[100자평] 미루지 않는 뇌

미루지 않는 뇌 - 해야 할 일을 미루는 이들을 위한 뇌과학자의 처방전
스가와라 미치히토 지음, 김동희 옮김 / 영진.com(영진닷컴) / 2026년 5월

해야 할 일을 자꾸 미루는 이유를 뇌의 특성으로 설명하고, 작은 목표와 행동을 통해 습관을 만드는 방법을 제시한다. 동기부여보다 실천 전략이 필요한 사람에게 추천하고 싶은 책이다.