당신은 꽤 괜찮은 사람입니다 - 이미 충분하고 훌륭하며 가치 있는 나의 발견
트레이시 리트 지음, 박선령 옮김 / 프롬북스 / 2024년 6월
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이 책은 독자들에게 ‘나는 충분히 괜찮은 사람이다‘라는 확신을 심어주며, 더 나은 삶을 향해 나아갈 수 있는 용기를 주는 책이다. 내면의 행복을 찾아가는 여정에 오르고 싶다면 이 책을 꼭 읽어보았으면 좋겠다. 2~3번 이상 주기적으로 읽어주어야 할 책을 만났다.

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당신은 꽤 괜찮은 사람입니다 - 이미 충분하고 훌륭하며 가치 있는 나의 발견
트레이시 리트 지음, 박선령 옮김 / 프롬북스 / 2024년 6월
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<당신은 꽤 괜찮은 사람입니다.>

이미 충분하고 훌륭하며 가치 있는 나의 발견

가격 : 18,000원

총 페이지 수 : 334쪽

1판 1쇄 발행: 2024년 6월 24일

"당신은 꽤 괜찮은 사람입니다"는 트레이시 리트의 저서로, 자기계발과 자기애를 강조하는 내용이 돋보인다. 이 책은 독자들에게 자신이 이미 충분히 괜찮은 사람임을 깨닫게 하며, 자기 수용과 사랑을 통해 더 나은 삶을 살아갈 수 있도록 권면하고 있다. 저자는 우리가 스스로를 가로막는 유일한 장애물임을 강조하며, 자신을 비판하고 비교하는 대신, 자신과의 깊은 대화를 통해 자기 수용과 자기 연민을 키우는 방법을 제시한다. 특히, 저자는 구체적인 사례와 실습 과제를 통해 독자들이 책에서 배운 내용을 실제 삶에 적용할 수 있도록 구체적인 가이드를 제공한다​.


이 책은 우리가 스스로를 가로막는 유일한 장애물임을 강조한다. 구체적으로 저자는 우리가 인생에서 통제, 기대, 비판, 비교, 타인의 생각에 신경 쓰는 것을 포기해야 한다고 말하고 있다. 예를 들어, 저자는 우리가 자기 수용과 자기 연민을 키우는 방법을 설명하면서 스스로와의 대화를 시작하는 것이 중요하다고 한다. 자기수용, 자기연민, 자기대화, 자기관리, 자기이미지를 통해 적극적으로 변화하고 개선된 인간상을 만들 수 있기 때문이다. 각 장이 끝날때마다 저자의 강렬한 만트라를 통해 독자들에게 자신을 긍정적으로 변화시키려는 의지를 돋아주고 있다.



또한, 저자는는 생각의 에너지와 주파수에 대해 설명한다. 우리의 생각은 에너지를 전달하며, 이는 주파수를 통해 우리의 삶에 영향을 미친다고 한다. 긍정적인 생각을 통해 높은 주파수를 유지하면, 같은 주파수의 긍정적인 것들을 끌어당길 수 있고 반대로 부정적인 생각은 낮은 주파수를 생성하며, 이는 부정적인 결과를 초래할 수 있다고 한다. 그래서 생각을 관리하고 긍정적인 자기 대화를 지속하는 것이 중요하다고 강조한다​.

끝으로 저자는 두려움을 극복하고 행복을 추구하는 방법에 대해 이야기 한다.두려움은 우리가 성장하는 것을 막는 주요 요소 중 하나로 이를 극복하기 위해서는 자신을 사랑하고 신뢰하는 것이 필요하다고 저자는 말한다. 이를 위해 저자는 두려움을 사랑으로 대체하는 법을 설명하며, 독자들이 실질적으로 두려움을 다룰 수 있도록 도와주고 있다. 이 책은 독자들에게 '나는 충분히 괜찮은 사람이다'라는 확신을 심어주며, 더 나은 삶을 향해 나아갈 수 있는 용기를 주는 책이다. 내면의 행복을 찾아가는 여정에 오르고 싶다면 이 책을 꼭 읽어보았으면 좋겠다. 2~3번 이상 주기적으로 읽어주어야 할 책을 만났다.





