[100자평] 신경 쓰지 않는 연습

신경 쓰지 않는 연습 - 불안.분노.불행을 행복으로 바꾸는 가르침
나토리 호겐 지음, 이정환 옮김 / 세종(세종서적) / 2015년 12월

확실히 내가 통제할 수 없는 것을 신경쓰며 불안해하고 걱정해하는 것 만큼, 스트레스 받는 일은 없는 것 같습니다. 알고 있으면서도 자꾸 신경쓰고 생각하게 되는데, 이 책이 도움이 되었으면 좋겠네요. 나만 아니라 내 주변사람들도 읽으면 좋을 소설인것 같습니다.