[100자평] 심정섭의 대한민국 학군지도

심정섭의 대한민국 학군지도 - 자녀교육 + 노후대비 최고해결사! 집값하락 걱정없는 아파트 찾기!
심정섭 지음 / 진서원 / 2016년 12월

이런 정보 기다렸다

자기계발서의 정석

생각을 이기는 행동의 힘 - 생각만 하는 천재보다 행동하는 바보가 돼라
센다 타쿠야 지음, 김웅철 옮김 / 매일경제신문사 / 2016년 10월

저자 센다 타쿠야는 지금까지 3300명의 회사 임원,1만명의 비즈니스맨들과 대화를 통해 얻은 사실과 지식을 살려 "금기에 도전하며 새시대를 창출한다"는 사명으로 집필하는 작가라고 한다.

같은 동양계 일본 작가라서인지 여지껏

보아온 자기계발서의 내용들의 틀에서 크게 벗어나질 않는다,

그러서 그런지 여러 자기계발서에서 보던 문구들이 다시 기억을 더듬게한다.

저자의 여러 글들중에 바보라도가 아니라 바보라서 성공할수 있다는 문구가 눈에 띈다.

바보라도 성공할수 있다가 아니라 오히려 바보라서 성공 할수 있다고 말하고 있다.

그런데 여기서 바보라 함은 우리가 보통 말하는 그런 바보가 아니라는거다.

어디까지나 소수파라는 의미에서의 바보를 말하는 것이다.

예를 들면 고등학교의 어려운 물리시험에서 300명중 만점을 받은 학생이 딱한명 있다고 치자. 만점을 받은 학생은 다수의 눈으로보면 특출난거다.

저자의 얘기를 빌리자면 바보지만 실제로는 바보가 아니다.

책은 챕터가 짧게 짧게 여러갈래로 나뉘어 있는데 시간날 때 틈틈히 보기에 적당한 분량이다.

집꾸미기

홈드레싱으로 월세부자 되기 - 임대수익을 극대화하는 월세집 인테리어 노하우
이민혜 지음 / 매일경제신문사 / 2016년 10월

제목은 홈드레싱으로 월세부자되기이지만 자신의집을 리모델링하고픈 사람에게 꼭~ 추천해주고 싶은 책이다.

자세한 설명과 친절한 사진설명으로 마치 옆에서 누군가가 레퍼런스하는것같은 몰입감을 준다.

과거 집을 리모델링하면서 늘어지는 기간때문에 마음고생한적이 있는데 저자는 8일만에 리모델링하는 노하우를 상세히 알려준다

첫째날 철거는 미리 철저하게 계획하여 한번에 끝내야 한다.

입주7일전 도장공사는 천장과 벽면 컬러에 맞춰 몰딩을 도장한다.

이책에서는 현관문의 색상을 고르는 법같은 세밀한 부분까지 아주 친절히 설명해 주고 있다.

그리고 겨울철에 항상 골칫거리인 발코니의 곰팡이 문제도 이책에서 해결해주는 팁을 준다.

곰팡이가 생기지 않게하기 위해 탄성코트를 발라주는게 일반적인데 탄성코트를 발라도 관리가 소홀하면 수성페인트과 다를바없고 비용대비 효율적이지 않다.

그래서 책에선 차라리 2년에 한번씩 수성 페인트를 덧칠하라고 팁을 준다.

이책에서는 제품 설명도 있어 기존 인테리어업체를 통하지 않고도 혼자서 할 수 있을 것같은 자세한 설명이 너무 마음에 든다.

조선왕조 스캔들

조선왕조 스캔들 - 조선을 뒤흔든 왕실의 23가지 비극
신명호 지음 / 생각정거장 / 2016년 10월

재미있다. 50부작 드라마를 단번에 몰아서 보는 느낌이랄까...

조선왕조의 기나긴 스토리중에 잘 알려지지않은 23가지 이야기를 조선왕조 이야기를 평소 재미있게 풀어쓰던 저자가 더 재미있게 풀어써주고 있다.

읽는 중 내가 배우고 알던 조선역사와 배치되는 이야기들이 많아서 뒤통수를 얻어맞은 기분이랄까..

특히 태조 이성계가 유교국가를 창건 했음에도 불교에 심취(?)한듯한 행동은 이해가 가질않는다.

태조 이성계와 비인 신덕왕후는 불교의 상징인 전국의 영험한 사리를 열성적으로 모았다고 한다.

비록 새왕조를 창건하지만 바로 전 왕조 고려의 불교를 배척하기엔 머리속이 허락하지 않았을수도 있다.

태조 이성계의 사후 태종은 아버지 이성계가 모은 사리를 시험해보기도 하고 이성계가 세운 불교양식의 목조탑도 유생들이 불살라버리는데 눈감은걸 보면 이성계의 불교 애착(?)은 허무하게 갈무리된다.

이책에선 어릴적 교과서에서 배우지못한 조선역사의 가장자리를 재미있게 서술해주고 있어 단순에 읽히게 된다.

불안증세의 모든것

괜찮아, 공황장애 - 불안장애를 이겨낸 현직 의사의 마인드 테라피
주성완.강수진 지음 / 매일경제신문사 / 2016년 10월

책제목은 공황장애에 한정되는것같지만 책내용은 공황장애를 포함한 모든 불안증세에 대해 증상부터 세밀히 서술해간다.

공황장애.강박장애,외상후 스트레스장애,범불안장애,특정공포증,사회공포증,우울증,급성 스트레스장애,분리불안장애,선택적 함구증 등등 의학지식이 풍부한 한의학 원장님 답게 분류별로 증상을 얘기해준다.

학창시절 불안한 청소년시기에 이책을 읽었으면 정말 도움이 많았을것같다.청소년기엔 반복적이고 원하지않는 강박적 사고와 강박적 행동을 쉽사리 하게 쉬운데 이책으로 큰 도움을 받을거라확신한다.

여러 불안증세의치유법으로 이책에선 신체, 감정, 생각 세파트로 나눠 서술한다.

개인적으로는 이책에서 서술한 호흡법이 마음을 가라앉히고 혼잡해진 머리속도 차분해지게 하는 효과가 있다.

그리고 여러 명상법도 소개해주는데 제삼자의 시선으로 나자신을 관찰하는 아웃퍼커스 명상이 이채롭다.내생각과 감각을 제삼자가 보는것처럼 그냥 바라보고 관찰하는 것이다.내몸 구석구석에서 일어나는 일을 관찰하고 인지하면서 대뇌피질의 기능을 향상시키는 것이다.

대뇌 피질의 기능이 좋을수록 마음이 안정되고 편안해진다고 한다.