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실패 예찬 - 위대한 사상가들의 실패에 대한 통찰
코스티카 브라다탄 지음, 채효정 옮김 / 시옷책방 / 2024년 6월
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브라다탄은 이 책을 통해 인생에서 마주치는 다양한 형태의 실패를 어떻게 해석하고 이해할 수 있는지에 대한 깊이 있는 통찰을 제공하며,이를 통해 독자들이 더 나은 삶을 설계할 수 있도록 돕습니다.

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실패 예찬 - 위대한 사상가들의 실패에 대한 통찰
코스티카 브라다탄 지음, 채효정 옮김 / 시옷책방 / 2024년 6월
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<실패예찬>

위대한 사상가들의 실패에 대한 통찰

가격 : 22,000원

총 페이지 수 : 396쪽

1판 1쇄 발행: 2024년 6월 25일

코스티카 브라다탄의 저서 "실패 예찬"은 실패의 본질적 가치와 그것이 인간의 성장과 자아 발견에 어떻게 기여할 수 있는지에 대해 탐구합니다. 저자는 성공이 우리를 얕고 피상적인 존재로 만들 수 있는 반면, 실패는 우리를 더 깊고 겸손한 인간으로 변화시킬 수 있다고 주장합니다. 그는 이를 통해 독자들에게 실패가 단순한 네거티브한 경험이 아니라, 진정한 자기 이해와 성찰로 이끄는 중요한 과정임을 이해시키려 합니다​.

이 책에서 브라다탄은 실패를 네 가지 주요 카테고리로 나누어 설명합니다: 물리적, 정치적, 사회적, 그리고 생물학적 실패입니다. 각 범주는 인간 경험의 중요한 측면을 대표하며, 저자는 각각의 실패가 개인에게 어떻게 깊은 영향을 미칠 수 있는지 구체적인 예를 들어 설명합니다. 특히 정치적 실패 부분에서는 마하트마 간디의 이상과 실제 정치 활동 사이의 긴장을 통해, 실패가 어떻게 우리의 가치와 신념을 시험하는지를 보여줍니다​.


저자는 실패가 단순한 불운이나 역경이 아니라, 심오한 자기 계발의 기회를 제공한다고 강조합니다. 실패를 통해 우리는 자신의 한계를 인식하고, 이를 극복하기 위한 새로운 전략과 접근 방식을 개발할 수 있습니다. 그는 실패를 올바르게 활용할 때만이 진정한 의미에서의 성공이 가능하다고 말하며, 이 책을 통해 독자들에게 실패를 새로운 관점에서 바라볼 수 있는 통찰력을 제공합니다.

종합적으로 볼 때, "실패 예찬"은 실패를 두려워하는 대신, 그것을 개인적 성장과 자기 인식의 도구로 활용하는 방법을 모색합니다. 브라다탄은 이 책을 통해 인생에서 마주치는 다양한 형태의 실패를 어떻게 해석하고 이해할 수 있는지에 대한 깊이 있는 통찰을 제공하며, 이를 통해 독자들이 더 나은 삶을 설계할 수 있도록 돕습니다. 실패가 우리 존재의 본질적인 부분이며, 그것을 통해 우리는 더 나은 인간이 될 수 있다는 것을 깨닫게 해줍니다.





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오늘부터 실패하지 않게 일하는 법 - WORK : 프로 일잘러가 되기 위한 업무 가이드 손안의 지식 1
홍순성 지음 / 애드앤미디어 / 2024년 6월
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책에서 소개한 것처럼, 이 책은 ‘손안의 지식‘이다. 짧지만 직장인들에게 필요한 핵심 정보를 간결하게 제공한다. 한 번 읽고 덮어두는 책이 아니라, 틈틈이 다시 펼쳐서 자신의 역량을 점검하고 마음을 가다듬으며 일터에서 적용할 수 있는 자습서이다.

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