노후 준비에 대한 고민.
100세 시대라는 100이라는 숫자 앞에
30이라는 숫자는 마냥 작아 보이기도 하지만
그 차이에서 오는 크기 때문에
더욱 미래에 대한 고민이 많아지기도 한다.
미래에 대한 만은 고민 중에
점점 비중이 커가는 것이 바로 '건강'이다.
60대로 접어드신 부모님의 건강,
이젠 매일 먹는 게 당연하진 아빠의 고혈압 약과
매년 지방에서 서울대학병원으로 가는
부모님의 검진.
그때마다 내가 할 수 있는 일이라고는
병원에 보호자로 함께 가는 일뿐이다.
부모님의 동행자로 병원을 다녀보며 느끼게 된 것은
건강의 중요함과 내 맘 같지 않은 진료진이었다.
그래서 아는 것이 힘이다!라는 말처럼
나와 가족의 건강에 더욱 관심을 갖고
남의 손에 우리의 건강을 마냥 맡기지
말아야겠다는 생각이 들었다.
그래서 내가 잘할 수 있는 '독서'로
건강에 대해 알아보고자 하는
발걸음의 시작이 이 책이다.
힐링 알고리즘 바로잡기는 우리의 몸이
모두 네트워크로 연결되어 있으며,
모든 질병에는 인과관계가 있음을 이야기한다.
그리고 그 네트워크에서 가장 중요한
'자율 신경계'에 대해 설명하며
모든 병운 주체는 '나'이고
회복의 주체 또한 '나'임을 말하고 있다.
우리의 고질병 같은 만성피로,
원인을 알지 못해 결국 대학병원까지 다니게 된
동생의 편두통과 아빠의 고혈압,
그리고 엄마의 소화불량,
매달 나를 찾아오는 생리통 등
책 속의 내용들이 나와 나의 가족들과 연관이 되니
읽을수록 더욱 집중하고 빠져들어 읽게 된다.
그리고 책을 읽으면서
책의 저자가 전문적인 내용을 독자들이
최대한 이해할 수 있도록 쓰려고 노력한 것 같다는
생각이 들었다.
이 책 속에는 우리가 가진 질병에 대한
정답이 무엇이라고 나와있진 않지만
질병에 대해 이해하기 위해 필요한 지식과
약에만 매달려 병을 낫고자 하지 말고
근본적인 원인, 그 원인을 내 몸에서 찾아
그것을 변화시키는 것이 필요하다는 생각을 하게
해준 고마운 책이다.
[이 글은 출판사로부터 책을 제공받아직접 읽고 작성한 포스팅입니다]