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북마크하기 [100자평] 어텐션ｌ마이리뷰

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품바님 l 2026-10-12 23:03

https://blog.aladin.co.kr/741066155/17568635

어텐션 - 원하는 순간 집중하는 뇌를 만드는 몰입 전략
김대수 지음 / 오리지널스 / 2026년 9월
평점 :
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집중력 부족을 개인의 의지 문제로만 바라보던 시각을 바꾸어 준다. 사회가 정한 획일적인 기준에서 벗어나 집중의 다양성을 이해하고, 몰입과 이완의 균형 속에서 자신만의 집중력을 찾아야 한다는 메시지가 인상적이다.

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