증오의 실체를 탐색하고 혐오사회의 늪에서 빠져나올 방법을 제안하는 책

증오의 역습 - 모든 것을 파괴하는 어두운 열정
라인하르트 할러 지음, 김희상 옮김 / 책사람집 / 2024년 9월

지금껏 살아오면서 ‘증오’라는 감정에 대해 깊게 생각해본 적은 없었던 것 같다. 증오? 분노나 화 같은 건가? 아니면 미움이나 혐오랑 비슷한건가? 아니, 그것들보단 좀 더 강하고 질기고 파괴적인 감정 같기는 하다. ‘애증’이란 말도 흔히 사용되는 걸 보면, 증오는 사랑과 반대이면서 서로 연결되어 있는 것 같고, 모든 인간에게 내재된 감정인 것도 같다.

모호하게만 느꼈던 증오를, 선명하게 고찰해 볼 수 있는 책을 읽었다. 책사람집 출판사의 신간, ≪증오의 역습≫이 그 책. 부제는, ’모든 것을 파괴하는 어두운 열정‘. 법정신의학자인 저자가 심리 치료 현장과 범죄 현장 등에서 경험한 여러 사례를 바탕으로 증오에 관해 다각도로 연구한 책이다. 

저자는, 증오가 각종 정신 질환과 사회적 범죄를 야기한다는 점을 발견한다. 증오 범죄, 테러, 학살, 소수자 혐오와 박해 등. 특히 오늘날 그 심각성이 날로 더해지는 디지털 범죄는, 증오가 원인인 대표적 예다. 증오 때문에 개인이 망가지고 사회가 병들어가고 있다. “증오란 부단히 살인을 저지르는 것이다.” (📎199)는 말처럼, 증오는 매우 파괴적이고 모두를 죽이는 죄악이다. 

이제 어떻게 해야하겠는가? 증오가 우리 삶과 사회를 망가뜨리도록 그냥 내버려 둘 것인가? 증오의 위험으로부터 벗어나야 하지 않겠는가?

저자는 먼저, 증오를 단순한 감정으로 치부하지 말고 그 정체를 알아야 한다고 말한다. 증오가 무엇인지, 어떻게 형성하고 발현하는지, 증오와 비슷한 감정은 무엇인지, 증오는 어떤 결과를 초래하는지. 뇌과학, 심리학, 철학, 사회학 이론을 바탕으로 증오를 고찰한 후, 증오를 다스리고 극복하는 방법을 제시한다. 학술서이면서 실용서 같은 책이다.

“증오 범죄, 테러와 학살, 소수자 박해와 전쟁을 불러온 증오는 늘 사소한 곳에서 시작” 된다는 대목이 인상적이었다. 가령 상대방으로부터 긍정적으로 공감 받지 못했을 때, 무시당할 때, 실망했을 때, 모욕을 받았을 때 증오가 생기고 점점 커진다는 것이다. 

가족과 타인에게, 그리고 나 자신에게, 따뜻한 공감 하나 해주는 게 얼마나 중요한지. 증오가 사소한 일에서 시작되는 것처럼, 사랑도 사소한 것으로 시작할 수 있지 않을까.

📍“부모의 미소나 가족의 격려처럼 애정이 담긴 관심은 누구에게나 꼭 필요한 부드러운 힘이다. 인정과 격려, 칭찬을 아끼지 않는 교육은 더할 나위 없이 바람직한 결과를 이끌어 낸다. 하지만 안타깝게도 교육 현장은 이런 따뜻함에 인색하다. 나이가 들어갈수록 상호 존중과 품격 있는 만남이 중요하다. 인간은 평생 누군가 자신을 소중히 여겨 주고 믿어 주기를 갈망한다. 간단히 말해서 핵심은 언제나 사랑이다.”(54)

증오의 여러 특징 중 ”당사자가 알아차리지 못하는 사이에 당사자의 느낌, 생각, 몸을 장악하고 점령한다”(📎117)는 게 증오의 위험성을 가장 잘 보여주는 것 같다. 온 몸을 지속적이고 집요하게 사로잡기 때문에 금세 사라지는 화나 분노와는 다르다고 한다. 또 공격성을 동반하며, 여러 인성(성격) 장애를 유발한다고 한다. 성격과 행동에 증오의 특성이 새겨져서 누군가를(또 자기 자신을) 증오하도록 부추기는 인성이 된다고 하니, 증오는 마냥 가볍게 치부할 만한 감정은 아닌 것 같다.


가장 기억에 남는 내용은, 1인칭 시점으로 증오를 소개하는 부분. ”안녕, 나는 증오야.”(📎101). 실제로 증오를 대면하는 느낌이 들어서 조금 섬칫했다.

