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북마크하기 [100자평] 꾸준함의 힘ｌ마이리뷰

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품바님 l 2026-05-16 23:41

https://blog.aladin.co.kr/741066155/17280862

꾸준함의 힘 - 200만 명의 데이터로 밝혀낸 습관 설계의 비밀
도다 다이스케 지음, 황세정 옮김 / 비즈니스북스 / 2026년 4월
평점 :
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꾸준함은 의지의 문제가 아니라 시스템의 문제라는 점을 설득력 있게 보여준다. 자책보다 구조를 바꾸게 만드는 현실적인 습관 설계서.

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