직업은 “파괴자”. 사는 곳은 “사람들 사이에”. 친한 친구는 “경멸과 잔혹함”. 증오의 미래 계획은 “정보통신 업계”라고. 온라인 상에서 이뤄지는 증오가 얼마나 심각한지 잘 보여주는 부분이다.

특히, 얼마나 오래 살 것 같느냐는 질문에 “인류가 존재하는 한”이라고 대답하는 부분이 마음을 콱 찔렀다.

증오는 인간의 기본 감정 중 하나이면서 인간에게서만 찾아볼 수 있는 공격성이다. 이 말을 바꾸면, 인간만이 이 증오를 다스릴 수 있다는 뜻 아닐까. 책을 다 읽고난 후 ‘증오, 감히 우리를 공격하시겠다? 우리가 너를 도리어 역습하겠다! (😅)’라고 외치고 싶어진다. 이 책이 그런 개인과 사회가 되는 데 크게 기여할 수 있기를 기대한다.

[100자평] 고백의 언어들

고백의 언어들 - 나의 인생, 나의 하나님
김기석 지음 / 복있는사람 / 2024년 4월

신화,역사,철학,문학 등 인문학적 사유로 하나님과 성경 속 인물, 그리고 나 자신을 만날 수 있다. 틀에박힌 인식을 깨고, 타자와의 관계 안에서 나를 재정의하며, 모호한 게 틀린 게 아님을 깨닫게 된다.

[100자평] 치매를 이기는 뇌

치매를 이기는 뇌 - 치매에서 탈출한 사람들이 하고 있는 두뇌 운동법
아사다 다카시 지음, 장윤정 옮김 / 길벗 / 2024년 9월

치매 예방의 교과서. 치매 예방의 A부터 Z까지! 건강하게 살고 싶다면, 치매 그레이 존을 벗어나고 싶다면, 치매 환자를 돌보고 있다면 꼭 읽어봐야 할 책.

치매 예방의 교과서. 강추!

치매를 이기는 뇌 - 치매에서 탈출한 사람들이 하고 있는 두뇌 운동법
아사다 다카시 지음, 장윤정 옮김 / 길벗 / 2024년 9월

이 책을 읽는 중에도 나는, 손에 들고 있던 물건을 하나 잃어버렸고, 버스를 반대로 탄 줄도 모르고 있다가 ‘여기 어디지?’하며 헐레벌떡 내렸고, 남편에게 “너 치매 아니야?” 놀림을 받았다. 나 아직 젊거든?

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🔎 모든 질병이 다 그렇겠지만, 치매가 유독 두려운 이유는 치료제가 없고 인간의 존엄을 잃게 하는 병이어서가 아닐까 싶다. 내 주위에도 치매에 걸린 어르신이 꽤 많다. 특히 현대인들은 치매를 더 피하기 어려울 것 같다. 

작년에 일본에서 치료제가 개발되었다는데, 비용이 비싸고 부작용이 심한데다 완치가 되지는 않는다고 하니.. 치매가 완치되는 날이 오기는 하려나.

▶️ 그러다 읽게 된 책. ≪치매를 이기는 뇌≫. 치매 전문의 아사다 다카시의 책이다. 

저자에 의하면, 치매는 전 단계 ‘치매 그레이 존’을 반드시 거친다고 한다. 치매 그레이 존은 ’경도인지장애(MCI)’라고도 하는데, 쉽게 말하면 “어? 나 좀 이상한데?“하고 느끼는 구간이다. 

의욕이 없고 귀찮다면, 뭔가를 깜박깜박하고 잘 잊어버린다면, 치매 그레이 존인지 아닌지 유심히 살펴보라고 한다. 이 시기가 “치매 예방의 골든 타임”이라고.

🔎 설령 ’치매 그레이 존‘이라 진단 받았을지라도 좌절할 필요는 없다. 저자는 그때부터라도 꾸준히 관리하면 치매 진행 속도를 늦출 수 있을 뿐 아니라 치매 그레이 존을 벗어날 수도 있다고 말한다. 이렇다할 치료제는 아직 없지만, 잘 관리하면 치매에 걸리지 않을 수 있다니. 희망적인 소식 아닌가!

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▶️ 나는 이 책이 ‘치매 예방의 교과서’라고 생각했다. 치매는 현재까진 예방하는 방법밖에 없으니, 그렇다면 치매가 뭔지, 치매에 걸리지 않는 생활 습관은 무엇인지, 내가 치매 그레이 존의 상태라면 벗어날 수 있는 방법은 뭔지 알아야하지 않을까? 그리고 하나씩 실천해야 하지 않을까?

🔎 이 책에, 정상 노화와 치매 그레이 존을 구분하는 방법 / 치매 진행을 늦추는 대처법 / MCI 자가 진단 체크리스트 / 치매의 7대 위험 인자 / 치매 그레이 존 환자를 지키는 가족을 향한 조언 등 치매 예방에 관한 내용이 골고루 알차게 담겨 있으니, 치매를 이기고 싶은 사람은 반드시 읽어보면 좋겠다. 

🔎 저자가 치매 전문의로서 오랜기간 경험했던 다양한 사례를 보여주고 있어서, 치매라는 질병이 더 실제적으로 다가왔다. 구체적인 도움과 조언을 구하기 위해 이 책을 펼친 독자라면, 만족스럽게 책을 덮을 수 있을 것이다. ‘내 몸을 건강하게 잘 관리해야겠다’는 마음도 불러 일으키니 여러모로 유익한 책이다. 삽화도 적절하고, 쉽고 재미있게 쓰였다는 것도 큰 장점. 

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▶️ ‘고독’이 치매의 치명적이고 직접적인 원인이 된다는 말이 눈에 들어왔다. 우리는 코로나19가 앞당긴 언택트 시대를 살아가고 있다. 기계가 사람의 자리를 대체한다. 그러나 인간이 본래 사회적 동물로 지음 받아 타자와 관계 맺으며 사는 존재라는 걸 우리는 잊지 말아야 할 것이다.

세계의 끝에 또다른 세계를 이어주는 상상의 힘

펭귄 하이웨이
모리미 토미히코 지음, 서혜영 옮김 / 작가정신 / 2018년 10월

🔎 소설의 주인공이자 화자 아오야마는, 모든 걸 기록하고 책을 많이 읽으며, 실험과 탐험을 즐기는 초등학교 4학년 아이다. 젖니 빼는 모습은 영락 없는 꼬마인데 반해 세계의 끝을 탐구하는 모습은 참 어른스럽다. 훌륭한 사람이 되길 꿈꾸면서 하루하루 세계에 대해 배워나간다.

▶️ 여느 때와 다름 없는 하루를 보내던 5월의 어느 날, 아오야마에게 신비하고 마법 같은 일이 일어난다. 바로 빈터 한가운데서 펭귄 무리를 발견한 것! 남극과 그 주변 섬에 서식하는 펭귄이 어떻게 우리 마을에 나타났을까? 펭귄 출현은 순식간에 마을을 들썩이는 화두가 된다.

“펭귄들이 어디에서 왔는지” 수수께끼를 풀기 위해 착수하게 된 “펭귄 하이웨이 조사”. 조사 과정에서, 평소 좋아하던 치과 누나가 콜라 캔으로 펭귄 만드는 걸 목격하게 되고, 이후 누나와 펭귄을 연구하는 것으로 연구가 확장 된다. 가설을 세우고 실험을 하는 아오야마를 보고 있노라면 누나가 아오야마에게 붙여준 “과학의 아이“라는 별명이 참 적절하다는 생각도 든다.

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▶️ 치과 누나가 펭귄 말고 다른 생물도 만들 수 있다는 사실도 흥미로운 요소다. 빈터에서 펭귄을, 체스에서 박쥐를, 수로에서 고래를, 우산에서 식물을… 현실에선 결코 일어날 수 없는, 상상의 세계에서만 가능한 일.

여기에, 아오야마가 반 친구 하마모토의 ‘바다 연구’에 합류하면서 또 다른 비밀을 발견하게 되고, 누나에 관한 수수께끼가 풀리는 등 다양한 사건이 얽히고설켜 더 재미를 더했다.

어느새 나는 아오야마가 되어 ‘이런 일이 왜 일어나는 걸까’ ‘누나의 정체가 뭘까‘ 추리하기 시작했다. 이 SF 판타지 소설을 읽으면서, 블랙홀에 빨려들어가는 게 이런 기분이려나, 생각했다

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▶️ 이런 기발한 상상력은 어디에서 나오는걸까. 치과 누나가 펭귄을 만들 때 “솔직히 말해 나도 어떻게 만들어지는지 몰라. 왠지 기분이 좋아져서 몸이 근질거리면 펭귄이 나와. 뿅 하고.” (76) 라고 했던 것처럼, 작가도 그랬을까. 

상상은 한 세계의 끝에 또다른 세계를 이어준다. 우리의 세계가 현실에서 끝나지 않도록, 좁고 작은 이 시공간 안에 갇히지 않도록. 이 소설로 인해 내 세계가 조금은 넓어진 느낌이다. 그 틈새가 왠지 조금 간지러운 것 같기도 하다.

📍”세계의 끝은 멀리 있지 않아. •··• 세계의 끝은 접혀서 세계의 안쪽에 숨어들어가 있어.“ (253)